Resepbestanddele “Koninklike kaaskoek met kersies'
- Margarien 200g
- meel 2 koppies
- eier 150 gr
- maaskaas 5% 500 gr
- suiker 72 g
- vanielje 1 g
- 200 g bevrore kersies
Voedingswaarde van die gereg ”Royal kaaskoek met kersies
Aantal porsies: 1Bestanddele en kalorieë van die resep “Royal kaaskoek met kersies”
| Produk | meet | Gewig, gr | Wit, gr | Vet, g | Hoek, gr | kcal |
| melk tafel margarien | 200 g | 200 | 0.6 | 164 | 2 | 1486 |
| koringmeel | 2 ste | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| hoender eier | 150 gr | 150 | 19.05 | 16.35 | 1.05 | 235.5 |
| maaskaas 5% | 500 gr | 500 | 86 | 25 | 9 | 605 |
| gegranuleerde suiker | 72 gr | 72 | 0 | 0 | 71.78 | 286.56 |
| vanilline | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0.13 | 2.88 |
| bevrore kersies | 200 g | 200 | 1.8 | 0.8 | 22 | 92 |
| Totaal | 1383 | 131.4 | 209.3 | 300.7 | 3597.1 | |
| 1 dienende | 1383 | 131.4 | 209.3 | 300.7 | 3597.1 | |
| 100 gram | 100 | 9.5 | 15.1 | 21.7 | 260.1 |