Belaglike verskonings wat ons laat bly by die wat ons nie liefhet nie

Elkeen van ons ervaar 'n eksistensiële behoefte aan intimiteit met 'n ander persoon - en noodwendig wedersyds. Maar wanneer liefde 'n verhouding verlaat, ly ons en ... bly dikwels saam, en vind meer en meer redes om niks te verander nie. Die vrees vir verandering en onsekerheid is so groot dat dit vir ons lyk: dit is beter om alles te los soos dit is. Hoe regverdig ons hierdie besluit aan onsself? Psigoterapeut Anna Devyatka ontleed die mees algemene verskonings.

1. "Hy is lief vir my"

So 'n verskoning, hoe vreemd dit ook al mag lyk, bevredig eintlik die behoefte aan sekuriteit van die een wat geliefd is. Dit blyk dat ons agter 'n klipmuur is, dat alles rustig en betroubaar is, wat beteken dat ons kan ontspan. Maar dit is nie te regverdig in verhouding tot die een wat liefhet nie, want sy gevoel is nie wedersyds nie. Boonop kan irritasie en 'n negatiewe houding met verloop van tyd by emosionele onverskilligheid gevoeg word, en gevolglik sal die verhouding nie meer plesier vir jou nie, maar ook vir jou maat bring nie.

Daarbenewens is dit die moeite werd om te onderskei "hy is lief vir my" van "hy sê hy is lief vir my." Dit gebeur dat 'n maat beperk is tot woorde alleen, maar in werklikheid ooreenkomste oortree, sonder waarskuwing verdwyn, ensovoorts. In hierdie geval, selfs al is hy lief vir jou, hoe presies? Hoe gaan dit met jou suster? As 'n persoon wat beslis sal aanvaar en ondersteun?

Dit is belangrik om te verstaan ​​wat presies in jou verhouding gebeur en of dit die moeite werd is om voort te gaan, en of hulle lankal 'n fiksie geword het.

2. "Almal leef so, en ek kan"

Oor die afgelope dekades het die instelling van die gesin verander, maar ons het steeds 'n sterk gesindheid wat in die na-oorlogse jare gevorm is. Dan was liefde nie so belangrik nie: dit was nodig om 'n paartjie te vorm, want dit is so aanvaar. Natuurlik was daar diegene wat vir liefde getrou het en hierdie gevoel deur die jare gedra het, maar dit is eerder 'n uitsondering op die reël.

Nou is alles anders, die gesindhede “jy moet beslis trou en kraam voor 25” of “’n man moenie gelukkig wees nie, maar moet alles vir die gesin doen, vergeet van sy stokperdjies” raak iets van die verlede. Ons wil gelukkig wees, en dit is ons reg. Dit is dus tyd om die verskoning “almal lewe so, en ek kan” te vervang met die installasie “Ek wil gelukkig wees en ek sal alles hiervoor doen; as ek ongelukkig is in hierdie verhouding, dan sal ek beslis in die volgende wees.

3. «Die familie sal ontsteld wees as ons skei»

Vir die ouer geslag is die huwelik 'n waarborg van stabiliteit en sekuriteit. Dit is onwaarskynlik dat 'n verandering in status hulle sal behaag, maar dit beteken nie dat jy by 'n ongeliefde persoon moet bly en daaronder moet ly nie. As jou ouers se mening vir jou belangrik is en jy hulle nie wil ontstel nie, praat met hulle, verduidelik dat jou huidige verhouding jou laat ly in plaas daarvan om die lewe te geniet.

4. “Ek kan my nie indink hoe om alleen te lewe nie”

Vir diegene wat gewoond is om in 'n egpaar te woon, is dit 'n gewigtige argument - veral as 'n persoon nie ten volle die grense van sy "ek" voel nie, nie self die vrae van wie hy is en waartoe hy in staat is op sy eie kan beantwoord nie. eie. So 'n verskoning is 'n teken dat jy in 'n paartjie verdwyn het, en natuurlik moet jy voorbereid wees op die feit dat 'n skerp uitgang uit 'n verhouding baie pynlik sal wees. Dit is nodig om voorbereidende sielkundige werk uit te voer en te leer om op jou eie interne hulpbronne staat te maak.

5. «Die kind sal sonder 'n pa grootword»

Tot onlangs het 'n kind wat deur 'n geskeide ma grootgemaak is simpatie ontlok, en sy "ongelukkige" ouers - veroordeling. Vandag erken baie dat die afwesigheid van een van die ouers in sommige gevalle die beste uitweg is as wedersydse disrespek en ewige aftakeling voor die kind.

Agter elk van die bogenoemde verskonings skuil sekere vrese — byvoorbeeld eensaamheid, nutteloosheid, weerloosheid. Dit is belangrik om eerlik vir jouself te antwoord op die vraag of jy gereed is om met 'n groeiende gevoel van ontevredenheid voort te leef. Almal kies watter kant toe om te gaan: probeer om verhoudings te bou of dit te beëindig.

Lewer Kommentaar