Resepbestanddele “Konyn met kool en wors'
- Konyn 1.300 kg
- botter 30g
- Jagwors 300g
Voedingswaarde van die gereg “Konyn met kool en wors” (per 100 gram):
kalorieë: 198.2 kcal.
Eekhorings: 21.8 gr.
vette: 12.4 gr.
koolhidrate: 0 gr.
Aantal porsies: 6Bestanddele en kalorieë van die resep "Konyn met kool en wors"
| Produk | meet | Gewig, gr | Wit, gr | Vet, g | Hoek, gr | kcal |
| haas | 1.300 kg | 1300 | 273 | 104 | 0 | 2028 |
| botter | 30 g | 30 | 0.15 | 24.75 | 0.24 | 224.4 |
| jagworsies jag | 300 g | 300 | 82.2 | 72.9 | 0 | 978 |
| Totaal | 1630 | 355.4 | 201.7 | 0.2 | 3230.4 | |
| 1 dienende | 272 | 59.2 | 33.6 | 0 | 538.4 | |
| 100 gram | 100 | 21.8 | 12.4 | 0 | 198.2 |