Sielkundige Brian Little: "Ons persoonlikheid is meer veranderlik as wat ons dink"

As ons grootword, leer ons die wêreld ken en probeer verstaan ​​hoe ons daarin kan bestaan ​​- wat om te doen, vir wie om lief te wees, met wie om vriende te maak. Ons probeer onsself herken in literêre en filmkarakters, om die voorbeeld van bekende mense te volg. Persoonlikheidstipologieë wat deur sielkundiges en sosioloë geskep word, is geneig om ons taak makliker te maak: as elkeen van ons aan een van die sestien tipes behoort, bly dit net om onsself te vind en die "instruksies" te volg.

Wat beteken dit om jouself te wees?

Volgens sielkundige Brian Little neem hierdie benadering nie persoonlike dinamika in ag nie. Deur die lewe ervaar ons krisisse, leer ons om probleme en verliese te oorkom, oriëntasies en prioriteite te verander. Wanneer ons daaraan gewoond raak om enige lewensituasie met ’n sekere gedragspatroon te assosieer, kan ons die vermoë verloor om probleme kreatief op te los en slawe van een rol te word.

Maar as ons kan verander, in watter mate dan? Brian Little stel voor om na persoonlikheid te kyk as 'n multi-laag konstruk, georganiseer volgens die "matryoshka" beginsel.

Die eerste, diepste en minste mobiele laag is biogenies. Dit is ons genetiese raamwerk, waarop alles anders ingestel is. Kom ons sê as ons brein swak ontvanklik is vir dopamien, het ons meer stimulasie nodig. Vandaar - rusteloosheid, dors na nuutheid en risiko.

Die volgende laag is sosiogenies. Dit word gevorm deur kultuur en opvoeding. Verskillende mense, in verskillende sosiale strata, volgelinge van verskillende godsdienstige sisteme het hul eie idees oor wat wenslik, aanvaarbaar en onaanvaarbaar is. Die sosiogeniese laag help ons om in die omgewing te navigeer wat aan ons bekend is, die seine te lees en foute te vermy.

Die derde, buitenste laag, noem Brian Little ideogenies. Dit sluit alles in wat ons uniek maak - daardie idees, waardes en reëls wat ons bewustelik vir onsself geformuleer het en waaraan ons in die lewe voldoen.

Hulpbron vir verandering

Verhoudings tussen hierdie lae is nie altyd (en nie noodwendig) harmonieus nie. In die praktyk kan dit tot interne teenstrydighede lei. "Die biologiese geneigdheid tot leierskap en koppigheid kan bots met die sosiale houding van konformiteit en respek vir ouer mense," noem Brian Little 'n voorbeeld.

Daarom droom die meerderheid miskien so daarvan om uit familiebewaring te ontsnap. is 'n langverwagte geleentheid om die sosiogeniese bobou aan te pas by die biogeniese grondslag, om innerlike integriteit te verkry. En dit is waar ons kreatiewe “ek” ons te hulp kom.

Ons moenie onsself met enige een persoonlikheidseienskap identifiseer nie, sê die sielkundige. As jy net een gedragsmatriks (byvoorbeeld introvert) vir alle moontlike situasies gebruik, vernou jy jou veld van moontlikhede. Kom ons sê jy kan openbare redevoering weier omdat jy dink dit is «nie jou ding nie» en jy is beter met stil kantoorwerk.

Deur ons ideogeniese sfeer te betrek, wend ons ons tot persoonlike eienskappe wat verander kan word. Ja, as jy ’n introvert is, is dit onwaarskynlik dat dieselfde kaskade van reaksies in jou brein voorkom as ’n ekstrovert wanneer jy besluit om soveel as moontlik kennisse by ’n partytjie te maak. Maar jy kan steeds hierdie doel bereik as dit vir jou belangrik is.

Natuurlik moet ons ons beperkings in ag neem. Die taak is om jou krag te bereken om nie te dwaal nie. Volgens Brian Little is dit baie belangrik om jouself tyd te gee om te ontspan en te herlaai, veral wanneer jy iets doen wat vir jou ongewoon is. Met die hulp van sulke "pitstops" (dit kan 'n oggenddraf in stilte wees, na jou gunsteling liedjie luister of met 'n geliefde gesels), gun ons onsself 'n blaaskans en bou krag op vir nuwe rukke.

In plaas daarvan om ons begeertes aan te pas by die rigiede konstruksie van ons «tipe», kan ons in onsself na hulpbronne soek vir die verwesenliking daarvan.

Sien meer by Online Wetenskap van ons.