Dit is moeilik om onvrugbaarheid te voorkom. Maar die aanneming van 'n goeie lewenstyl (vermy oormatige inname van alkohol of koffie, rook nie, nie oorgewig nie, gereeld fisieke aktiwiteit beoefen, ens.) kan help om die vrugbaarheid van mans en vroue en dus van die egpaar te verbeter.

Die optimale omgangsfrekwensie om 'n kind te verwek is tussen 2 en 3 keer per week. Te gereelde seksuele omgang kan die kwaliteit van die sperm verswak.

'N Meer matige verbruik van transvetsure kan ook vrugbaarheid beïnvloed. Oormatige inname van hierdie vette verhoog die risiko van onvrugbaarheid by vroue¹.