Aansteeklike diarree

• Was u hande gereeld met seep en water, of met 'n alkohol-gebaseerde gel is die doeltreffendste seker voorkom besmetting (veral voor eet, tydens die voorbereiding van voedsel en in die badkamer);
• Moenie die drink niewater uit 'n bron van onbekende suiwerheid (kook water vir ten minste 1 minuut of gebruik 'n geskikte waterfilter);
• Hou altyd die bederfbare kos in die yskas;
• Vermy buffette waar voedsel lank by kamertemperatuur bly;
• Monitor en respekteer die vervaldatum kos ;
• Isoleer jouself of isoleer haar kind tydens die siekte, aangesien die virus baie aansteeklik is;
• Vir mense in gevaar, verbruik verkieslik gepasteuriseerde suiwelprodukte. Die pasteurisasie maak bakterieë dood met hitte.

Reisiger se diarree

• Drink water, koeldrank of bier direk uit die bottel. Drink tee en koffie voorberei met gekookte water;
• Vermy ysblokkies;
• Steriliseer die water deur dit vir ten minste 5 minute te kook of deur filters of watersuiweraars te gebruik;
• Borsel jou tande met gebottelde water;
• Eet slegs vrugte wat jy self kan skil;
• Vermy slaaie, rou of swak gaar vleis en suiwelprodukte.

Diarree wat verband hou met die neem van antibiotika

• Neem slegs antibiotika as dit absoluut noodsaaklik is;
• Volg die instruksies van die dokter ten opsigte van die duur en dosis antibiotika streng.

Maak seker dat jy rehidreer (sien onder).