Mense met diabetes kan die ontwikkeling van diabeteskomplikasies voorkom of ten minste vertraag deur 3 faktore te monitor en te beheer: glukose bloeddruk en cholesterol.

• Bloedsuiker beheer. Bereik en handhaaf so dikwels as moontlik 'n optimale bloedglukosevlak deur die behandelingsprotokol wat met die mediese span opgestel is, te respekteer. Groot studies het die belangrikheid van goeie bloedsuikerbeheer getoon, ongeag die tipe diabetes^1-4 . Sien ons Diabetes-blad (oorsig).
• Bloeddrukbeheer. Streef na so na as moontlik aan normale bloeddruk en beheer hipertensie. Normale bloeddruk help om skade aan die oë, niere en kardiovaskulêre stelsel te voorkom. Kontroleer bloeddruk gereeld. Sien ons Hipertensie-blad.
• Cholesterol beheer. Indien nodig, sorg dat die bloedcholesterolvlak naaste aan normaal handhaaf. Dit help om kardiovaskulêre siektes, 'n groot probleem by diabete, te voorkom. Dit word aanbeveel om 'n jaarlikse lipiedbepaling te doen, of meer gereeld as die dokter dit nodig ag. Sien ons Hipercholesterolemie feiteblad.

Op 'n daaglikse basis 'n paar wenke om komplikasies te voorkom of te vertraag

• Slaan die mediese eksamens opvolg aanbeveel deur die mediese span. 'n Jaarlikse ondersoek is noodsaaklik, asook 'n oogondersoek. Dit is ook belangrik om die tandarts gereeld te besoek, aangesien mense met diabetes geneig is om aan tandvleisinfeksies te ly.
• Respekteer die dieet plan gevestig met 'n dokter of voedingspesialis.
• Doen 'n fisiese aktiwiteit van ten minste 30 minute, verkieslik elke dag.
• Moenie om te rook.
• Om baie water te drink in geval van siekte, byvoorbeeld, as jy griep het. Dit vervang verlore vloeistowwe en kan diabetiese koma voorkom.
• Het 'n bediende voet higiëne en ondersoek hulle alledaagse. Neem byvoorbeeld die vel tussen die tone waar: kyk vir enige verandering in kleur of voorkoms (rooiheid, skubberige vel, blase, maagsere, eelte). Stel jou dokter in kennis van die opgemerkte veranderinge. Diabetes kan gevoelloosheid in die voete veroorsaak. Soos vroeër genoem, kan klein, swak behandelde probleme eskaleer tot ernstige infeksies.
• Dokters beveel al lank aan dat mense met diabetes van 40 jaar en ouer 'n lae dosis vanaspirien (asetielsalisielsuur) elke dag om 'n gesonde hart en bloedvate te handhaaf. Die hoofdoel was om die risiko van 'n hartaanval te verminder. Sedert Junie 2011 het die Kanadese Kardiovaskulêre Vereniging teen aspirien afgeraai as 'n voorkomende maatreël, soveel vir diabete as vir nie-diabete¹⁰. Daar is geëvalueer dat die daaglikse inname van aspirien nie die moeite werd is nie, gegewe die baie lae doeltreffendheid daarvan in voorkoming en die ongewenste effekte wat daarmee geassosieer kan word. Trouens, aspirien hou 'n risiko in vir spysverteringsbloeding en hemorragiese serebrovaskulêre ongeluk (beroerte).

  Praat met jou dokter indien nodig.

  Let daarop dat die Kanadese Kardiovaskulêre Vereniging steeds die daaglikse lae dosis aspirien aanbeveel vir mense wat 'n vorige hartaanval of beroerte gehad het (veroorsaak deur 'n bloedklont), in die hoop om herhaling te vermy.