Watter meisie droom nie van sterk naels nie? Terwyl naels 'n weerspieëling van die toestand van die liggaam is, kan 'n gesonde leefstyl, die regte dieet, behoorlike versorging en 'n paar boererate jou vingers gesond, mooi maak! Olyfolie Olyfolie is bekend vir sy voedsame eienskappe vir die vel en gesig. Dit bevogtig en versag naels en kutikula wonderlik, wat die gasvrou sal bedank met 'n pragtige, gesonde voorkoms. flaxseeds Die mikrovoedingstowwe in vlasaad soos B-vitamiene, magnesium, kalium, lesitien, sink en proteïene is veral noodsaaklik vir gesonde naels. Appelasyn Ryk aan voedingstowwe soos magnesium, kalium, kalsium en yster. Daarbenewens voorkom en genees die suurheid daarvan naelswam. Vitamien E olie Hierdie vitamien is nog 'n middel om naels te versterk. Dit help om naels te hidreer. Ander ewe belangrike aanbevelings sluit in: - genoeg water drink
– werk met skoonmaakmiddels, chemikalieë net met handskoene
- versigtige houding teenoor naels, moenie dit gebruik as 'n hulpmiddel om iets te soek of oop te maak nie