Contents [show]
Die probleem van oorgewig by kinders, sowel as by volwassenes, verskyn wanneer energie-inname die uitgawes daarvan oorskry. Die tradisionele wanopvatting, wat in baie gesinne aanvaar word, dat die volheid van die baba 'n teken is van sy gesondheid en bewyse van goeie sorg vir hom, het baie skade aan kinders se gesondheid gebring. Om te verseker dat kinders gewig aansit, volg baie ouers nie die reëls van gesonde kinders se voeding nie.
Tipes en stadiums van vetsug by kinders
'N Aanwyser van kinders se volheid word beskou as die dikte van die velvoue van die kind, sowel as die afwykende verhouding van gewig tot lengte. Daar is tabelle van die normale liggaamsgewig van 'n kind op elke ouderdom, met inagneming van die geslag van die kinders.
Afwyking van die norm, uitgedruk as 'n persentasie, help om die stadium van vetsug by kinders vas te stel:
Fase 1 – liggaamsgewig afwykings van die norm van 10 tot 29%
Fase 2 - gewig oorskry die norm van 30 tot 49%;
Stadium 3 – die bybetaling is van 50 tot 99%;
Stadium 4 – liggaamsgewig is ongeveer 2 keer meer as normaal (100%).
Daar is twee hooftipes vetsug by kinders:
spysverteringskanaal - 'n gevolg van ooreet en fisiese onaktiwiteit;
endokriene - 'n gevolg van metaboliese afwykings en siektes van die endokriene stelsel;
neurogeen - 'n gevolg van neuro-infeksies of breingewasse.
Die deel van spysverteringsvetsug is verantwoordelik vir ongeveer 95% van alle gevalle van hierdie siekte. Net soos by volwassenes, word oorgewig in die kinderjare deur medisyne geklassifiseer as 'n onafhanklike siekte met ernstige gevolge. Meer as die helfte van oorgewig kinders wat grootword, raak nie daarvan ontslae nie, maar kry ernstige komplikasies van hul vetsug.
Oorsake en gevolge van vetsug by kinders
Oorgewig, uitgelok deur ooreet en 'n sittende leefstyl, het baie faktore wat sy voorkoms uitlok.
Oorsake van vetsug by kinders:
Oorerflike modellering van eetgedrag wat in die gesin aangeneem is;
Die oorheersing van koolhidrate, vette, hoë-kalorie kosse en geregte in die kinders se dieet;
Verkeerd georganiseerde voeding van babas;
Sittende leefstyl, vervanging van stap- en buitelugspeletjies met TV-kyk en rekenaarspeletjies, gebrek aan fisieke aktiwiteit;
Vergoeding vir sielkundige probleme van adolessensie (mislukking, kommunikasieprobleme met ouers en maats, minderwaardigheidskompleks).
Gevolge van oorgewig by kinders:
Diabetes mellitus wat nie sensitief is vir insulien nie (nie-insulienafhanklike diabetes), wanneer glukose nie weefselselle kan binnedring nie;
Hipertensie, angina pectoris, aterosklerose, hartversaking;
Chroniese hardlywigheid, aambeie, cholecystitis, pankreatitis;
Vervanging van lewerweefsel met vetweefsel (hepatose), kan lei tot sirrose van die lewer;
Skeletmisvorming, postuurafwykings, plat voete, vernietiging van kraakbeenweefsel, valgus misvorming van die knieë (bene in die vorm van die letter "X");
Slaapversteurings: respiratoriese arrestasie, snork;
Versteuring van seksuele funksie: onderontwikkeling van die geslagskliere, vertraagde menarge (eerste menstruasie), risiko van toekomstige onvrugbaarheid;
osteoporose (onvolmaakte of verswakte beenvorming);
Verhoogde risiko van kanker in die toekoms;
Sielkundige versteurings wat verband hou met eetversteurings (bulimie, anoreksie), dwelmverslawing, alkoholisme;
Sosiale isolasie, gebrek aan vriende, sosiale kring, dringend nodig in adolessensie en jeug.
Die afhanklikheid van die voorkoms van kinders en adolessente van die tipe vetsug
Vir 'n ervare diagnostikus sal dit nie moeilik wees om die tipe vetsug te bepaal deur die kenmerkende kenmerke van die kind se voorkoms en ander simptome nie. ’n Geswelde gesig kan dui op vetsug wat veroorsaak word deur hipotireose (tekort aan tiroïedhormone). Dit gaan gepaard met droë vel, "sakke" onder die oë, swakheid, moegheid, gebrek aan eetlus, chroniese hardlywigheid. By meisies met hierdie patologie kom menstruele onreëlmatighede gereeld voor.
Dun ledemate, helderpienk wange, rekmerke op die vel van die buik, vetafsettings op die buik, nek en gesig is tekens van byniersiekte (Itsenko-Cushing se sindroom). Tydens puberteit ervaar meisies met hierdie siekte verhoogde liggaamshare en gebrek aan menstruasie.
Kort statuur gekombineer met vetsug, hipotireose, vertraagde seksuele ontwikkeling – gebrek aan pituïtêre funksie. Dit is veral gevaarlik wanneer hierdie simptome voorkom na neuro-infeksies (meningitis, enkefalitis), kranioserebrale beserings, breinoperasies. Die gebrek aan pituïtêre hormone veroorsaak 'n vertraging in puberteit by jong mans (onderontwikkeling van die geslagsorgane, gebrek aan sekondêre seksuele eienskappe, vergroting van die gonades).
Vetsug, gekombineer met hoofpyn, tekens van verhoogde intrakraniale druk (naarheid en braking, duiseligheid), kan 'n teken wees van 'n breingewas. By meisies dui vetsug in kombinasie met aknee, menstruele onreëlmatighede, verhoogde vetinhoud van die gesig en liggaam, oormatige voorkoms van hare op die gesig en liggaam met 'n hoë mate van waarskynlikheid polisistiese ovariumsindroom aan.
Voorkoming van vetsug by kinders
Om negatiewe gevolge vir 'n groeiende organisme te voorkom en nie probleme in die toekoms te skep nie, moet u vooraf sorg vir die voorkoming van vetsug. Endokriene en neurogene oorsake hang meestal nie af van die gedrag en lewenstyl van 'n persoon nie. Maar vetsug, wat veroorsaak word deur oormatige ooreet en fisiese onaktiwiteit, is volkome vatbaar vir regstelling en voorkoming.
Voorkomende maatreëls:
Handhaaf borsvoeding so lank as moontlik;
Moenie kinders dwing om hul kos klaar te maak of die inhoud van formule uit 'n bottel te drink as hulle geen eetlus het nie;
Moenie te vroeg aanvullende kosse bekendstel nie;
Moenie versoeters in die dieet van voorskoolse kinders en jong kinders gebruik nie;
Volg die dieet streng, moenie die kalorie-inhoud van geregte oorskry nie;
Beperk die hoeveelheid dierevette en maklik verteerbare koolhidrate in die kind se dieet, sluit meer groentevesel, groente en vrugte in;
Monitor die dinamika van kinders se gewig, korrigeer oorgewig betyds;
Weier kitskos, soet koolzuurhoudende drankies;
Om die kind in haalbare sportsoorte te interesseer, spandeer meer tyd saam met hom in die vars lug.
Dit is baie onproduktief om kinders te dwing om met geweld te eet, om te straf en te beloon met kos, om die kind se gedrag te manipuleer met gunsteling en ongeliefde kosse en geregte. Hierdie styl van ouerskap kan 'n sielkundige ineenstorting veroorsaak, lei tot die voorkoms van patologieë van die spysverteringskanaal.
Behandeling van vetsug by kinders
Soos enige ander siekte, moet vetsug by kinders onder die leiding van 'n spesialis behandel word, sonder selfmedikasie. Die dokter sal die gevolge wat deur vetsug vir die kind se liggaam veroorsaak word, evalueer, die anamnese bestudeer en hom, indien nodig, verwys vir instrumentele en laboratoriumdiagnostiek.
Basiese behandelings vir vetsug:
Dieet;
Gedoseerde fisiese aktiwiteit;
Sielkundige ondersteuning;
Geneesmiddelterapie vir endokriene en neurogene afwykings.
'n Spesialis in dieetvoeding in die behandeling van vetsug by kinders sal raad gee aan die kind se ouers oor die organisering van voeding en die vul van die dieet. Hierdie aanbevelings moet deur alle familielede gevolg word, wat die regte tipe eetgedrag in die gesin vorm. Die voorbeeld van ouers is die beste opvoedkundige metode in die behandeling van vetsug.
Reëls vir kinders se mediese voeding:
Eet fraksioneel - ten minste 6-7 keer per dag, in klein porsies;
Neem die dieet waar, sonder om af te wyk van die gewone tyd van eet vir meer as 15-20 minute, om die bioritmes van die spysverteringsprosesse en beter vertering van voedsel te vorm;
Hoë-kalorie kosse (eiers, vleis, vis) moet in die oggend gebruik word;
Suiwel- en groentekos sluit in die spyskaart vir 'n middaghappie of aandete;
Gebruik meer vars en gekookte vrugte en groente;
Sluit uit die dieet vetterige vleis, vis, wors, worsies, eend, gans,
Moenie neute, piesangs, persimmons, vye, rosyne, dadels op die spyskaart gebruik nie;
Die metode om produkte te verwerk is kook, stowe, bak, braai tot 3 jaar uitgesluit, en dan word hierdie metode so selde as moontlik gebruik.
So 'n ernstige probleem soos vetsug by kinders vereis 'n geïntegreerde benadering tot behandeling, die gebruik van 'n spesiale dieet en voldoende voorkomende maatreëls.