Voeding vir bysiendheid

Algemene beskrywing van die siekte

 

Myopie is 'n oftalmologiese siekte waarin die pasiënt die nabygeleë voorwerpe perfek sien, maar niks in die verte kan onderskei nie (die prentjie voor sy oë is nie helder nie, vaag). Andersins word hierdie siekte “bysiendheid” genoem.

Lees ook ons ​​toegewyde artikel oor oogvoeding.

Daar is drie grade van bysiendheid:

  • swak (tot drie meeteenhede van die optiese krag van die lens - diopter (dtpr));
  • medium (3.1 - 6.0 dtpr);
  • hoog (> 6.0 dtpr).

Die verloop van die siekte is verdeel in:

  • nie progressief nie (dit leen hom goed tot visie-regstelling, daar is geen behandeling nodig nie);
  • progressief (ontwikkeling is stadig, maar as dit nie betyds genees word nie, kan dit tot 40.0 dtpr bereik, en selfs voor die groei van 'n vreemde organisme).

Oorsake van bysiendheid

  1. 1 Genetika. Wetenskaplikes het bewys dat as beide ouers byziendheid het, die kind in die helfte van die gevalle ook aan hierdie siekte ly.
  2. 2 Oormatige oogspanning. Dikwels word die grondslag van bysiendheid op skool of universiteit gelê.
  3. 3 Kontaklense is verkeerd aangebring.
  4. 4 Verkeerde dieet (die nodige spoorelemente en vitamiene word nie voorsien nie, wat help om die weefsels van die voering van die oog te sintetiseer en is betrokke by die persepsie van lig.
  5. 5 Versteurings in die bloed vloei na die oë.

Tekens van die siekte

  • As 'n mens sy blik op 'n afstand probeer fokus, begin iemand sy oë verkyk (die naam "bysiendheid" is afkomstig van die antieke Griekse taal en vertaal as "skuins", "sig, blik").
  • Die oë raak vinnig moeg.
  • Gereelde hoofpyn.
  • Verdeling van die sigbare prentjie.
  • Donker in die oë, "hoendervleis" in die oë.

Nuttige voedsel vir bysiendheid

By myopie moet die dieet gevarieerd wees, voedsaam, ryk aan minerale, vitamiene (veral groep A, D), spoorelemente (soos magnesium, sink, koper, chroom).

Dit is nodig om die immuniteit voortdurend te verbeter, aangesien die toestand verantwoordelik is vir die ontwikkeling van miopie. As die liggaam verswak word, vorder dit.

 

En dus, vir die behandeling van bysiendheid, moet u eet:

  • grys, swart brood, semelsbrood;
  • vis, suiwel, vegetariese sop of gekook in sous van maer vleis;
  • vis, vleis (pluimvee, beesvleis, konyn, seekos, lam);
  • groente: vars en suurkool, see en blomkool, broccoli, paprika (veral geel en rooi), pampoen, beet, ertjies (jong groen);
  • setperke: pietersielie, dille, spinasie, blaarslaai;
  • graan: donker pasta, hawermout, bokwiet;
  • eiers;
  • gefermenteerde melkprodukte (maaskaas, kaas, room, suurroom, jogurt sonder bymiddels, kefir);
  • gedroogde vrugte (gedroogde appelkose, vye, rosyne, pruimedante);
  • vars vrugte en bessies (spanspek, appelkoos, perskes, duindoring, bloubessies, bosbessies, swartbessies, rooi pruike, lemoene, mandaryne, pomelo's);
  • drankies: jellie, kompote, groen tee, vars sappe, rosehip, infusies van meidoorn, wortelsap, bloubessiesap);
  • plantaardige vette (mosterd-, olyfolie- en lijnzaadolie).

U moet in gedeeltes eet (tot 6 keer per dag, maar nie minder nie as 4).

Volksmiddels vir die behandeling van miopie

Resep 1

Dit is nodig:

  • brandnetel (droë blare);
  • wortels (medium grootte, rasper);
  • rose heupe (bessies 5);
  • swartbessie (bessies, stukke 10).

Meng al hierdie bestanddele en neem 40 gram van so 'n mengsel. Giet 200 milliliter water, sit gas op, kook vir 'n kwartier. Dring aan vir 3 uur, filter. Eet hierdie sous drie keer per dag 30 minute voor elke maaltyd. Drink 'n halwe of 'n hele glas op 'n slag.

Resep 2

Berei 'n afkooksel voor vir die behandeling van miopie:

  • 30 gram brandnetel;
  • vrugte van rooi bergas en sy blare (slegs 15-20 gram).

Roer, neem 25 gram van hierdie bestanddele, gooi twee glase warm water. Kook vir 'n kwartier op lae hitte. Dring twee uur aan, filter. U kan suiker of heuning byvoeg. Neem 'n halwe glas drie keer per dag, 'n kwartier voordat u eet. Maak dit warm voordat u dit gebruik.

Resep 3

Giet 5 teelepels seedoring met 'n liter warm water. Laat dit ongeveer twee uur broei (1,5 is moontlik). Filtreer. Drink vier keer per dag 'n glas aftreksel voor etes (15 minute).

Resep 4

Neem 10 gram sitroengrasblare (fyngedruk en gedroog), voeg dit by 'n glas warm water, kook 20 minute op lae hitte. Filtreer. Verbruik 20 gram (drie keer per dag, voor middagete).

Resep 5

Neem vars bloubessies. Oogdruppels wat van hierdie bessies gemaak word, is baie effektief in die bestryding van miopie.

Druppels word soos volg voorberei: neem bloubessies (natuurlik vars), maal deur 'n sif. Voeg die sap wat bygevoeg is by gedistilleerde water in 'n verhouding van 1: 2. Begrawe die oë elke oggend (5 druppels elk).

Resep 6

Met bysiendheid help swartbessie- en bosbessiekonfyt.

Aalbessiekonfyt word op hierdie manier berei: aalbessie + suiker word in die verhouding 1: 2 geneem, of alternatiewelik is 1: 1 toegelaat. Eet elke oggend 20 gram konfyt 'n halfuur voor ontbyt, afgespoel met glase water (of 'n soort afkooksel wat in die oggend geneem word (drink vinnig)).

Bloubessie konfyt. Die verloop van die behandeling by hom is 1 maand + week.

Giet 20 gram bloubessiekonfyt met 200 ml warm water, u moet so 'n drankie drink voor ontbyt (10-15 minute).

Let wel! Na twee weke neem dit, moet u vir 'n paar dae 'n blaaskans neem en dit weer aanhou neem.

Resep 7

Fyto-behandeling moet gekombineer word met terapeutiese oefeninge vir die oë, wat daagliks gedoen moet word.

Voorkomende oefening vir bysiendheid

  1. 1 Gaan sit, maak u oë toe (knip u ooglede), so vinnig as moontlik vir 1-2 minute.
  2. 2 Dit word ook uitgevoer terwyl jy sit. Beskerm u oë baie styf (hou dit so vir 5 sekondes). Maak u oë vir 5 sekondes oop, herhaal 75 keer.

Gevaarlike en skadelike voedsel vir bysiendheid

  • worsies en gerookte produkte;
  • vetterige vleis;
  • vetterige, sout, pittige geregte (dit bevat ook blikkieskos, piekels, bewaring);
  • alkoholiese drank;
  • soet koeldrank;
  • koffie;
  • kakao;
  • ryk tee;
  • margarien.

Dit is nodig om die gebruik van sulke produkte te beperk:

  • sout;
  • gebak;
  • botter;
  • witbrood en gebak gemaak van premiemeel.

Aandag!

Die administrasie is nie verantwoordelik vir enige poging om die verstrekte inligting te gebruik nie, en waarborg nie dat dit u nie persoonlik sal benadeel nie. Die materiaal kan nie gebruik word om behandeling voor te skryf en 'n diagnose te maak nie. Raadpleeg altyd u spesialis dokter!

Voeding vir ander siektes:

Lewer Kommentaar