Natuurlike voorbehoeding: watter is effektief nadat die baba gebore is?

Natuurlike voorbehoedmetodes is aan die toeneem. Na aanleiding van die verskeie gesondheidskandale van die 3de en 4de generasie pille, deur die verwerping van die chemiese middel of die IUD, wend baie vroue hulle tot sogenaamde "natuurlike" voorbehoeding. Ons praat van "natuurlike metodes" om te verwys na die feit om vrugbare periodes raak te sien en om op hierdie tye gemeenskap te vermy. Die entoesiasme is sodanig dat die Nasionale Federasie van Kolleges vir Mediese Ginekologie verlede jaar daaroor bekommerd was. In 'n persverklaring waarsku die federasie dat "hierdie metodes, wat swak toegepas word, 'n mislukkingsyfer van tussen 17 en 20% het". Hierdie kommer word grootliks aangevuur deur die feit dat slimfoontoepassings en "tuismetodes" op sosiale netwerke vermenigvuldig om alternatiewe vir tradisionele voorbehoeding te bied. Jy moet weet dat sommige van hierdie tegnieke nie betroubaar is nie. Ander is, maar is nie geskik vir na-baba-kontrasepsie nie. Ons maak bestek met Audrey Guillemaud, afrigter in natuurlike voorbehoeding en skrywer van 'n boek oor die onderwerp *

Vrugbaarheidsmonitors: ons vergeet!

Eerste metode wat nie geskik sal wees na 'n geboorte nie: elektroniese vrugbaarheidsmonitors: “Die meeste is nie geskik vir onreëlmatige siklusse (wat kenmerkend is van postpartum-siklusse), aangesien hul sagteware dikwels net die temperatuur ontleed. en let nie op die terugkeer van vrugbare en bloedverliese nie, wat alleen die opening van die vrugbaarheidsvenster aandui ”. As 'n mens hierdie sagteware gebruik het voordat jy 'n baba gehad het, kan dit 'n prognosekalenderberekening op vorige siklusse insluit. Aangesien alles na swangerskap verander, kan dit nie na geboorte van toepassing wees nie. Normaalweg verskyn hierdie inligting op hul pamflet.

Slegs die temperatuurmetode: nee!

Nog 'n variant: die "slegs temperatuur"-metode (wat elke dag van jou liggaamstemperatuur geneem word wanneer jy wakker word). Dit is nie geskik vir borsvoeding nie. Audrey Guillemaud verduidelik: “Ons kan nie ’n styging in temperatuur waarneem terwyl ons borsvoed nie, want borsvoeding blokkeer ovulasie (dit is die geval by baie vroue). Die vrou kon dan vir weke lank elke oggend haar temperatuur “verniet” vat sonder dat dit styg (en 'n groot fout maak: dink dat sy nie vrugbaar sal wees voordat haar temperatuur gestyg het nie). Dit sal 'n fout wees, want jy kan enige tyd tydens borsvoeding weer vrugbaar word: vanaf die herverskyning van servikale vloeistof pre-ovulatories (wat ook al sy voorkoms) of sodra bloeding verskyn, wat dit ook al is. Verliese – gesien of gevoel – is dus die teken van 'n terugkeer na vrugbaarheid en kom altyd VOOR die termiese styging voor. Die verlies van bloed of slym is dan 'n teken dat die vrou uiteindelik weer haar temperatuur kan begin meet. Want vrugbaarheid begin weer! “

Kalendermetode: nie aanbeveel nie

By die slegte leerlinge van voorbehoedmiddels vind 'n mens ook, (nie verbasend nie) "die metode van die kalender of metode Ogino". Inderdaad, hierdie metode kan slegs op heeltemal gereelde siklusse werk, aangesien dit 'n berekening is op grond van vorige siklusse, en nie 'n selfwaarneming van sy huidige siklusse nie, in die hede. Na 'n baba is ons egter op 100% onreëlmatige en onvoorspelbare siklusse ... Selfs buite die postpartum periode word hierdie metode van berekening op 'n kalender "nie aanbeveel nie, want dit is onbetroubaar" volgens Audrey Guillemaud.

Onttrekking: dit werk nie!

Nog 'n selfs meer rampspoedige metode: "onttrekking", wat bestaan ​​uit die maat wat koïtus onderbreek voor die einde van omgang. Trouens, die “sadvloeistof, wat reeds sperm bevat, word lank voor ejakulasie geproduseer. Hierdie sperms is vrugbaar en kan enige tyd swangerskap veroorsaak. 'n Metode wat volgens Audrey Guillemaud meer "Russiese roulette" is en wat meer geskik sal wees vir "'n paartjie wat moontlik oop is vir 'n nuwe geboorte" of vir 'n paartjie wat "aanvaar wat kom".

Die diafragmas: let op die grootte

Met betrekking tot versperringsmetodes, vir postpartumbevalling, raai Audrey Guillemaud die meeste diafragmas af binne 3 maande na bevalling. “By sommige vroue word die vagina wyer en laasgenoemde se spiertonus is minder goed. In hierdie geval hou die diafragma soms minder goed. In ander verskyn 'n spasie wat te klein of te groot is op die vlak van die serviks: as 'n sekere tipe diafragma voorheen gebruik is, stem dit dalk nie meer ooreen met die korrekte meting nie. »Audrey Guillemaud se raad? “Ses weke ná bevalling is dit goed om saam met die vroedvrou die spasie rondom die serviks te ‘hermeet’ om te sien of die diafragma nog die regte grootte is.” Let wel: as daar 'n afsakking van organe was tydens bevalling, kan dit op die diafragma druk, of dit beweeg, vandaar die belangrikheid van 'n ondersoek en 'n goeie opvolg met die salie -vrou.

Watter betroubare metodes na bevalling?

As nie chemiese of meganiese voorbehoeding verlang word nie, beveel Audrey Guillemaud aan om die "simptotermiese metode aangepas by die post-partum" toe te pas. Dit wil sê, 'n waarneming van servikale slym gesien en gevoel, en bloedverlies. Of die Billings-metode (hier uiteengesit). “Simptotermie-protokolle wat aangepas is vir die postpartumperiode is baie prakties om al die tekens op te spoor wat die werklike terugkeer van vrugbaarheid aandui. Veral omdat die bekende "terugkeer van bevalling" met of sonder 'n vorige ovulasie kon plaasgevind het. Die tekens van slym en bloeding is dan kosbaar. “

Die kondoom: effektief as 'n versperringsmetode

Ten slotte is dit volgens haar beter om terug te gaan na tradisionele versperringsmetodes soos die gebruik van kondome – om streng te wees oor romantiese versoening voordat jy die kondoom aansit (!). Sommige handelsmerke bied "ekologiese kondome", met organiese of ekologiese smeergels om skadelike chemikalieë te vermy wat die vaginale flora kan ontwrig. Hulle word wyd aanbeveel. Soek die RSFU en organiese etikette en lees die samestellings noukeurig, vermy die byvoeging van chemikalieë.

Vir al hierdie metodes is dit belangrik om die gade in te sluit. Om te verhoed dat die geestelike las van voorbehoeding net op die vrou rus, moet dit 'n paartjie se projek wees.

Boulocho: kezako?

In hierdie verband stel Audrey Guillemaud ook voor om 'n ander natuurlike metode, spesiaal vir mans, te ondersoek: termiese verhitte onderbroeke, "testikel-hysers" of "boulocho". “Die onderbroek self word nie warm nie. Die testikels word eenvoudig nader aan die liggaam gebring en dit is die liggaamshitte wat optree. Om die testes teen die buik te plaas, verhoog hul temperatuur tot 37 ° C, wat spermatogenese blokkeer. Hierdie toestel kan vir 'n paar uur per dag gehou word om doeltreffend te wees en word onder die gewone onderklere geplaas.