Contents [show]
Naelbyt: jou kop weet hoekom jy dit doen
sielkunde
Onychofagie kom meer gereeld by die naels voor, maar hoe onaangenaam dit ook al mag lyk, dit kan ook die toonnaels beïnvloed
Wat 'n manie vir baie mense om hul vingers in hul mond te steek en hul naels te byt, die vel rondom ... Alhoewel dit blykbaar gedoen is om stres te verminder, kan die gevolge erg wees. Hoekom? Omdat die mond en die vingers besmet kan raak, bloei ...
Om mee te begin is naelbyt 'n kompulsiewe gewoonte, meer algemeen by kinders as by volwassenes. Blykbaar raak dit 20-45% van die bevolking, met 'n geringe oorheersing by vroue bo mans, en daar is diegene wat meen dat dit 'n teken is wat gepaard gaan met 'n sielkundige probleem of psigiatriese, wat deel uitmaak van obsessiewe kompulsiewe versteurings (OCD). Hierdie tipe gedrag hou verband met hoë angs, wat die persoon vind
moeilik om te bestuur, daarom is dit hierdie angs wat daartoe lei dat die persoon dwangmatig optree om die angs teen te werk.
La onikofagie, soos die knibbel bekend is, kom meer gereeld op die naels voor, maar hoe onaangenaam dit ook al mag lyk, dit kan ook die Teennagels. Lourdes Navarro, 'n dermatoloog -lid van die Spaanse Akademie vir Dermatologie en Venereologie, sê dat wanneer laasgenoemde plaasvind, 'n mens op sy hoede moet wees om 'uit te sluit dat die pasiënt 'n gepaardgaande psigiatriese probleem".
Lidia Asensi, 'n sielkundige van die Cepsim Psychological Center, dui aan dat daar verskeie oorsake is wat die voorkoms van hierdie kompulsiewe gedrag kan veroorsaak:
- Ons bevind ons in 'n situasie wat kan ontstaan spanning en / of angs.
- Emosies soos vrees, is ook die opwekkers van die implementering van hierdie gedrag.
- Hierdie gedrag hou ook verband met mense soos lae toleransie vir frustrasie en 'n hoë vlak van vraag en perfeksionisme.
'As gevolg van hierdie emosies, het naelbyt 'n kalmerende uitwerking op mense wat hierdie gedrag gebruik. Op 'n stadium tevore het hulle geleer dat hul naels byt hulle help om die stresvolle situasie waarin hulle was, te 'bestuur', en later 'n gevoel van kalmte te kry, 'sê Lidia Asensi en voeg by dat daar ook 'n stimulerende effek: "In verveelde situasies lei hierdie stimulasie hulle aandag af."
Wat jy moet weet
Na raming is ongeveer 30% van kinders tussen die ouderdomme van 4 en 10 geneig om hul naels te byt. Hierdie persentasie neem toe as ons na die adolessente bevolking beweeg, en bereik 'n geskatte syfer van ongeveer 50%. Alhoewel hierdie syfer vanaf die ouderdom van 18 jaar afneem. Op volwassenheid handhaaf ongeveer 15% hierdie gedrag, aangesien dit in sommige gevalle spesifiek is en verband hou met ingewikkelde lewensgebeurtenisse.
Met betrekking tot geslag, in die kinderjare word 'n soortgelyke persentasie gevind by seuns en meisies, maar soos ons ons nader volwassenheid, die skaal leun na die manlike kant.
Leer wat is onikofagieDie sielkundige oorsake en behandelings om hierdie siekte op te los, kan op baie lewensterreine, nie net esteties nie, maar ook emosioneel, help leer om sielkundige probleme te identifiseer en hoe dit aan die buitekant weerspieël word.
Matige naels het negatiewe gevolge op verskillende vlakke, soos aangedui deur Lidia Asensi: A fisiese vlak, die voorkoms van infeksies, wonde, bloeding en dekonfigurasie van die vingers en / of tande. AAN emosionele vlak Dit kan 'n mate van frustrasie veroorsaak, want dit is 'n moeilike gedrag om te beheer, waarin die persoon die drang om sy naels te byt, ondanks die pyn wat hy voel, nie kan weerhou nie. Op sosiale vlak kan dit onaantreklik wees om die hande met bytende naels voor te hou en sodoende die beeld van die persoon te beïnvloed.
Waarom is dit verslawend? Want as ons ons naels byt, stel ons brein sekere hormone vry wat met welsyn verband hou. Dit beïnvloed die beloningskring. Ons brein leer dus dat ons rustiger sal voel deur ons naels te byt.
Stop hierdie gedrag
Daar is verskillende metodes om hierdie probleem aan te spreek, maar in die meeste gevalle word sielkundige terapie aanbeveel. "Die belangrikste ding van sielkundige ingryping is om die oorsake wat tot die gedrag lei, te ken, aangesien die byt van die naels 'n gebaar kan wees wat die bestaan van ander belangrike sielkundige probleme verberg", sê Leticia Doñagueda, sielkundige.
Die American Psychiatric Association het onychophagia as 'n Obsessiewe Kompulsiewe Disorder, maar in terapie is dit nodig om die lewensgeskiedenis van die persoon wat daaraan ly, te verdiep en sodoende die oorsake te vind wat hom daartoe lei om die gedrag uit te voer en dit te onderhou, om 'n behandeling te kan doen wat op die saak gefokus is en doeltreffende resultate te verkry.
'Die behandeling om naelbyt te stop, hang af van die erns van die saak. Die vervanging van hierdie praktyk met 'n positiewe gewoonte kan 'n groot verskil maak, maar net so belangrik is om die komorbiditeit van die gedrag te ontdek, te werk aan 'n moontlike toestand van angs, stres, vrees of dwang, of selfs verdiep in emosiebestuur en die pasiënt se aanhegtingstyl ”, sê die dermatoloog Doñagueda.
Die dermatoloog Lourdes Navarro sê op haar beurt dat die beste manier om hierdie gedrag aan te spreek, is om die gewoontes wat die kompulsiewe houding». Dit kan beskou word as die eerste aksie met kognitiewe gedragsterapie, omkeerterapie, afleidingstegnieke, ens. «Ander maatreëls is die gebruik van 'n vingerverband, dit sal 'n versperring wees en die toegang tot naelbyt belemmer. Af en toe word behandeling met psigo-aktiewe middels en hoë dosis orale N-asetielsisteïen voorgestel. Wetenskaplike publikasies oor die doeltreffendheid van N-asetielsisteïne is nie baie afdoende nie, 'verduidelik hy.
Vir die sielkundige Lidia Asensi is dit noodsaaklik om emosionele aktivering te verminder deur middel van ontspanningstegnieke, gesonder gewoontes vir die persoon te skep, dit wil sê die outomatiese gedrag van naelbyt geleidelik uitskakel en emosies leer verstaan en bestuur.