PSIchologie

Maak jy jou huis skoon, maar aan die einde van die week is jy weer deur chaos omring? Lees jy literatuur, ken jy die tegniek van vertikale berging, maar alles tevergeefs? Ruimte-organiseerder Alina Shurukht verduidelik hoe om die perfekte huis in vyf stappe te skep.

Jou vasberadenheid om die gemors te beëindig, verdwyn so vinnig as wat dit voorkom. Jy is moeg, uitgeput en het besluit dat orde nie jou sterkpunt is nie. Jy het jouself versoen en erken dat jy in hierdie ongelyke stryd verloor het. Moenie moed verloor nie! Kom ons praat oor hoe om skoonmaak doeltreffend te maak.

Stap 1: erken die probleem

Voordat jy begin skoonmaak, erken dat hierdie probleem werklik is. Kom ons kyk na rommel as 'n alledaagse deel van jou lewe. Versuim jy dikwels om sleutels, dokumente, belangrike en geliefde dinge vir 'n lang tyd te vind? Voel jy dat jy tyd mors (laat wees) terwyl jy soek?

Verstaan ​​jy hoeveel geld jy spandeer om duplikate van verlore goedere te koop? Is jy skaam om gaste in jou huis in te nooi? Kry jy dit reg om te ontspan en te ontspan in jou eie huis, of voel jy heeltyd gespanne, moeg en geïrriteerd?

Gaan dinge dikwels vir jou verkeerd? As jou antwoord ja is, is dit tyd om reg in eie hande te neem.

Stap 2: begin klein

As rommel jou lewe beïnvloed, neem die eerste stap. Die rede vir die mislukking was perfeksionisme. Moenie te veel van jouself eis nie. Supertake sal jou bang maak en tot uitstel lei. Jy sal weer skoonmaak wil uitstel tot later. Stel vir jouself een taak wat maklik is om te doen en stel 'n sperdatum vas om dit te voltooi.

Jy besluit byvoorbeeld om hierdie week die kas onder die wasbak skoon te maak. Doen dit dus met integriteit. Raak ontslae van enige skoonheidsmiddels wat verval het, gooi alles in die asblik waarvan jy nie hou nie, ongeag die koste en volheid van die buis. Vee al die rakke af, rangskik dinge volgens die beginsel van gebruiksfrekwensie.

Prys jouself en maak seker om te beloon. Eet iets lekker of doen 'n lekker aankoop, soos 'n haarnaaldboks of 'n glas vir tandeborsels. Hou aan om vir jouself klein, maklike take binne dieselfde sone te gee totdat jy klaar is.

Stap 3: Vergewe jouself dat jy uitspattig is

Skuldgevoelens, vrees en jammerte word die sterkste struikelblokke om orde te bereik. Ons is bang om ons ouma te ontstel, en beoog om die ou handdoek wat sy sorgvuldig vir ons geborduur het vir die vakansie weg te gooi. Ons is skaam om ontslae te raak van geskenke wat deur vriende gegee word, ons is bang om iets weg te gooi wat handig te pas kan kom. Ons is jammer om afskeid te neem van 'n ding waaraan ons baie geld spandeer het, al het ons nie daarvan gehou nie.

Drie negatiewe gevoelens maak dat ons onnodige en ongeliefde dinge hou. Vergewe jouself vir die uitspattigheid, onverstandige bestee geld, omdat jy nie van die geskenk van 'n geliefde hou nie. Dit is tyd om die huis met positiewe energie te vul.

Stap 4: Wees eerlik met jouself

Erken uiteindelik vir jouself dat die dinge wat jy beplan het om eendag te gebruik, nie handig te pas sal kom nie. Bêre jy materiaal vir drie jaar in die hoop om gordyne naaldwerk? Jy sal dit nooit doen nie. Dit lyk of jy nou goed leef met dié wat aan die venster hang. Is dit nie so nie? Koop dan klaargemaakte of neem die stof vandag ateljee toe.

Bêre jou linne ingeval gaste aankom, maar hulle oornag nooit? Hoekom dink jy? Wil jy dit dalk self nie regtig hê nie? Of het jy 'n ekstra bed? Raak so gou moontlik van jou onderklere ontslae.

Jy het 'n duur room gekoop, maar jy het nie daarvan gehou nie en het sedertdien op die rak gelê? Hou jy dit net vir ingeval? Elke keer as jou gunstelingroom opraak, koop jy egter dieselfde nuwe een. Sê totsiens vir onnodige room.

Stap 5: Ruim op in 'n goeie bui

Raak ontslae van die idee dat skoonmaak 'n straf is. Skoonmaak is 'n seën vir jou huis. Dit is 'n manier om alleen met jouself te wees, na jou gevoelens te luister, te verstaan ​​dat jy regtig lief is. Moenie haastig wees nie, moenie kwaad word nie.

Glo my, skoonmaak is nie tydmors nie. Dit is 'n fassinerende reis na die wêreld van geliefde en verwerpte dinge. Spandeer gereeld tyd aan hulle, en hulle sal jou help om te prioritiseer en dinge in orde te stel in alle areas van jou lewe.

Lewer Kommentaar