Die volgende keer as jy 'n pynappel oopsny, smeer die oorblywende sap op skoon vel met 'n katoenbal, laat dit vir 5 tot 15 minute, spoel dit dan saggies af en smeer natuurlike klapperolie aan. Slegs vars pynappel is geskik vir hierdie prosedure. Die ensiem papain, wat dooie proteïene oplos, ontbreek in ingemaakte pynappels aangesien kook dit vernietig.
Nuttige eienskappe van pynappel
1. Pynappel verminder die risiko om hipertensie te ontwikkel.
Een van die beste maniere om hierdie kwaal te bekamp, is om hoë kalium en lae natrium in jou dieet te kombineer om bloeddruk te verlaag. Pynappels is 'n ideale kos vir hipertensie omdat 'n koppie pynappel ongeveer 1 mg natrium en 195 mg kalium bevat.
2. Pynappel sal jou help om gewig te verloor!
Om pynappels aan jou dieet bekend te stel, kan jou suikerdrange aansienlik verminder weens hul natuurlike soetheid. Om baie pynappel by jou dieet in te sluit, sal ook help om gewig te verloor, want pynappel laat jou versadig voel sonder om 'n ons vet by jou te voeg.
3. Pynappel ondersteun ooggesondheid.
Keer op keer toon studies dat pynappels teen ouderdomverwante oogprobleme beskerm omdat dit ryk is aan antioksidante.
4. Pynappel beveg baie siektes.
Hierdie vrugte is bekend as 'n baie goeie bron van vitamien C, wat ons liggaam beskerm teen vrye radikale wat gesonde selle aanval. 'n Oormaat vrye radikale in die liggaam kan lei tot ernstige siektes soos hartsiektes, diabetes en verskeie soorte kanker.
Vitamien C word beskou as die belangrikste wateroplosbare antioksidant wat metaboliese siektes in die liggaam beveg. Dit is ook wonderlik vir griep en versterk die immuunstelsel.
5. Pynappel neutraliseer plaak en handhaaf mondgesondheid.
Nog 'n voordeel van die hoë hoeveelheid vitamien C in pynappels is dat dit plaakopbou en tandvleissiekte voorkom.
6. Pynappel behandel hardlywigheid en onreëlmatige stoelgang.
Pynappel is ryk aan vesel, wat dit effektief maak in opeenhoping in die ingewande.
7. Dit maak jou vel mooi!
Pynappel bevat ensieme wat die vel stewiger maak, velhidrasie verbeter en beskadigde en dooie selle verwyder. Dit help ons dus om 'n egalige en stralende gelaatskleur te verkry. Die ensieme wat in pynappel voorkom, neutraliseer ook die skadelike uitwerking van vrye radikale en verminder ouderdomsvlekke en plooie.