Sophie (25) het verskeie jare aan menstruele pyn gely. Soos die meeste van haar vriende, het sy altyd gedink dat dit goed is om die eerste dag van haar menstruasie gereeld in die bed deur te bring, met 'n warmwaterbottel om haar krampe te kalmeer. Het sy ma nie vir hom gesê dat dit ná die eerste swangerskap sou ophou nie?

Sophie, wat onlangs op die arbeidsmark gekom het, besef dat dit nou vir haar moeiliker is om byna elke maand 'n hele dag afwesig te wees. 'N Kollega, wat self akupunktuur gebruik het om haar menopousale warm gloede te kalmeer, het voorgestel dat sy 'n akupunktur besoek.

50 tot 75% van die vroue ervaar moeilike en pynlike periodes, ook bekend as dysmenorree. Soms verskyn dit sodra u u eerste menstruasie het, maar meer gereeld gedurende die eerste twee jaar van menstruasie. Die intensiteit van die pyn, die periode en die frekwensie van aanvang is vir elke vrou anders en kan wissel van siklus tot siklus. Oor die algemeen beskou as 'n deel van die groot lyding wat te wyte is aan die toestand van vroue, is dysmenorree volgens tradisionele Chinese medisyne (TCM) eerder 'n teken van 'n energiewanbalans.

1- Vraag

Die eerste vrae het duidelik betrekking op alle inligting rakende die menstruele siklus. Dit blyk dat Sophie se siklus 26 tot 28 dae duur, en die vloei duur ongeveer vier dae. Die vloei is donker met sagte, donker klonte ter grootte van ertjies; dit is 'n bietjie huiwerig die eerste dag, en daarna word dit nooit te veel nie.

Gevra om haar pyn te beskryf, verduidelik Sophie dat dit ongeveer 30 minute na die aanvang van haar menstruasie verskyn. Sy het die gewoonte om pynmedikasie te gebruik sodra haar menstruasie begin. Dit blyk egter dat dit die afgelope twee jaar minder effektief is. Eers dof, dan kom die pyn in spore wat sy in die onderbuik voel. Haar bene is swaar en sy sien 'n styging wat van die onderrug tot by die hakke daal. Soms styg die pyn na die boonste rug. Die warmwaterbottel bly haar beste metgesel in hierdie moeilike tye, en sy gebruik dit afwisselend op haar maag en op haar onderrug.

Alhoewel sy nogal moeg was op die eerste dag van haar menstruasie, het Sophie egter opgemerk dat 'n klein wandeling haar goed doen. Aan die ander kant is sy te versigtig om in die winter te loop. 'N Klein glas konjak - moederlike middel - doen haar dan goed ... Die pyne is feitlik afwesig op dag twee, en sy kan normaal funksioneer. Tydens die voormenstruele periode ervaar Sophie 'n effense uitputting in die borste en kan maklik trane in die oog kry, of selfs meegesleur word as sy ontsteld is. Haar ginekologiese geskiedenis onthul geen swangerskap of seksueel oordraagbare siektes nie. Sy leef al twee jaar in 'n verhouding met dieselfde man en vind haar sekslewe normaal en bevredigend.

Die tweede deel van die ondervraging fokus eerstens op die spysverteringskanaal. Sophie eet normaal, maar erken dat sy af en toe lus is vir sjokolade. Sy is 'n kenmerkende eienskap: sy hou van vrugteslaai vir ontbyt, met 'n vol glas melk, net soos toe sy klein was. Ons leer ook dat sy geen spesiale spanning ervaar nie en dat sy van haar nuwe werk hou. Sy swem drie keer per week om fiks te bly, al neem dit soms baie wilskrag om die koue water in die munisipale swembad in die gesig te staar.

2- Uitkult

Uitkultasie word nie in hierdie geval gebruik nie.

3- palpeer

Die polsslag is diep en styf. Palpasie van die vier kwadrante en abdominale perkussie (sien Auscultation) verseker dat daar geen pyn is wat 'n patologie van die voortplantingstelsel of die ingewande sou onthul het nie.

4- Waarnemer

Die tong is effens blouerig en die laag normaal.

Die oorsake van menstruele pyn wat deur TCM gelys word, val in vier hoofkategorieë:

• Emosionele spanning.
• Koue en humiditeit.
• Oorwerk of chroniese siekte.
• Oormatige seksuele aktiwiteit, insluitend die begin van seks te jonk, of swangerskap met veelvuldige en noue spasie.

In Sophie se geval blyk dit nie dat die emosies, oorwerk of oormatige seksuele aktiwiteit die wortel van die probleem is nie. Net die koue of die humiditeit bly oor. Maar waar sou hulle vandaan kom? Kos is waarskynlik deels die skuld. Sophie se ontbyt is eintlik die ideale resep om die koue aan die gang te hou. Vrugteslaai en melk is koud van aard en is baie Yin (sien Voedsel). Om Yin te verhit, benodig baie Qi van die milt / pankreas, wat 'n tekort aan die baarmoeder tot gevolg het; dit word dan deur die koue binnegedring. Die milt / pankreas word ook in die oggend onbehoorlik aangevra op 'n tydstip wanneer dit inteendeel Yang moet ontvang. Swem is 'n tweede faktor wat koue veroorsaak. Sport is voordelig in 'n geval soos hierdie, maar ongelukkig word gereelde blootstelling aan koel water uit die Yang van die liggaam, veral in die winter (sien koue).

Die energieke fisiologie van menstruasie behels hoofsaaklik drie organe: die lewer, milt / pankreas en niere.

• Die lewer lewer, deur sy funksie om bloed te stoor, maandeliks die nodige bloed vir die baarmoeder om die inplanting van die eiersel voor te berei. Deur sy funksie om Qi te laat sirkuleer, kan dit ook menstruasie begin.
• Die milt / pankreas vervaardig die bloed wat deur die lewer gestoor word. Deur sy funksie om Qi te ondersteun, behou dit die bloed binne die baarmoeder.
• Die niere, bewakers van die essensies, bied die basiese materiaal vir die uitwerking van menstruele bloed.

Die grafiek hierteenoor vergelyk die fases van die menstruele siklus met die energieke bewegings van organe en stowwe.

Dit is moeilik om 'n enkele kenmerk te isoleer in die vestiging van die energiebalans van dysmenorree, aangesien drie organe sterk betrokke is by die menstruele siklus, maar dit lyk tog asof die koue 'n oorheersende invloed het:

• Die stolsels en donker vloei kan afkomstig wees van die koue, wat geneig is om die bloed te kondenseer.
• Matige pyn, soortgelyk aan digtheid, kan ook toegeskryf word aan die koue, wat vernouing veroorsaak. Dit is ook nie verbasend dat 'n warmwaterbottel - wat koud uit die baarmoeder dryf - troos bring nie.
• Die huiwerige aanvang van menstruasie en dof pyn is beide tekens van stilstand en verkoue.
• Die barsende pyn in die onderbuik, soms uitstraal na die boonste rug, die bene wat swaar is, en die benoudheid wat van die onderrug na die hakke daal, dui alles op 'n aanval deur die koue van die tendonspiermeridiane (sien Meridiane ) van die blaas en niere.
• Die feit dat Sophie versigtig is, bevestig die probleem. Die niere is te stresvol wanneer die liggaam moet vergoed vir die koue water in die swembad. Met verloop van tyd raak die onderste verwarmer (sien Viscera) uitgeput en kan ekstern koue in die algemeen nie meer effektief bestry nie. Natuurlik is 'n klein glas konjak vertroostend; Alkohol is Yang, dit sirkuleer Qi en verhit, wat die Qi -stagnasie verminder en die koue verminder.

'N Ander oorsaak van die probleem blyk Qi -stagnasie te wees.

• Die moegheid wat op dag een gevoel word, word verduidelik deur 'n Qi Void as gevolg van die aanvang van die reëls. Hierdie proses vereis inderdaad 'n goeie hoeveelheid Qi van die reeds kwesbare milt / pankreas.
• Ligte fisiese oefening is bemoedigend, wat daarop dui dat dit 'n sekere stagnasie van Qi bestry. Dit is omdat ligte oefening die sirkulasie van Qi bevorder, terwyl intensiewe oefening dit uitput.
• Die feit dat Sophie 'n effense distensie in die borste voel en maklik trane in die voor menstruasieperiode het, is ook tekens van stagnasie. Gedurende hierdie tydperk neem die Qi van die lewer toe en styg dit natuurlik. As hierdie beweging, wat Yang is, te sterk is en stagneer, raak emosies skerp en raak gebiede wat afhanklik is van die lewermeridiaan, soos die borste, oorvol.
• Diep pols dui op interne stagnasie, en toupuls weerspieël spanning van beide lewer en pyn.

Die primêre doel van die behandelings is om die baarmoeder warm te maak, die koue te verdryf en die bloed te sirkuleer. Dit word gedurende die hele menstruele siklus toegepas, omdat die koue nie net tydens die reëls voorkom nie. Dit het deur die jare in die binneste deel van die liggaam ingedring. Die behandelings sal egter oor die weke wissel, omdat die akupunktur die energietoestand van die pasiënt in ag moet neem. Die week wat die reëls voorafgaan, sal die een wees waar ons die intensiefste sal optree oor die verspreiding van Qi, want dit is dan in volle uitbreiding. Inteendeel, sagmoedigheid is aan die orde van die dag op die dae van menstruasie, aangesien die Bloed ekstern beweeg, wat die liggaam verswak. Die keuse van akupunktuurpunte sal dienooreenkomstig gemaak word. Dit is gewoonlik nodig om behandelings vir drie opeenvolgende menstruele siklusse uit te voer om blywende resultate te behaal.

In die tweede plek sal dit belangrik wees om die grondtoestande (sien Vraagstelling) waarin die diagnose plaasvind, te behandel, dit wil sê die leegte van Qi van die milt / pankreas. Benewens die akupunktuursessies wat daarop gemik is om die Qi van hierdie orgaan te versterk, moet die pasiënt die dieet- en leefstyladvies volg wat deur haar akupunktur gegee word.

Sophie moet die koue in haar dieet vermy, veral tydens middagete, wat eerder moet bestaan ​​uit warm of louwarm Nature Foods, soos hawermout en warm vrugte (sien dieet). Sy moet ook haar verbruik van suiker en alkohol (Yang -elemente) in die premenstruele fase verminder, want gedurende hierdie periode word die Yang reeds sterk gestimuleer. Dit sal vir hom voordelig wees om 'n sagte en gebalanseerde dieet aan te neem en aan te hou oefen. Swem moet egter vermy word tydens menstruasie en die week wat dit voorafgaan, omdat die baarmoeder dan baie vatbaar is vir koue. Dit sal ook verkieslik wees om die swembad gedurende die winter heeltemal te vermy, 'n tydperk wat baie veeleisend is vir die Yang of the Kidneys.