As u simptome van hipoglukemie het, kan dit nuttig wees om 'n dokter te raadpleeg ondersoeke.

Die hipoglisemies wat deur ander siektes veroorsaak word, word gewoonlik opgelos deur die oorsake te behandel: deur die gewas te verwyder in geval van insulinoom (pankreas tumor), deur die medikasie te verander, ens.

Die meerderheid van hipoglukemie word genees deur die dieet te herorganiseer. Dit kan nuttig wees om 'n dieetkundige te raadpleeg.

Kos: die basis van behandeling

Die doel is om bloedsuiker te stabiliseer. Dit voorkom skielike energiedaling. Hier is 'n paar aanbevelings:

• neem 3 etes per dag om ure gereelde.
• Neem 'n samestelling tussen etes.
• Beperk die verbruik van voedsel wat ryk is aan suiker konsentrate of “vinnig”: koeke en koekies in die winkel, roomys, konfyt, gedroogde vrugte (alleen), ens.
• Eet genoeg dieetvesel (van 25 g tot 38 g per dag).
• Vermy drinkalkohol met 'n leë maag. 'N Glas alkohol saam met kos word gewoonlik goed verdra.
• Beperk die koffie en ander drankies wat kafeïen bevat omdat dit bloedsuiker verlaag.

Wat om te doen in geval van 'n hipoglisemiese aanval

• As jy 'n pseudo-hipoglukemie : gaan sit, eet dan 'n bron van suiker, byvoorbeeld a vrugte, n stukkie van pyn of met muffin Huis.
• In geval van hipoglukemie waar, wat voldoen aan die 3 kriteria aan die begin van die blad: gaan sit, eet dan 'n bron van gekonsentreerde suiker, byvoorbeeld a Juice of met candy.
• Dit is in elk geval goed om 'n proteïen snack ongeveer twintig minute later, soos 'n stuk kaas of 'n paar neute.