Voedingswaarde en chemiese samestelling.
Die tabel toon die inhoud van voedingstowwe (kalorieë, proteïene, vette, koolhidrate, vitamiene en minerale) per 100 gram eetbare deel.
| voedingstowwe | Hoeveelheid | Norm ** | % van die norm in 100 g | % van die norm in 100 kcal | 100% normaal |
| Kaloriewaarde | 158 kCal | 1684 kCal | 9.4% | 5.9% | 1066 g |
| Vette | 17.1 g | 56 g | 30.5% | 19.3% | 327 g |
| water | 80.83 g | 2273 g | 3.6% | 2.3% | 2812 g |
| Ash | 1.91 g | ~ | |||
| Vitamiene | |||||
| Vitamien E, alfa-tokoferol, TE | 1.7 mg | 15 mg | 11.3% | 7.2% | 882 g |
| Vitamien K, filokinon | 12.3 μg | 120 μg | 10.3% | 6.5% | 976 g |
| makrovoedingstowwe | |||||
| Kalium, K | 12 mg | 2500 mg | 0.5% | 0.3% | 20833 g |
| Natrium, Na | 755 mg | 1300 mg | 58.1% | 36.8% | 172 g |
| Vetsuur | |||||
| transgender | 2.45 g | maksimum 1.9 г | |||
| Versadigde vetsure | |||||
| Versadigde vetsure | 2.22 g | maksimum 18.7 г | |||
| Mono-onversadigde vetsure | 7.6 g | min 16.8 г | 45.2% | 28.6% | |
| Poli-onversadigde vetsure | 3.98 g | van 11.2 na 20.6 | 35.5% | 22.5% |
Die energiewaarde is 158 kcal.
- eetlepel = 14 g (22.1 kCal)
Margarien (versprei), “Super Light” van SMART BEAT, geen vetsure nie ryk aan vitamiene en minerale soos: vitamien E - 11,3%
- Vitamien E beskik oor antioksidante eienskappe, is nodig vir die funksionering van die kliere, hartspier, is 'n universele stabilisator van selmembrane. Met 'n tekort aan vitamien E word hemolise van eritrosiete en neurologiese afwykings waargeneem.
Tags: kalorie -inhoud 158 kcal, chemiese samestelling, voedingswaarde, vitamiene, minerale, wat nuttig is vir margarien (smeer), "Super Light" van SMART BEAT, geen vetsure, kalorieë, voedingstowwe, nuttige eienskappe van margarien (smeer), 'Super Light' van SMART BEAT, geen vetsure nie