Bestanddele van die resep “Julienne by die huis'
- gekookte bors 205 g
- gebraaide oestersampioene met uie 330 g
- suurroom 15% 3 eetlepels
- Nederlandse kaas 65 g
Voedingswaarde van die gereg “Julienne at home” (per 100 gram):
kalorieë: 49 kcal.
Eekhorings: 2.8 gr.
vette: 4 gr.
koolhidrate: 0.3 gr.
Aantal porsies: 1Bestanddele en kalorie-inhoud van die resep ”Julienne tuis»
| Produk | meet | Gewig, gr | Wit, gr | Vet, g | Hoek, gr | kcal |
| gekookte bors | 205 gr | 205 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| oestersampioene gebraai met uie | 330 g | 330 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| suurroom 15% (lae-vet) | 3 eetlepels. | 60 | 1.56 | 9 | 1.8 | 94.8 |
| Nederlandse kaas | 65 gr | 65 | 16.9 | 17.42 | 0 | 228.8 |
| Totaal | 660 | 18.5 | 26.4 | 1.8 | 323.6 | |
| 1 dienende | 660 | 18.5 | 26.4 | 1.8 | 323.6 | |
| 100 gram | 100 | 2.8 | 4 | 0.3 | 49 |