Kwarantyn skryf sy eie lewensreëls voor – dit geld ook vir beweging.
Verlede week het Vladimir Poetin in sy toespraak aan die inwoners van die land gesê dat die selfisolasie-regime tot 30 April sal duur. Baie Moskoviete het besluit om nie tyd in hul woonstelle te mors nie en het by hul huis bymekaargekom. Hierdie isolasie word ook aangemoedig om onnodige kontakte te vermy. Maar daar is 'n paar nuanses.
Die polisiebeampte kan vra waarheen jy gaan en hoekom. Daarom moet jy dokumente by jou hê. Die belangrikste ding is om vinnig te beweeg en sonder onnodige aankomste oral. Daar moet kennis geneem word dat mense wat net in dieselfde woonstel met die bestuurder woon in die motor kan wees. Hulle kan ook gevra word om hul paspoorte met registrasie of registrasie te toon. Andersins word dit toegelaat om net een op 'n slag te ry.
Laat ons jou herinner dat jy net in 'n paar gevalle buite die woonstel kan gaan: werk toe, na 'n apteek of 'n winkel, vir nood mediese sorg, haal die asblik uit en stap vinnig met jou troeteldier. Vir die oortreding van sanitêre en epidemiologiese reëls het die polisie die reg om 'n taamlike groot boete uit te reik - van 15 tot 40 duisend roebels.
Dokters beveel op hul beurt aan om, indien moontlik, na die land te gaan en daar te bly. As jy op jou werf is, kan jy die risiko van infeksie deur vreemdelinge vermy – in die buitelug is daar immers minder kanse om die virus op te tel as in geboue met meerdere verdiepings. Die infeksie kan immers op deurhandvatsels, hysbakknoppies vestig, en in die metro en minibusse neem die risiko van infeksie selfs meer toe.
Boonop stap in die vars lug, beweging – wat nodig is om immuniteit in hierdie moeilike tyd te handhaaf.