Contents [show]
Jy kan sommige karaktereienskappe verander, en soms moet jy selfs. Maar is ons begeerte alleen voldoende? Wetenskaplikes van die Universiteit van Arizona het bewys dat hierdie proses meer effektief is as jy dit nie alleen doen nie, maar met die ondersteuning van professionele persone of eendersdenkende mense.
In teenstelling met die heersende vooroordeel dat mense nie verander nie, het wetenskaplikes bewys dat ons in werklikheid regdeur ons lewens verander – volgens gebeure, omstandighede en ouderdom. Navorsing toon byvoorbeeld dat ons geneig is om meer pligsgetrou te wees tydens ons kollege-jare, minder sosiaal na die huwelik, en meer aangenaam wanneer ons aftree-ouderdom bereik.
Ja, lewensomstandighede verander ons. Maar kan ons self die eienskappe van ons karakter verander as ons wil? Erika Baransky, 'n navorser aan die Universiteit van Arizona, het hierdie vraag gevra. Sy het twee groepe mense genooi om aan 'n aanlyn studie deel te neem: ongeveer 500 mense van 19 tot 82 en ongeveer 360 kollege studente.
Die meeste mense het gesê dat hulle ekstraversie, pligsgetrouheid en emosionele stabiliteit wil verhoog
Die eksperiment was gebaseer op die wetenskaplik erkende konsep van die "groot vyf" persoonlikheidseienskappe, wat insluit:
- ekstraversie,
- welwillendheid (vriendelikheid, vermoë om tot 'n ooreenkoms te kom),
- pligsgetrouheid (bewustheid),
- neurotisisme (die teenoorgestelde pool is emosionele stabiliteit),
- openheid vir ervaring (intelligensie).
Eerstens is alle deelnemers gevra om 'n 44-item vraelys te voltooi om vyf sleutelkenmerke van hul persoonlikheid te meet, en toe gevra of hulle iets aan hulself wil verander. Diegene wat positief gereageer het, het 'n beskrywing gemaak van die gewenste veranderinge.
In beide groepe het die meeste mense gesê dat hulle ekstraversie, pligsgetrouheid en emosionele stabiliteit wil verhoog.
Verander … inteendeel
Die universiteitstudente is ses maande later weer ondervra, en die eerste groep 'n jaar later. Nie een van die groepe het hul doelwitte bereik nie. Boonop het sommige selfs veranderinge in die teenoorgestelde rigting getoon.
Volgens Baranski, vir die lede van die eerste groep, "het die voornemens om hul persoonlikheid te verander nie tot enige werklike veranderinge gelei nie." Wat die tweede, studentegroep betref, was daar 'n paar resultate, hoewel glad nie wat 'n mens sou verwag nie. Jong mense het óf hul gekose karaktereienskappe verander, maar in die teenoorgestelde rigting, óf ander aspekte van hul persoonlikheid in die algemeen.
In die besonder, universiteitstudente wat daarvan gedroom het om meer pligsgetrou te wees, was eintlik ses maande later minder pligsgetrou. Dit het waarskynlik gebeur omdat hulle vlak van bewussyn van die begin af taamlik laag was.
Selfs al ken ons die langtermynvoordele van meer volhoubare verandering, lyk korttermyndoelwitte belangriker
Maar onder studente wat 'n begeerte uitgespreek het om ekstraversie te verhoog, het die finale toetsing 'n toename in eienskappe soos vriendelikheid en emosionele stabiliteit getoon. Miskien in 'n poging om meer gesellig te word, het die navorser voorgestel, kon hulle eintlik daarop fokus om vriendeliker en minder sosiaal angstig te wees. En hierdie gedrag is nou verwant aan welwillendheid en emosionele stabiliteit.
Miskien het die groep kollege studente meer veranderinge ervaar omdat hulle deur 'n transformasieperiode in hul lewens gaan. “Hulle betree 'n nuwe omgewing en voel dikwels ellendig. Miskien deur sekere eienskappe van hul karakter te probeer verander, word hulle 'n bietjie gelukkiger, stel Baranski voor. “Maar terselfdertyd is hulle onder druk van 'n verskeidenheid vereistes en verpligtinge – hulle moet goed doen, 'n spesialiteit kies, 'n internskap ondergaan … Dit is die take wat tans prioriteit geniet.
Selfs al is die studente self bewus van die langtermynvoordele van meer volhoubare verandering, lyk korttermyndoelwitte vir hulle belangriker in hierdie situasie.”
Een wens is nie genoeg nie
Oor die algemeen toon die resultate van die studie dat dit vir ons moeilik is om ons persoonlikheidseienskappe te verander op grond van begeerte alleen. Dit beteken nie dat ons glad nie ons karakter kan verander nie. Ons het dalk net hulp van buite nodig, het Baranski gesê, van 'n professionele persoon, 'n vriend of selfs 'n mobiele toepassing om ons aan ons doelwitte te herinner.
Erica Baranski het doelbewus nie interaksie met die projekdeelnemers gehad tussen die eerste en tweede stadiums van data-insameling nie. Dit is anders as die benadering van 'n ander wetenskaplike, Nathan Hudson van Southern Methodist University, wat saam met kollegas vakke vir 16 weke in verskeie ander studies gevolg het.
Daar is bewyse in die kliniese sielkunde dat terapeutiese afrigting lei tot veranderinge in persoonlikheid en gedrag.
Die eksperimenteerders het elke paar weke die persoonlike eienskappe van die deelnemers en hul vordering met die bereiking van die doelwitte beoordeel. In so noue interaksie met wetenskaplikes het die vakke groot vordering gemaak om hul karakter te verander.
"Daar is bewyse in die kliniese sielkunde dat terapeutiese afrigting lei tot veranderinge in persoonlikheid en gedrag," verduidelik Baranski. – Daar is ook onlangse bewyse dat met gereelde interaksie tussen die deelnemer en die eksperimenteer, persoonlikheidsverandering wel moontlik is. Maar wanneer ons met hierdie taak een-tot-een gelaat word, is die waarskynlikheid van veranderinge nie so groot nie.
Die kenner hoop dat toekomstige navorsing sal wys watter mate van ingryping nodig is om ons te help om ons doelwitte te bereik, en watter tipe strategieë die beste is om verskillende karaktereienskappe te transformeer en te ontwikkel.