Haarprobleme kan om verskillende redes ontstaan: spanning, hormonale ontwrigting, wanbalanse in minerale en vitamiene, swak ekologie of oorerwing.
Sommige van hierdie faktore is moeilik om te beïnvloed, maar ander is redelik realisties.
Die hare weerspieël hoofsaaklik die toestand van u gesondheid, as u die geheime van skoonheid en gesondheid ken, sal u hare natuurlik mooi wees, maar as dit nie so is nie, sal ek u vertel hoe u u hare behoorlik moet versorg. Die behandeling van hare slegs met eksterne middels is nie heeltemal waar nie. Natuurlik kan die oorsaak lê in swak versorging van die kopvel, maar dit is die eenvoudigste probleem, en dit is maklik om dit op te los deur die regte sjampoe te gebruik, wat die vel eers spoel, nie die hare nie. (Persoonlik gebruik ek van tyd tot tyd hierdie sjampoe: dit maak die kopvel baie goed skoon. In Rusland word dit op die internet verkoop en nie net :)))).
As u liggaam nie voedingstowwe het nie, beïnvloed dit onmiddellik die gesondheid van u hare, en geen sjampoe, ampules en maskers sal hier help nie.
Aminosure en minerale soos swael, koper en silikon is belangrik om volume, goeie tekstuur en kleur te behou. Voortydige grys hare is die oorsaak van 'n gebrek aan vitamien B, swael en silikon minerale, of 'n gebrek aan ru vetsure.
Dit is belangrik om te verstaan dat die effek van die inname van al hierdie vitamiene en minerale slegs in 'n gesuiwerde, gifvrye, gesonde liggaam sigbaar is. Dit sal dus ook niks help om vitamiene te drink terwyl u aanhou om ongesonde kos soos wors, jogurt in die industrie en pizza te eet nie. Dit is nodig om die hele liggaam te reinig en te voed, sodat die bloedsomloop- en limfstelsels op hul beurt die hare en kopvel voed.
Van die voedsel wat goed is vir die gesondheid van die hare, beveel voedingsdeskundiges aan:
1. Pampoenpitte. Hulle is ryk aan sink, swael, vitamiene A, B, C, E en K. Hulle is ook 'n goeie bron van proteïene en minerale soos kalsium, magnesium, mangaan, fosfor, swael en yster.
2. Wortels. Dit bevat baie vitamien A, wat die hare bevogtig en glans gee, en ook 'n voordelige uitwerking op die gesondheid van die kopvel het. Wortels bevat ook kalsium, yster, vesel, kalium, B -vitamiene, vitamiene C en K.
3. Radyse. Dit is ryk aan vitamien C, silikon en swael. En radyse beveg ook slym wat in ons dermkanaal gevorm word as gevolg van die verbruik van giftige en moeilik verteerbare kosse, soos suiwelprodukte, suiker, ens. Radyse maak dus die weg oop vir voordelige stowwe wat makliker deur die skoon mure geabsorbeer word van die ingewande.
As dit kom by eksterne behandelings, kies ek natuurlike sjampoe en natuurlike maskers, soos klapperolie.
Danksy die struktuur daarvan, kan klapperolie die uitwas van proteïene wat die hoofbestanddeel van die hare is (byna 97%) voorkom, waardeur dit minder verdeel en opvallend gesonder en mooier word.
Dit is baie maklik om klapperolie as 'n masker te gebruik. Smeer olie in droë hare oor die hele lengte voordat u dit was, draai dit toe met 'n handdoek. Laat dit te eniger tyd (hoe langer dit werk, hoe beter, waarskynlik, maar ek het nie meer as 30 minute vir sulke prosedures nie). Spoel dan deeglik uit.
Kokosolie masker maak hare meer hanteerbaar, blink. Daarbenewens hou die hare daarna op om te elektrifiseer, wat baie irriterend is in die koue seisoen.
As u weet hoe om u hare behoorlik te versorg, deel dit asseblief!
In een gewilde voedingsdeskundige het ek die volgende idee gevind: hare is nie 'n noodsaaklike orgaan vir 'n persoon nie, dus sodra daar 'n tekort aan voedingstowwe is, is dit die hare wat dit eerste verloor, want 'n wyse liggaam lei die vitamiene tot sy beskikking op vitale organe.
Verslegtende hare toestand kan 'n aanduiding wees van probleme wat nie te laat is om op te los nie; u moet net weet hoe u u hare behoorlik moet versorg.