Contents [show]
Waarom verskyn 'lemoenskil'? »
Selluliet is die gevolg van 'n skending van die uitvloei van limf, veranderings in die hormonale agtergrond in sommige periodes van 'n vrou se lewe. As die probleem by die jeug voorkom, dui dit op 'n genetiese aanleg.
'N Beduidende bydrae tot die voorkoms van sellulietknoppe word gebring deur onbehoorlike voeding, naamlik die oorheersing van soet, vetterige, gerookte, soutvoedsel. Skadelike verslawings aan selluliet bevoordeel ook: rook, drink koffie, ensovoorts.
Die belangrikste metodes om selluliet tuis te beveg
Om selluliet tuis te verslaan, moet u die volgende maatreëls gebruik:
- anti-selluliet onderklere;
- 'n rasionele maaltydplan;
- anti-selluliet wrap;
- anti-selluliet baddens;
- klaargemaakte anti-selluliet produkte;
- massering van probleemareas (klassiek, vakuum);
- fisiese oefeninge.
Anti-selluliet Dieet
Daar is geen spesiale anti-selluliet behandeling nie. Jy moet jou gewone kosplan hersien, skadelike produkte daaruit uitsluit – dit is: dierevette, gemengde vette, gerookte vleis, wors, marinades, piekels, soetgebak, lekkers, kitskos.
Swart tee en koffie moet vervang word met onversoete kruie-aftreksels (aftreksels) wat 'n diuretiese effek verskaf. Die dieet moet vrugte, groente, bessies, lae-vet proteïen produkte insluit. Jy moet gereeld en 'n bietjie eet.
Skoonheidsmiddels teen selluliet
Winkelrakke is gevul met anti-selluliet produkte. Maar dit is beter om nie op 'n volwaardige effek te reken nie, of om die effek van skoonheidsmiddels met ander maatreëls aan te vul. Sulke produkte bestaan noodwendig uit stimulerende, verwarmende komponente: uittreksels van klimop, peper, kafeïen, perdekastaiing, ensovoorts. Jy kan selluliet beveg met lotions, ys, gels, mengsels vir wraps.
Baddens, skrop, toedraai met anti-selluliet effek
'N Goeie resultaat word verskaf deur baddens, scrubs, wraps. Jou liggaam warm op, spesiale stowwe stimuleer die verbranding van selluliet, dring deur die vel. Resepte kan op die internet gevind word. Byvoorbeeld, onder die olies gee lemoenolie die grootste effek. Voeg 'n paar druppels by die olyfolie en gooi die mengsel in warm water. Die prosedure moet 10 minute duur. Herhaal 1 keer elke 2-3 dae.
Tuis kan u 'n skrop voorberei met spitkoffie, asook blou klei (1: 1). Verdun die mengsel met mineraalwater, behandel die probleemareas daarmee. Laat die samestelling vir 5 minute op die vel lê en spoel dan uit.
Wikkel word onmiddellik na die stort gemaak. Op die oomblik sal die vel die aktiewe bestanddele beter absorbeer. Asynpakkies kan 'n goeie resultaat lewer.
Om selluliet te bestry, is daar spesiale masserings en oefeninge. Ons het reeds oor sommige daarvan op ons webwerf geskryf. Nou ken u die belangrikste maniere om van selluliet tuis ontslae te raak. Onthou dat sukses slegs gewaarborg word met 'n omvattende benadering.