Hoe om die gewoonte om elke dag te lees aan te kweek

In Februarie 2018, toe Elon Musk se Falcon Heavy-vuurpyl die grond verlaat het en 'n spoor rook agter dit gelaat het, het dit 'n taamlik ongewone loonvrag gedra. In plaas van toerusting of 'n span ruimtevaarders, het Elon Musk, uitvoerende hoof van SpaceX, 'n motor daarin gelaai - sy persoonlike motor, 'n kersie-rooi Tesla Roadster. Die bestuurdersitplek is ingeneem deur 'n mannequin geklee in 'n ruimtepak.

Maar 'n selfs meer ongewone vrag was in die handskoenekas. Daar, verewig op 'n kwartsskyf, lê Isaac Asimov se Foundation-reeks romans. Hierdie sci-fi-sage, wat in 'n verbrokkelende galaktiese ryk van die verre toekoms afspeel, het Musk se belangstelling in ruimtereise aangewakker toe hy 'n tiener was. Dit sal nou vir die volgende 10 miljoen jaar om ons sonnestelsel sweef.

Dit is die krag van boeke. Van die fiktiewe sagteware “Earth” in Neil Stevenson se roman Avalanche wat die skepping van Google Earth ingelui het, tot die kortverhaal oor slimfone wat die skepping van die internet ingelui het, lees het die saadjies van idees in die gedagtes van baie innoveerders geplant. Selfs voormalige Amerikaanse president Barack Obama sê lees het sy oë oopgemaak vir wie hy is en waarin hy glo.

Maar selfs al het jy geen grootse ambisies nie, kan lees van boeke heel moontlik jou loopbaan 'n hupstoot gee. Daar is bewys dat hierdie gewoonte stres verminder, breinfunksie verbeter en selfs empatie verhoog. En dit is om nie te praat van die ooglopende voordele van al die inligting wat jy op die bladsye van boeke kan optel nie.

So wat is die voordele van lees en hoe sluit jy aan by die eksklusiewe klub van mense wat minstens 'n uur per dag boeke lees?

Lees is die pad na empatie

Het jy empatievaardighede ontwikkel? Terwyl die sakewêreld tradisioneel emosionele intelligensie afgeskuif het na faktore soos selfvertroue en die vermoë om belangrike besluite te neem, is empatie in onlangse jare toenemend as 'n noodsaaklike vaardigheid beskou. Volgens 'n 2016-studie deur die konsultasiefirma Development Dimensions International is leiers wat empatie bemeester, geneig om 40% beter as ander te presteer.

In 2013 het die sosiale sielkundige David Kidd aan maniere gedink om empatievaardighede te ontwikkel. "Ek het gedink, fiksie is iets wat ons toelaat om gereeld met ander mense se unieke ervarings te kommunikeer," sê hy.

Saam met 'n kollega by die New School for Social Research in New York, het Kidd probeer uitvind of lees ons sogenaamde teorie van verstand kan verbeter - wat in die algemeen die vermoë is om te verstaan ​​dat ander mense gedagtes en begeertes en dat hulle anders as ons s'n kan wees. . Dit is nie dieselfde as empatie nie, maar daar word gedink dat die twee nou verwant is.

Om uit te vind, het hulle studiedeelnemers gevra om uittreksels uit bekroonde fiksiewerke soos Charles Dickens se Great Expectations of gewilde “genrewerke” soos misdaadrillers en romanse romans te lees. Ander is gevra om 'n niefiksieboek te lees of om glad nie te lees nie. 'n Toets is toe uitgevoer om te sien of daar 'n verandering in deelnemers se denkteorie plaasgevind het.

Die idee was dat 'n werklik goeie werk wat goed ontvang is, 'n wêreld van meer realistiese karakters bekendstel, in wie se gedagtes die leser kan kyk, soos 'n oefenterrein om die vaardigheid om ander mense te verstaan, te slyp.

Die voorbeelde van die geselekteerde genreliteratuur is inteendeel nie deur die kritici goedgekeur nie. Die navorsers het spesifiek werke in hierdie kategorie gekies wat meer plat karakters ingesluit het wat op voorspelbare maniere opgetree het.

Die resultate was verstommend: lesers van krities bekroonde fiksie het toppunte op elke toets behaal - anders as diegene wat genrefiksie, niefiksie of glad niks lees nie. En hoewel navorsers nie in staat was om presies vas te stel hoe hierdie verbeterde teorie van denke in die werklike wêreld kan funksioneer nie, sê Kidd dit is waarskynlik dat diegene wat gereeld lees, empatie sal ontwikkel. "Die meeste mense wat verstaan ​​hoe ander mense voel, sal daardie kennis op 'n pro-sosiale manier gebruik," het hy afgesluit.

Benewens die verbetering van jou vermoë om met kollegas en ondergeskiktes te kommunikeer, kan empatie lei tot meer produktiewe vergaderings en samewerking. “Navorsing toon dat mense geneig is om meer produktief te wees in groepe waar hulle vry is om te verskil, veral wanneer dit by kreatiewe take kom. Ek dink dit is presies die geval wanneer verhoogde sensitiwiteit en belangstelling in die ervaring van ander mense nuttig kan wees in die proses van werk,” sê Kidd.

Wenke van ywerige lesers

So, noudat jy die voordele van lees gesien het, oorweeg dit: Volgens 'n 2017-opname deur die Britse mediareguleerder Ofcom, spandeer mense gemiddeld sowat 2 uur en 49 minute per dag op hul foon. Om selfs 'n uur per dag te lees, moet die meeste mense net die tyd wat hulle na die skerm kyk met 'n derde verminder.

En hier is 'n paar wenke van mense wat hulself trots en sonder 'n gewete "ywerige lesers" kan noem.

1) Lees omdat jy wil

Christina Cipurici het op die ouderdom van 4 leer lees. Toe hierdie nuwe passie haar beetgekry het, het sy elke boek wat sy by die huis raakgeloop het, met ywer gelees. Maar toe loop iets verkeerd. “Toe ek laerskool toe is, het lees verpligtend geword. Ek het gewalg geraak oor wat ons onderwyser ons laat doen het, en dit het my ontmoedig om boeke te lees,” sê sy.

Hierdie afkeer vir boeke het voortgeduur totdat sy in haar 20's was, toe Chipurichi geleidelik begin besef het hoe baie sy gemis het – en hoe ver die mense gekom het wat lees, en hoeveel belangrike inligting in die boeke was wat haar loopbaan kan verander.

Sy het weer geleer om lief te wees vir lees en het uiteindelik The CEO's Library geskep, 'n webwerf oor die boeke wat die loopbane van die wêreld se suksesvolste mense gevorm het, van skrywers tot politici tot beleggingsmogule.

“Daar was baie faktore wat my tot hierdie verandering gelei het: my mentors; die besluit om in 'n aanlyn kursus te belê waar ek 'n nuwe onderwysstelsel ontdek het; lees van artikels op Ryan Holiday se blog (hy het verskeie boeke oor bemarkingskultuur geskryf en was vroeër die bemarkingsdirekteur vir die modehandelsmerk American Apparel), waar hy altyd praat oor hoe die boeke hom gehelp het; en, waarskynlik, baie ander dinge waarvan ek nie eens weet nie.”

As daar 'n moraal aan hierdie storie is, dan is dit hier: lees omdat jy wil - en moet nooit toelaat dat hierdie stokperdjie 'n karwei word nie.

2) Soek "jou" leesformaat

Die clichébeeld van 'n ywerige leser is 'n persoon wat nie gedrukte boeke los nie en daarna streef om slegs die eerste uitgawes te lees, asof dit kosbare antieke artefakte is. Maar dit beteken nie dat dit moet wees nie.

“Ek ry twee uur per dag met die bus, en daar het ek genoeg tyd om te lees,” sê Kidd. Wanneer hy werk toe en terug reis, is dit vir hom baie geriefliker om boeke in elektroniese vorm te lees – byvoorbeeld vanaf die foonskerm. En wanneer hy niefiksie aanpak, wat nie so maklik is om te verstaan ​​nie, luister hy liewer na oudioboeke.

3) Moenie onmoontlike doelwitte stel nie

Om suksesvolle mense in alles na te boots is nie so 'n maklike taak nie. Sommige van hulle lees elke jaar 100 boeke; ander word soggens voor die begin van die werksdag wakker om boeke te lees. Maar jy hoef nie hul voorbeeld te volg nie.

Andra Zakharia is 'n vryskutbemarker, podcast-gasheer en ywerige leser. Haar hoofraad is om hoë verwagtinge en intimiderende doelwitte te vermy. "Ek dink as jy die gewoonte wil ontwikkel om elke dag te lees, moet jy klein begin," sê sy. In plaas daarvan om vir jouself 'n doelwit te stel soos "lees 60 boeke per jaar", stel Zechariah voor om te begin deur vriende vir boekaanbevelings te vra en net 'n paar bladsye per dag te lees.

4) Gebruik die "Reël van 50"

Hierdie reël sal jou help om te besluit wanneer om 'n boek weg te gooi. Miskien is jy geneig om genadeloos te weier om reeds op die vierde bladsy te lees, of andersom – kan jy nie maar 'n reuse-bundel toemaak wat jy nie eens wil sien nie? Probeer 50 bladsye lees en besluit dan of die lees van hierdie boek vir jou 'n vreugde sal wees. Indien nie, gooi dit weg.

Hierdie strategie is uitgevind deur skrywer, bibliotekaris en literêre kritikus Nancy Pearl en verduidelik in haar boek The Thirst for Books. Sy het oorspronklik hierdie strategie aan mense ouer as 50 voorgestel: hulle moet hul ouderdom van 100 aftrek, en die gevolglike getal is die aantal bladsye wat hulle moet lees. Soos Pearl sê, soos jy ouer word, word die lewe te kort om slegte boeke te lees.

Dit is al wat daar is! Om jou foon vir ten minste 'n uur weg te sit en eerder 'n boek op te tel, sal jou empatie en produktiwiteit verseker verhoog. As die besigste en suksesvolste mense in die wêreld dit kan doen, dan kan jy ook.

Dink net hoeveel nuwe ontdekkings en kennis op jou wag! En wat 'n inspirasie! Miskien sal jy selfs die krag in jouself vind om jou eie ruimteonderneming te open?

Lewer Kommentaar