Contents [show]
Kook die lemonema vir 10 minute.
Kook die suurlemoen 20 minute lank in 'n dubbelkoker.
Kook die lemonema 7 minute in 'n stadige oond.
Hoe om lemonema in 'n slow cooker te kook
produkte
Lemonema - 1 lêer
Uie - 1 kop
Suurroom - 3 eetlepels
Water - 'n halwe glas
Gerasperde parmesaan - 3 eetlepels
Tamaties - 2 stukke
Botter - 1 eetlepel
Sout en swartpeper na smaak
Hoe om lemonema in 'n slow cooker te kook
Verdun suurroom met water. Skil en sny die uie fyn, sit dit op die bodem van die multikoker. Bedek die lemonema -filet met olie, vryf met sout en peper, sit die ui op. Bedek met tamaties en gerasperde Parmesaankaas. Stel die multikoker in die "bak" -modus en kook die suurlemoen 25 minute.
Hoe om limonema in 'n dubbelkoker te kook
produkte
Lemonema-filet - 3 stukke
Suurlemoen - 1 stuk
Uie - 1 kop
Sout - 1 afgeronde teelepel
Dille - 1 tros
Hoe om limonema in 'n dubbelkoker te kook
Was die dille, droog dit en kap fyn. Skil die suurlemoen. Maal die dille met suurlemoen en sout, verwyder die suurlemoensaad. Plaas die lemonema-filette in die voorbereide mengsel, bedek en plaas dit in die yskas vir 20 minute.
Plaas die lemonema in 'n dubbelkoker en kook vir 20 minute.
Heerlike feite
- Die kalorie-inhoud van lemonema is 67 kcal / 100 gram.
- Die prys van bevrore lemonema is 138 roebels / 1 kilogram (gemiddeld in Moskou in Julie 2019).
- Die gewig van die lemonema wissel van 300 gram tot 2,5 kilogram.
- Lemonema vergelyk gunstig met ander visse in die afwesigheid van klein beentjies en maklik geslag.