Bestanddele van die resep “Tuisgemaakte brood'
- Tuisgemaakte brood. Gis 2 uur. l
- sout 2 uur. l
- suiker 2st. l
- groente-olie 2 eetlepels. l
- koringmeel 600g.
- water 370 ml.
Voedingswaarde van die gereg “Tuisgemaakte brood” (per 100 gram):
kalorieë: 225.9 kcal.
Eekhorings: 5.1 gr.
vette: 2.5 gr.
koolhidrate: 46.4 gr.
Aantal porsies: 1Bestanddele en kalorie-inhoud van die resep ”Tuisgemaakte brood»
| Produk | meet | Gewig, gr | Wit, gr | Vet, g | Hoek, gr | kcal |
| tuisgemaakte brood. gis | 2 tsp. | 14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| sout | 2 tsp. | 22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| gegranuleerde suiker | 2 eetlepels. | 50 | 0 | 0 | 49.85 | 199 |
| sonneblomolie | 2 eetlepels. | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
| koringmeel | 600 g | 600 | 55.2 | 7.2 | 449.4 | 2052 |
| water | 370 ml | 370 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Totaal | 1076 | 55.2 | 27.2 | 499.3 | 2431 | |
| 1 dienende | 1076 | 55.2 | 27.2 | 499.3 | 2431 | |
| 100 gram | 100 | 5.1 | 2.5 | 46.4 | 225.9 |