Meisies met 'n figuur soos Kim Kardashian: foto's, besonderhede

Wie: student van die waarnemende afdeling, direkteur van die Questoria -onderneming.

Oor die figuur:

Ek het die figuur by my ma gekry. Om dit in die regte vorm te hou, gaan ek eerstens sport toe - ek gaan na die fiksheidskamer. Dit help om die vorm te behou, selfs sonder streng beperkings. Alhoewel ek nooit my gunsteling sjokolade en roomys kan prysgee nie, probeer ek ten minste gedeeltelik 'n gesonde dieet volg. Die groot probleem met so 'n figuur met krom heupe is natuurlik selluliet. Hoop ek kan hom klop!

Oor die regte klere:

Klere met 'n goed gedefinieerde middel is die beste geskik: 'n los hemp wat aan die middel vasgemaak is, jeans met 'n hoë middellyf, 'n rok tot by die figuur (tot by die middellyf, knieë, vloerlengte). Terloops, vloerlengte rokke is 'n aparte onderwerp, ek is regtig mal daaroor! Klere met 'n lae middellyf of los truie wat by die breedste deel van die heupe eindig, moet vermy word, tensy dit 'n oefenpak is.

Oor jou gunsteling ding:

Ondanks al my liefde vir vormlose T-hemde, sweetpakke en jeans, het ek baie rokke. Informeel en toegerus, medium lengte en vloerlengte, baie met 'n oop rug. Dit is moeilik om een ​​ding te kies, maar as dit iets alledaags is, dan hou ek baie van blou jeans met 'n sjokoladekleurige trui en 'n vloerlengte rok in 'n klein groen-grys strook met 'n bontvest. Van slim af hou ek van 'n donkerblou vloerlengte rok met 'n oop rug en 'n effens groter romp.

Wie: student.

Oor die figuur:

My figuur is heeltemal identies aan die figuur van my ma. Net haar middellyf is selfs dunner as myne! Ek ondersteun gewoonlik nie my figuur nie, ek het net brood, suiker en sout uit die dieet uitgesluit. As ek gaan sport, dan trek ek 'n korset aan om gewig te verloor.

Oor die regte klere:

As 'n meisie 'n dun middel het, is dit die moeite werd om haar te beklemtoon - om haar gebeitelde figuur aan ander te wys!

Oor jou gunsteling ding:

My gunsteling klerekas-items is rompe en broeke met 'n hoë middellyf.

Wie: kunstenaar-sanger, vokale onderwyser.

Oor die figuur:

My figuur is meer 'n oorerwing. Ma het 'n soortgelyke liggaam. Ek probeer soveel as moontlik reg eet, maar ek kan myself nie lekkers weier nie. Gelukkig gaan die lekkers waar hulle moet - in die dye!

Oor die regte klere:

Die belangrikste is dat u u vroulike vorms uitlig! Wees vertroue in uself, byna elke kledingstyl pas by u, en vergeet nie die grasieuse, hoë hak nie. U is gereed om die wêreld te verower!

Oor jou gunsteling ding:

Ek is mal oor potloodrokke! Ek het baie daarvan in my klerekas - van verskillende lengtes, kleure en style. En, natuurlik, 'n hoë hak!

Wie: bestuurder.

Oor die figuur:

My figuur is meer oorerwing as harde werk. Ek is half Armeens (terloops, soos Kim Kardashian - ongeveer WD), so sulke krommes is kenmerkend van meisies van ons nasionaliteit.

Om in vorm te bly, probeer ek reg eet. Ek het baie diëte bestudeer, maar tot die gevolgtrekking gekom dat dit ondoeltreffend is. Slegs behoorlike voeding help: ons sluit vetterige kos, styselryke kos, gebraaide kos, lekkers, pittige kos, mayonnaise en alle skadelike voedsel soos skyfies, Coca-Cola, kitskos uit. Maak seker dat u 'n stewige ontbyt eet. Voor ontbyt, 20 minute voor etes, drink ek 'n glas warm water. Nadat u geëet het, moet u ook minstens 40 minute in beweging wees, dit is 'n bewese en belangrike detail om 'n figuur te behou.

Elke kledingstuk lyk pragtig op 'n geskikte figuur, dus u moet spesiale aandag aan die figuur gee. U moet beweeg, loop, sport beoefen, maar sonder fanatisme. In die oggend doen ek oefeninge, ek hou ook van tou spring en hurk. Die gimnasium is ook baie belangrik, maar die afgelope tyd het ek min tyd daarvoor, so beweging en oefeninge help vandag om 'n figuur te behou.

Oor die regte klere:

Moenie jou waardigheid verkleineer nie en steek dit agter sakklere weg. Maar alles moet in matigheid en by geleentheid wees. As u 'n besigheidsontvangs het, kies dan 'n klassieke romp en 'n langbroek, rok, sakagtige jasse. Vir 'n partytjie-rokke, vir 'n wandeling-jeans-T-hemde, rokke-tuniek, helder interessante dinge wat in die neiging is. U kan die figuur beklemtoon met 'n aandrok, pak, ens. Vir enige parameters moet u dinge koop wat by u grootte pas en u waardigheid beklemtoon.

Oor jou gunsteling ding:

Ek het baie gunsteling dinge in my klerekas. Ek kan twee van my gunstelinge uitsonder-'n jeans met informele straat-t-hemde en 'n rooi rok.

Wie: student.

Oor die figuur:

Ek het nogal afgeronde vroulike vorms, en dit is oorerwing. Sedert my skooldae hou ek ook van fisieke aktiwiteit, buitelugspeletjies en 'n aktiewe leefstyl. Ek doen nie altyd sport nie, maar liggaamlike opvoeding is altyd in my lewe: ek bly lank in die bos, dan speel ek vlugbal saam met my vriende, dan gaan ek na karate, dan gaan ek doen joga op my eie. Die liggaam self vra baie, en ek voel goed. Niemand het ook daaglikse push-ups, squats en die kroeg gekanselleer nie.

Ek was nog nooit 'n voorstander van dieet en ernstige beperkings op myself nie, my geliefde, maar ek gaan ook nie na kitskosinstellings nie. Toe ek twee keer per week karate begin oefen en letterlik uit die oefensessie kruip, het die liggaam vinnig weer na 'n nuwe dieet herbou. Ek wou absoluut nie meel hê nie, alhoewel ek voorheen van allerhande heerlike broodjies gehou het, en ek baie vrugte, groente en iets suiwels wou hê. Ek hou van die idee dat die liggaam slimmer is as ons, jy moet net daarna luister.

Oor die regte klere:

Met 'n figuur soos myne lyk alles wat daarby pas, dit wil sê strakke dinge, geweldig. Jeans en rokke moet goed pas, die vorm omhels, en indien ook met 'n hak - absoluut skoonheid! As u van bewegende, vlieënde weefsels of los snitte hou, is dit steeds wenslik om dit in die beeld te kombineer met iets wat die figuur beklemtoon. Andersins lyk u meer as wat u is - ervaar deur u eie ervaring.

Oor jou gunsteling ding:

Die gunsteling ding in die klerekas is rokke! Vir alle geleenthede, te alle tye! Dit is die moeite werd om 'n soort bykomstigheid by te voeg: gesteel, oorbelle - en u lyk reeds anders. En in 'n rok voel jy altyd soos 'n vrou en trek die aandag en blikke van verbygangers.

Wie: fiksheidsinstrukteur, dansafrigter.

Oor die figuur:

My figuur is jare se harde werk. Eerstens was daar sport - fiksheids -aerobics. Konstante kompetisies en opleiding ... Die kategorie "kandidaat vir meester in sport" ontvang, het die Russiese kampioenskap in fiksheid-aerobics gewen.

Ek eet nie styselryke kos, skyfies, koeldrank, lekkers nie (maar soms laat ek myself toe om te ontspan). Ek raai meisies aan om vir hulself te sorg, ten minste 2 keer per week klas toe te gaan en die regte voeding te monitor.

Oor die regte klere:

Hoe om die beste aan te trek hang af van die meisie se lengte, voorkeure, werk en lewenstyl.

Oor jou gunsteling ding:

Ek dra verkieslik jeans, kortbroeke en hemde. Maar ek het ook baie rokke. Gunsteling ding is tekkies.

Wie: hoofrekenmeester in 'n konstruksiemaatskappy.

Oor die figuur:

My figuur is oorerwing. Ek gaan na die gimnasium-ek oefen volgens 'n individuele program met 'n afrigter en eet reg, ek volg aparte maaltye, in klein porsies 6-7 keer per dag, ek weerhou my van lekkers, en daarom hou ek my aantreklike vorms .

Oor die regte klere:

Ek raai u aan om stywe rokke en hoëhakskoene te dra!

Oor jou gunsteling ding:

Die gunsteling ding in die klerekas is 'n visrok wat al die skoonheid van die figuur beklemtoon.

Wie: die administrateur by die sportkompleks.

Oor die figuur:

Dit is oorerwing op die pa se lyn - alle familielede aan sy kant was met 'n soortgelyke figuur. Ek probeer slankheid behou met behulp van behoorlike voeding en loop, ek gebruik baie water. Ek het onlangs 'n ma geword, en ek wou vinnig my figuur in vorm kry, en ses maande na die geboorte van die kind het ek daagliks 'n volledige liggaamsmassering gedoen met 'n skrop en 'n vakuumpot. Ek het gereeld aerobics gedoen, ek is van plan om die lesse te hervat, want opleiding help baie om my liggaam in goeie vorm te hou.

Oor die regte klere:

In klere probeer ek die lyn van die skouers, arms, ekspressiewe middellyf en plat maag beklemtoon. Ek kies rokke van 'n eenvoudige snit, sonder onnodige "toeters en fluitjies". Ek hou van skinny jeans wat die vorm beklemtoon. Ek verkies skoene met hakke, want dit verleng die bene visueel en maak hulle slanker.

Ek verkies kontras in klere: lig bo - donker onderkant. Oor die algemeen raai ek meisies met my liggaamstipe aan om pasgemaakte silhoeëtte te kies om al die voordele van die "peer" figuur gunstig te beklemtoon. Ek raai u nie aan om 'n langbroek te kies met 'n uitgesproke druk en los klere nie - dit kan visueel 5 kilogram toevoeg!

Oor jou gunsteling ding:

Taille- en V-nek rokke.

Wie: beleggingsprojekbestuurder.

Oor die figuur:

In my geval het oorerwing 'n groot rol gespeel. Ma het nog steeds dieselfde figuur, ons dra selfs 'n kledingstuk.

Natuurlik is dit nodig om die figuur te ondersteun, maar dit is baie belangrik dat dit van kleins af begin vorm. Vir 'n meisie is daar niks beter as dans nie, veral balsport. Dit help nie net om al die spiere te versterk nie, maar vorm dit ook pragtig, beter as in enige sport. Dit is altyd maklik om 'n "dansende" figuur van 'n sportvorm te onderskei. Danse vorm ook 'n pragtige liggang, want ongeag wat die ideale figuur is, as u nie weet hoe om dit aan te bied nie, is alles tevergeefs.

Ek oefen baldans sedert ek 7 was. Nou ondersteun ek my figuur en doen elke dag rek. En ek erken nie 'n dieet nie. Die liggaam is gelukkig as hy alles kry wat hy wil, maar dit kan natuurlik nie misbruik word nie. U moet altyd onthou van die gesegde: as daar medisyne in 'n lepel is, is daar gif in 'n emmer.

Oor die regte klere:

Ek raai meisies met 'n "kitaar" -tipe figuur aan om dit op elke moontlike manier te beklemtoon: moenie bang wees om styfpassende dinge te dra nie, maak die middel oop, indien nodig. Wees versigtig met dinge wat reguit sny. Hulle kan die bors en heupe bedek en die middellyf verberg. En die indruk van baggy sal geskep word.

Oor jou gunsteling ding:

Ek is 'n fan van rokke, dit maak 70% van my klerekas uit. Dit is die mees vroulike en sexyste kledingstuk. Vreemd genoeg is daar 'n probleem met rompe. Dit is baie moeilik om die grootte te kies: as die romp goed in die heupe pas, is dit gewoonlik wyd in die middel, en omgekeerd.

Wie: dans afrigter.

Oor die figuur:

My figuur is werk op myself en my liggaam. Ek doen sport - dans, fiksheid, joga. Daar is geen spesifieke dieet nie, maar ek probeer om nie vetterige en styselryke kos te eet nie. Ek is lief vir lekkergoed, ek eet elke dag, maar in matigheid. Ek drink nie koffie en tee nie, maar ek drink baie water.

Oor die regte klere:

Ek probeer altyd my figuur beklemtoon deur stywe dinge te kies. Meisies met 'n figuur soos myne kan veilig gekleurde goed dra en met 'n helder afdruk.

Oor jou gunsteling ding:

Ek dra baie graag stywe rokke. Hulle beklemtoon altyd die figuur perfek.

Wie: student van ULSTU.

Oor die figuur:

My ma en ouma het dieselfde liggaamsvorm as ek. Om haar te ondersteun, beoefen ek tuis: ek doen hurk met halters, torso-buigings en push-ups. Ek probeer om nie vetterige kos te eet nie, ek eet gesonde kos, ek volg die regime. Danksy dit het ek 8 kilo verloor!

Oor die regte klere:

In klere moet u die middel beklemtoon. Meisies met 'n kort statuur moet dinge met 'n hoë middel kies - dit verhoog die lengte van die bene visueel. Ek persoonlik is nie 'n fan van hoëhakskoene nie, maar hulle pas my.

Oor jou gunsteling ding:

Ek is mal oor leggings, dit beklemtoon wat jy nodig het! Maar op priesters met selluliet is dit beter om leggings of leggings met insetsels of tekeninge te dra.

Wie: PR bestuurder.

Oor die figuur:

My liggaamstipe is 'n wonderlike erfenis van my ma. Ons is so gelukkig dat ons dikwels selfs een vir twee dra! Ek is absoluut gekant teen dieet, hongerstaking en verbod - sodra u iets verbied, begin die liggaam dit outomaties!

Toe ek ordentlik herstel het, het ek na die gimnasium gegaan vir persoonlike kragopleiding en my dieet begin monitor. Ek ontken myself niks, maar ek eet 5 keer per dag, ek drink ten minste 8 glase suiwer water en ek geniet myself natuurlik, dis nou nie so gereeld nie! Ja, hierdie metode neem tyd, maar die vel is beter en die gesondheid word verskerp! Natuurlik is klasse met 'n afrigter duur, maar u kan self sulke groepsklasse kies, waar u letterlik uit die gang moet kruip! Ek het byvoorbeeld TRX -bande ontdek, dit is baie moeilik, maar multifunksioneel!

Oor die regte klere:

Hierdie tipe figuur is net 'n geskenk van God, want ons, "kitare", het die belangrikste voordeel - die middellyf! Daarom probeer ek hierdie tipe rokke, rompe wat op haar fokus, kies. Selfs as daar 'ore' aan die kante is, verberg die goed alles perfek, en maak nie saak hoeveel gewig u het nie! Ek hou veral van dinge met 'n uitgestrekte onderkant, byvoorbeeld 'n rok of 'n klokrok, 'n tutu -romp.

Oor jou gunsteling ding:

Ek was voorheen 'n fan van rokke, maar nou is ek baie lief vir rompe. My gunsteling ding is die bordeauxrooi tutu -romp wat op bestelling vir my gemaak is. Die bokant is 'n bordeaux -trui en onder die stof is daar verskeie lae gaas. Dit blyk 'n baie donsige rok te wees.

Wie: fiksheidsinstrukteur

Oor die figuur:

Hierdie tipe figuur is altyd oorerwing. Maar daar is baie probleme met haar. En nie net in die keuse van klere nie. Ek het 'n verskil tussen die middellyf en die heupe - ongeveer 36 cm. Ek moet gereeld klere naaldwerk, want dit is groot in die middel. Nou werk hulle hoofsaaklik rokke en hemde met 'n reguit snit vas, vir die eienaars van 'n wye middellyf en smal heupe.

Die "kitaar" -figuur is baie wispelturig en verg baie aandag. Raad vir meisies met so 'n figuur: eet reg en oefen gereeld! Dit is die enigste manier om nie net vir 'n lang tyd te bewaar nie, maar ook om die skoonheid van die natuur te verhoog!

Ek oefen 3-5 keer per week in die gimnasium en monitor my dieet noukeurig. Dit het vir my 'n gewoonte geword sedert ek 'n fiksheidstrainer is.

Oor die regte klere:

Vir meisies met 'n figuur soos myne, is stywe rokke ideaal. En as u van 'n langbroek hou, lyk die broek met 'n klokbodem baie goed.

Oor jou gunsteling ding:

Ek hou van stywe rokke. Maar ek dra meer gereeld jeans en T-hemde, want ek loop baie.