Contents [show]
Die pankreas is 'n orgaan wat ingesluit is in die struktuur van die spysverteringstelsel en met eksterne en interne afskeiding.
Eksterne afskeiding kom tot uiting in die toedeling van sap wat spysverteringsensieme bevat.
Wat die funksies van interne afskeiding betref, word dit gemanifesteer in die produksie van die hormone insulien en glukagon, wat verantwoordelik is vir die regulering van suiker in die liggaam. Insulien verlaag bloedsuiker, en glukagon, inteendeel, neem toe.
Gesonde kos vir die pankreas
Die pankreas was dus altyd gesond en het behoorlik funksioneer, dit benodig die volgende produkte:
Broccoli. Goeie antioksidant. Bevat stowwe soos kalsium, magnesium, fosfor en vitamiene B en C. Daarbenewens bevat kool foliensuur en beta-karoteen. Broccoli het antitumor aktiwiteit en is 'n wonderlike bron van vesel.
Kiwi. Dit is ryk aan kalium, magnesium, fosfor en vitamien C. Dit neem deel aan die sintese van pankreas sap.
Millet. Bevat belangrike spoorelemente en B -vitamiene betrokke by insulienmetabolisme.
Appels. Ryk aan pektien kan giftige stowwe bind. Verbeter spysvertering.
Kool. Dit bevat foliensuur, vitamien C en jodium. Dit het 'n regulerende effek op die gesondheid van die klier.
Orange. Interne antiseptiese middel. Bevat vitamiene A, B en C, asook kalium, kalsium en 'n klein hoeveelheid rubidium wat verantwoordelik is vir insulienafskeiding.
Seewier. Bevat kalium, jodium, yster en kalsium. Verbeter spysvertering.
Okkerneute. Bevat groot hoeveelhede poli-onversadigde sure wat nodig is vir die sintese van pankreassap in die pankreas.
Donker sjokolade. Is 'n stimulant van vertering. Verhoog die aktiwiteit van kliere, maar slegs in suiwer vorm, sonder bygevoegde suiker.
Buig. Bevat stowwe wat kliere gunstig beïnvloed.
Algemene riglyne
Oortreding van die funksies van die pankreas word dikwels gekenmerk deur chroniese moegheid. Dit hou verband met die skommeling van die bloedsuikervlakke. Om dit te vermy, moet u:
- Respekteer die dag.
- Lei 'n aktiewe lewenstyl.
- meer vars lug.
- En die belangrikste - om ui in enige vorm te eet. Omdat die gebruik van 100 gram ui 40 eenhede insulien vervang!
Volksmiddels vir die normalisering van die suiwering van die pankreas
Vir die persoon wat nie ly aan '' spring '' van suiker in die bloed nie, en die voedsel heeltemal verteer word, moet die pankreas gereinig word. Dit is te wyte aan die feit dat besmette kliere dikwels trematode ('n parasiet uit die groep wurms) vestig. Die tyd wat aan gifstowwe toegestaan word, verlam die aktiwiteit van die pankreas.
Die skoonmaak van die klier word die beste gedoen binne 'n maand na lewerreiniging.
Skoonmaak sluit die gebruik van dadels in, met deeglike kou. Skoonmaak word soggens op 'n leë maag uitgevoer. Met verloop van tyd moet u 15 dadels eet. Na 'n halfuur kan u ontbyt eet.
Tydens die skoonmaak moet die dieet vetterige, gebraaide, gerookte uitsluit. Boonop kan u nie melk, botter, tee en koffie gebruik nie. Dit is ook wenslik om die verbruik van suiker te beperk.
As 'n drankie kan u 'n kompot gedroogde vrugte drink (tot drie liter per dag). Die kursus duur 2 weke.
As hierdie skoonmaak nie geskik is nie, kan u bokwiet gebruik. Om dit te doen, gooi 'n koppie bokwiet met 0.5 liter jogurt. Dit moet in die aand gedoen word. (dit is raadsaam om natuurlik te neem!) In die oggend word die mengsel in twee dele verdeel. Een om te eet in plaas van ontbyt, en die tweede in plaas van aandete. In die namiddag is dit raadsaam om 5 pitte soet appelkose te eet.
Die duur van sodanige skoonmaak - 10 dae. Rus dan vir 10 dae. Herhaal weer die skoonmaak. Hierdie behandeling duur minstens ses maande.
Skadelike voedsel vir die pankreas
- Sout. Dit veroorsaak vogretensie, wat verhoogde bloeddruk tot gevolg het. Dit kan die vaskulêre letsels van die klier veroorsaak
- Alkohol. Lewer bloedvatkanker uit. Dit lei tot atrofie van die selle en gevolglik probleme met vertering en diabetes!
- gerook. Het 'n irriterende effek. Het 'n negatiewe impak op die werking van die klier.
- Lekkers en gebak. As gevolg van die verbruik van 'n groot aantal lekkers en gebak op die klier, is dit 'n verhoogde hoeveelheid wat tot diabetes kan lei.
Kyk na die video hieronder vir meer inligting oor voedsel vir die pankreas:
