In die projek "Kos volgens die diereriem" stel ons ons gunsteling lesers bekend aan die mening oor die regte dieet op grond van die sterretekens. Dit is die beurt van die Maagde om die mening van sterrekykers uit te vind oor die beste voedingswaarde vir hierdie teken.
Die eienaardigheid van Maagde is dat hulle onvermoeide werkverslaafdes is. En die voedselinname kom dikwels tussen vinnige versnaperinge neer. Daarom sal dit vir Maagde goed wees om altyd jogurt, kefir, gedroogde vrugte by hulle te hê, sodat daar geen versoeking is om 'n versnapering saam met kitskos of vinnige koolhidrate in die vorm van lekkers te hê nie.
Maagd is baie lief vir lekkers, so hulle moet dikwels self geregte van hawermout, ontkiemde koring, vrugte, groente kook. Al hierdie kosse bevat vesel, wat metabolisme bevorder en sodoende help om 'n pragtige figuur en gesondheid te handhaaf.
Maagd se kulinêre spesialiste is uiters goed, maar hulle roem nie altyd op hul vaardigheid nie en verkies om daaroor stil te bly, sodat kook nie op hul skouers val in die vorm van 'n plig nie. Hulle verkies gemakskos eerder as om tyd aan kook te spandeer. Maagde laat hul siele eers ontvou as hulle 'n onthaal reël. In hierdie geval sal hul tafel letterlik breek van die oorvloed geregte. Uit hierdie oorvloed sal hulle beslis hul kenmerkende gereg uitlig. Wat hulle beslis sal kan verheerlik.
Oor die algemeen het Maagde, ondanks hul brose liggaamsbou, dikwels uitstekende gesondheid en is daar 'n groot aantal honderdjariges onder die verteenwoordigers van hierdie teken. En die swakste punt in hul liggaam is die derm, wat direk verband hou met voedselverwerking.
Daarom moet Maagde dierlike vette, blikkieskos, gerookte vleis, lekkers vermy. Alkohol is ook vir hulle teenaangedui.
Gestoofde groente, pasta, suiwelprodukte, verskeie graan moet in die daaglikse dieet teenwoordig wees. Die vleis word die beste in die oond gestoom of gebak. Plantaardige vette word aanbeveel.
Van die groente word die meeste verkies dié wat ryk is aan vesel: kool, boontjies, blomkool, seldery, wortels, courgette, pampoen. Hul vrugte is goed geskik vir appels, druiwe, pere, granate, appelkose.
Maagd se energiesoute is kaliumsulfaat en ysterfosfaat, wat in bokwiet, hawer, gierst, appels, courgette voorkom. Maagd se sterreriemmineraal is kaliumsulfaat. Dit word gevind in graanbrood, blaarslaai, sigorei, kaas en beesvleis.
Die basis van 'n gesonde dieet vir Maagd is dus 'n eenvoudige gesonde dieet wat ryk is aan vesel, met genoeg groente en vrugte. Die regte dieet is baie belangrik - terselfdertyd breuke-etes. En astroloë raai maagde aan om aandag te skenk aan vegetarisme, hierdie voedingsstelsel sal baie van hulle pas.
Ons sal daaraan herinner dat ons vroeër gesê het watter van die tekens die grootste soetkoek is, asook watter koffiedrankies deur verskillende tekens verkies word.