Contents [show]
Mense kan tot 20 treë per dag gee. Die natuur het gesorg dat die bene so 'n kolossale vrag kon weerstaan, en het hulle met spesiale eienskappe toegerus. Die bene van die voet is so gerangskik dat hulle twee boë vorm: longitudinaal en dwars. As gevolg hiervan word 'n soort boog gevorm, wat die skokbreker van menslike bene is, wat die las versprei wanneer jy loop. Maar soms verminder hierdie boog of verdwyn heeltemal en die voet is in volle kontak met die oppervlak. Dit lei tot ernstige skade aan bene en gewrigte.
Platvoete word tot 'n mate as normaal vir jong kinders beskou, aangesien hulle steeds groei, en die bene is net besig om te vorm. Volwassenes, aan die ander kant, word dikwels met platvoete gediagnoseer wanneer hulle inkom met klagtes van pyn in hul bene.
Probleme met voete met plat voete is dikwels selfs met die blote oog opmerklik. Dit is 'n kromming van die tone, 'n bult by die groottoon, 'n breër voet, mielies en eelte.
Wat is platvoet
Platvoete is 'n misvorming van die voet, wat lei tot 'n skending van sy waardeverminderingsfunksie, verduidelik traumatoloog, ortopeed Aslan Imamov. – Met plat voete verander die struktuur van die normale boog van die voet, beide longitudinaal – langs die binnerand van die voet, en dwars – langs die lyn van die basis van die vingers. Hierdie toestand kan baie ernstige gevolge hê.
Wat jy moet weet oor platvoete
| oorsake | swakheid in die spiere van die voete, oorgewig, ongemaklike skoene, beserings, ragitis of polio |
| simptome | moegheid en pyn in die bene, onvermoë om hakskoene te dra of hulle binnetoe vertrap, ongemak wanneer jy loop |
| behandeling | ortopediese binnesole, voetgimnastiek, weiering van hakke, medisyne, chirurgie |
| Voorkoming | voetoefeninge, behoorlike skoeisel, gewigonderhoud |
Oorsake van platvoete by volwassenes
Die boog van die menslike voet bestaan uit bene, ligamente en spiere. Normaalweg moet die spiere en ligamente sterk genoeg wees om die bene te ondersteun. Maar soms verswak hulle, en dan ontwikkel plat voete. As 'n reël word hierdie toestand in die kinderjare en adolessensie gevorm en mettertyd verskerp. Sulke plat voete word staties genoem, en dit maak meer as 82% van alle gevalle uit.
Oorsake van plat voete:
- onvoldoende las op die bene en 'n sittende lewenstyl;
- aangebore swakheid van die ligamente;
- oormatige spanning op die bene as gevolg van oortollige gewig, staande werk of ongemaklike skoene en hoëhakskoene;
- kinderbeserings en -siektes (frakture, verlamming of ragitis in kinderskoene);
- oorerflike aanleg (die boog van die voet word verkeerd gevorm in utero, kom voor in 3% van die gevalle).
Simptome van platvoete by volwassenes
Simptome van platvoete hang af van die tipe en stadium van die siekte. Meestal is dit:
- moegheid, pyn en swaarkry in die bene en voete wanneer jy staan, loop of teen die einde van die dag;
- krampe en swelling in die enkels en bene;
- vroue kan nie hoëhakskoene dra nie;
- verandering in beengrootte
- probleme met die keuse van skoene;
- die hakskeen na binne vertrap;
- ongemak wanneer jy loop.
Grade van platvoete by volwassenes
Elkeen van die tipe platvoete het sy eie kenmerke, daarom oorweeg dokters gewoonlik die mate van vervorming in die lengte- en dwarsaansig afsonderlik.
Afhangende van die erns van die patologie, onderskei ortopediste IV grade van platvoete:
| Ek graad | ligte, amper asimptomaties, moegheid en pyn in die bene soms aan die einde van die dag; maklik reggestel |
| II graad | 'n persoon ervaar duidelike pyne in die voete, enkels en kuite, swelling en swaarte in die bene aan die einde van die dag, veranderinge in gang is moontlik, en die misvorming van die voete is reeds uitwendig merkbaar |
| III graad | erge misvorming van die voet - daar is feitlik geen "boog", konstante pyn in die onderste gedeelte van die bene, in die knieë, heupgewrigte en lae rug. Teen hierdie agtergrond kan die volgende ontwikkel: kromming van die ruggraat, artrose en osteochondrose, skyfherniasie en hoofpyne. Die voorkoms van 'n knars in die knieë beteken dat die gewrigte begin ineenstort. Sonder behandeling kan hierdie stadium tot gestremdheid lei. |
| IV graad | draai van die sool binne, erge pyn, dit is moeilik vir 'n persoon om te beweeg, die hele skelet kan vervorm word |
Tipes platvoete by volwassenes
Afhangende van watter boog van die voet vervorming ondergaan het, kan platvoete longitudinaal of dwars wees, sowel as vas en nie-fiks.
Langs plat voete
Die longitudinale binneboog van die voet is vervorm, as gevolg daarvan is die voetsool amper heeltemal in kontak met die oppervlak, en die lengte van die voet neem toe. Met 'n sterk graad kan 'n blokkasie van die bene en 'n X-vormige struktuur van die bene ontwikkel. Moegheid en pyn in die bene word gevoel selfs met 'n matige ontwikkeling van die siekte.
As daar tydens die vervorming van die longitudinale boog 'n verstopping na binne voorkom met 'n afwyking van die sentrale as, word hierdie toestand 'n plat-valgusvoet genoem.
Hierdie tipe platvoete is meer geneig om:
- bejaardes;
- atlete;
- haarkappers en skilders;
- verwagtende vrouens;
- aanhangers van hoëhakskoene;
- sittende en vetsugtige mense;
- mense na beenbesering.
Dwars plat voete
Die voorvoet is vervorm en die groottoon wyk na sy buitekant af. Dit lei tot insakking van die dwarsboog. Pasiënte ontwikkel eelte en mielies op die sool, die voet verminder. Benewens die duim, is die tweede en derde vingers ook vervorm. Uiterlik lyk hulle geboë, en die kromming neem toe soos die knoppe by die duim uitsteek - die valgusbeen.
As gevolg van die verandering in die ankerpunte word die voet wyer en is dit moeilik vir mense om skoene aan te pas. Pasiënte kla ook van pyn aan die basis van die vingers. Dikwels kom hierdie tipe platvoete voor by vroue tussen die ouderdomme van 35 – 50 jaar.
Vaste plat voete
Die mate van vervorming van die boog met 'n las op die voet verander nie.
Onvaste platvoete
Met 'n toename in die las op die voet, verminder die hoogte van sy boë.
Behandeling van platvoete by volwassenes
Die doeltreffendheid van die behandeling van platvoete hang af van die ouderdom en graad van misvorming van die persoon se voet. Hoe jonger die pasiënt, hoe meer optimisties is sy voorspellings. In die aanvanklike stadium word die beste resultate by klein en jong pasiënte waargeneem. Om die spiere van die voet te versterk, word massering, terapeutiese oefeninge, ortopediese binnesole en beenvoerings voorgeskryf.
Dit is moontlik om 'n sekere effek in die behandeling met die II-graad van platvoete te bereik, maar baie meer tyd en moeite sal nodig wees.
Behandeling van die III-graad van platvoete word verminder om die verdere vordering van die siekte te stop en die pynsindroom te verlig.
Diagnose
Die teenwoordigheid en graad van platvoete word deur 'n traumatoloog-ortopeed bepaal. Vir diagnose gebruik hulle gewoonlik:
- plantografie - die teenwoordigheid van plat voete word bepaal deur die afdruk van die voetsool, gemaak op die plantograaf;
- X-straal van die voet – hierdie navorsingsmetode help om die diagnose en graad van platvoete vas te stel.
Dikwels word x-strale benodig. Maar die dokter maak nie net op hom staat nie, maar op 'n holistiese prentjie, aangesien die voet 'n komplekse stelsel is, beklemtoon dr. Imamov.
Moderne behandelings
– Wanneer dwars platvoet na II-III graad gaan met ernstige misvorming van die vingers, is chirurgiese regstelling nodig. Maar hierdie prosedures skakel net die gevolge uit, maar beveg nie die oorsake nie - problematiese spiere en ligamente. Daarom moet jy na die operasie voortdurend skoene dra met spesiale binnesole of binnesole, sê ortopediese chirurg Aslan Imamov.
Met langs platvoete beveel ek aan: korrigeer gang, loop meer gereeld kaalvoet op klippies en sand of masseermatte, laai gereeld die spiere van die voet af en rol periodiek oor na die buiterand van die voet, masserings, fisioterapie-oefeninge en fisioterapie.
Met 'n uitgesproke platvoet moet ortopediese binnesole en individueel pasgemaakte skoene gedra word.
Met ligte misvorming is dit genoeg om individuele ortopediese binnesole te dra, massering en voetoefeninge te doen. Fisioterapie, swem, warm baddens met seesout en medikasie gee ook die effek.
Voorkoming van platvoete by volwassenes by die huis
Om platvoete te vermy, moet jy die spiere en ligamente van die voete versterk, so een van die beste maniere van voorkoming is liggaamlike opvoeding en oefening. Sommige van hulle kan beide by die huis en op die lessenaar uitgevoer word, dit is:
- loop op tone, hakke en die binne- en buitekant van die voete, met die tone ingesteek en opgelig;
- kaalvoet rol 'n bal en 'n waterbottel;
- die optel van klein voorwerpe met tone;
- rol van sokkies tot hakke;
- rotasie van die voete in verskillende rigtings, lê of sit.
Gewilde vrae en antwoorde
Ons het vrae oor platvoete gevra ortopediese chirurg Aslan Imamov.