Esalen -massering is 'n baie intuïtiewe holistiese masseringstegniek. In hierdie blad ontdek u hierdie praktyk in meer besonderhede, die beginsels daarvan, die geskiedenis, die voordele daarvan, wie dit oefen, die verloop van 'n sessie, hoe u daarvoor moet oefen, en laastens die kontraindikasies.

Esalen® -massering is 'n sagte en intuïtiewe benadering wat daarop gemik is om sensualiteit en liggaamsbewustheid te wek deur aanraking en asemhaling. Dit is 'n oliemassering, onder meer geïnspireer deur Sweedse massering. Aangesien baie van die werk intuïtief van aard is, is dit moeilik om dit op 'n suiwer tegniese en wetenskaplike manier te beskryf. Aan die een kant pas die praktisyn sy bewegings aan by die asemhaling en reaksies van die ontvanger. Aan die ander kant plaas die persoon wat gemasseer word, in 'n toestand van ontspanning en luister na die reaksies van elke deel van sy liggaam, wat hom kan laat kontak maak met sy innerlike lewe. Die Esalen® -massering het eerstens ten doel om die hele persoon deur ontspanning te bereik. Maar dit kan ook baie opwindend wees of fokus op die oplossing van spesifieke probleme, soos rugpyn of artritis, byvoorbeeld.

Die hoofbeginsels

Dit is nie soseer die maneuvers of die volgorde waarin dit uitgevoer word nie, wat Esalen® -massering onderskei van ander vorme van massering, maar veral die filosofie wat gebaseer is op luister en teenwoordigheid. Die verhouding tussen die terapeut en die masseuse is bevoorreg en gebaseer op vertroue.

Let op dat in hierdie diep holistiese benadering liggaam en gees 'n geheel vorm en onafskeidbaar is. Volgens die inisieerders van die benadering, het die plesier wat uit die aanraking kom, terapeutiese waarde op sigself.

Sensuele massering of erotiese massage?

Esalen® -massering word dikwels beskou as die mees sensuele liggaamlike benadering. In die praktyk is hierdie benadering baie sag en gebaseer op die verhouding tussen die terapeut en die masseuse. Hierdie massage is kaal beoefen en is baie progressief. Die terapeut nader sy pasiënt se liggaam bietjie vir bietjie, eers saggies en dan op 'n meer stimulerende manier. Dit pas by die inspirasies en vervaldatums van die gemasseerde, om diep ontspanning te veroorsaak.

Die Esalen®-massering veroorsaak groot ontspanning en 'n diep liggaam-gees-verbinding; dit kan gesien word as 'n aangrypende meditasie.

Wat bewyse betref, blyk dit dat daar geen kliniese proefneming uitgevoer is om die gevolge daarvan te bepaal nie. Aan die ander kant bevestig baie studies die doeltreffendheid van massering in die algemeen om verskeie siektes te verlig. Sien Masseringsterapie vir meer besonderhede.

Esalen® -massering is gebore uit konsepte wat ontwikkel is by die Esalen Institute1, 'n groeisentrum wat in 1962 in Big Sur, Kalifornië, gestig is, waar die klem gelê is op die vrylating van liggaamlike wapenrusting, die uitdrukking van gevoelens en die ontwikkeling van menslike potensiaal. Die tegniek is afgelei van Sweedse massering, wat op die spier- en bloedsomloopvlak werk, en 'n sensoriese ontwakende benadering deur asemhaling wat in Duitsland deur Charlotte Selver2 geskep is.

Sedert sy ontstaan ​​het die filosofie van Esalen® -massering dieselfde gebly, maar 'n groot aantal terapeute voeg ander liggaams- en groei -benaderings daarby. Die eerste Esalen® -werkswinkel wat oop was vir die algemene publiek, is in 1968 by die Esalen -instituut deur Molly Day Shackman aangebied. Tans geniet Esalen® -massering toenemende gewildheid in Europa, Japan en Amerika. In die Verenigde State word dit aangebied in verskeie programme vir voortgesette opleiding vir psigoterapeute en verpleegkundiges.

Die spesialis

Esalen® massage is 'n geregistreerde handelsmerk van die Esalen Institute. Desondanks beweer verskeie masseerterapeute dat hulle Esalen beoefen, terwyl in werklikheid slegs diegene wat deur die Esalen Massage and Bodywork Association geakkrediteer is, wettig geregtig is om die naam Esalen® te gebruik.

Verloop van 'n sessie

Dit word beoefen in privaat praktyk, in groeisentrums, skoonheidsentrums en spa's. 'N Sessie duur gewoonlik 75 minute. Die praktisyn nooi die persoon wat gemasseer word, om die spanning en emosies wat daardeur woon te voel, en om oor te gee aan hul innerlike gewaarwordinge.

Die persoon wat die massage ontvang, is gewoonlik kaal. Die sessie begin wanneer die praktisyn heeltemal gefokus is op die "energie" van die persoon wat gemasseer word. Anders as ander soorte oliemassering, volg die Esalen®-massering nie 'n vooraf vasgestelde volgorde nie. Die eerste aanraking word 'n oomblik gehou om kontak te maak, en dan volg lang, vloeibare bewegings wat baie stadig uitgevoer word om alle liggaamsdele met mekaar te verbind. As die persoon begin ontspan en oorgee, verander die praktisyn hul maneuvers in intensiteit en spoed. Die sessie eindig met voldoende bewegings na buite om 'n gevoel van ruimte te skep.

Word 'n 'Esalen masseur'

Die Esalen Massage and Bodywork Association (EMBA), wat deur die Esalen Institute gestig is, verseker dat kwaliteitstandaarde in opleiding en in die praktyk nagekom word. Die vereniging bied internasionaal ondersteuning aan praktisyns en onderwysers.

In Quebec is slegs die Center EauVie gemagtig om die Esalen® -handelsmerk te gebruik en opleiding te gee. Dit word aangebied in samewerking met die Esalen Institute, en duur 28 dae, gelykstaande aan 'n minimum van 150 uur lesse (sien Sites of interest). Dit word gevolg deur 'n sertifiseringsproses van 6 maande wat lei tot 'n Esalen®-masseringspraktisynsertifikaat.

Verskeie ander organisasies beweer dat hulle Esalen -masseringopleiding aanbied, maar doen dit "onwettig" as dit nie deur die Esalen® Massage and Bodywork Association erken word nie.

Kontra van Esalen -massering

Esalen -massering is teenaangedui vir swanger vroue. Soos alle ander soorte massering, vorm dit inderdaad 'n risiko vir swangerskap.