Dit gebeur soms by mans dat ejakulasie vroeër plaasvind as wat 'n mens sou wou hê. Dit word voortydige ejakulasie of voortydige ejakulasie genoem. Wat veroorsaak hierdie siekte en wat is die metodes om die tyd van ejakulasie te vertraag?

Voortydige ejakulasie is 'n redelik algemene funksionele afwyking by mans. Dit lei tot 'n onvermoë om die oomblik van sy ejakulasie te beheer, wat dan vinniger plaasvind as wat u verlang. Hierdie siekte is baie algemeen, veral onder jong mans, aan die begin van hul seksuele lewe. Om te leer hoe om u ejakulasie te bestuur en dus die 'tydsberekening' daarvan te beheer, moet u 'n bietjie ervaring hê en weet hoe u u plesier kan beheer. Ons praat van voortydige ejakulasie wanneer laasgenoemde hoogstens 3 minute voor die aanvang van die stimulasie van die penis (hetsy deur penetrasie, masturbasie of fellatio). Tussen 3 en 5 minute kan ons praat van 'n 'vinnige' ejakulasie, maar nie voortydig nie. Laastens, voortydige ejakulasie is nie te wyte aan 'n fisiese of fisiologiese disfunksie nie, en word dus maklik behandel.

Voortydige ejakulasie is nie 'n siekte of 'n sterfgeval nie. Met opleiding kan u inderdaad heeltemal leer om u opwinding beter te bestuur en sodoende die oomblik te beheer wanneer u ejakuleer. 'N Seksterapeut kan u ook goeie advies gee en u help om tegnieke saam te stel om u plesier te bewerkstellig en sodoende te vertraag wanneer dit tyd is. Net so is dit belangrik om nie skaam te wees en 'n dialoog te voer nie. Voortydige ejakulasie is soms te wyte aan stres of te veel druk tydens omgang, wat die proses versnel en die plesier te vinnig en te intens verhoog. Dit kan dus binne u verhouding of met u seksmaats bespreek word om oplossings te vind.

Daar is verskillende verklarings, oor die algemeen sielkundig, vir hierdie seksuele afwyking. Die eerste, en waarskynlik die algemeenste, is onervarenheid of 'verhoogskrik'. Tydens die eerste seksuele omgang is die plesier dikwels so dat dit moeilik is om dit te "weerstaan". Daarbenewens word ejakulasie as 'n verligting by mans ervaar: as die druk te sterk is, kan die brein die bevel om te ejakuleer voortydig stuur. So kan spanning, angs of selfs die ontdekking van 'n nuwe seksmaat die oorsprong wees. Net so kan sielkundige trauma, soos 'n lewendige seksuele ervaring, geheue of emosionele skok, die oorsaak van hierdie siekte wees. Laastens word die frekwensie van omgang ook in ag geneem: ongereelde of selfs skaars omgang verhoog die risiko van gereelde ejakulasie. Inderdaad, hoe meer ons gereeld liefde maak, hoe langer kan die oprigting duur.

Daar is egter sekere tegnieke om ejakulasie te vertraag. Die eerste is om die voorspel laaste te maak om goed voorbereid te wees en om te leer hoe om u opwinding te bestuur. Net so moet die posisies waar die man hierbo is, bevoorreg word, sodat hy die pas kan vertraag as hy voel dat die opwinding te vinnig styg. Die "stop en gaan" tegniek, wat bestaan ​​uit die stop van beweging, kan ook effektief wees om ejakulasie te voorkom. U kan ook tydelik fokus op 'n ander onderwerp om u seksuele opwinding te kalmeer. Dink Laastens, 'n laaste tegniek is om die frenulum, wat onder die eikel geleë is, te druk terwyl u stewig op die basis van die penis druk. Hierdie gebaar sal die fisiologiese meganisme van ejakulasie begin stop.

As u u ejakulasie wil beheer en u ereksie so lank as moontlik wil hou, is die goue reël om te weet hoe u u plesier kan beheer. As 'n mens naby aan orgasme is, kan 'n mens dink dat ejakulasie nie ver is nie. Dus, as u voel dat u maksimum plesier nader, vertraag of selfs stop die bewegings vir 'n tydperk heeltemal. U kan die geleentheid gebruik om op u maat te fokus deur hom te streel of te soen en sodoende die druk kortliks te verlig. Die idee is natuurlik om nie alle opwinding te verloor nie, maar om dit te reguleer. Uiteindelik mag 'n ejakulasie wat u as premature ervaar, nie noodwendig deur u maat so wees nie. As julle albei voel dat julle albei tyd het om orgasme te bereik tydens seks, is daar geen rede tot paniek nie: seks is nie 'n kompetisie nie!