Droom so! Wat sê ons "vreemde" drome

“Ek het die afgelope tyd baie vreemde drome gehad. Dis nie eintlik nagmerries nie, dis net dat ek iets droom wat so onverstaanbaar is dat ek begin twyfel of alles reg is met my. Ek het byvoorbeeld onlangs gedroom dat iemand met die wakker word vir my gesê het: “Ek kan nie glo dat jy alleen na die begraafplaas gegaan het nie. Dit is bekend dat 'n afgekapte hand in 'n begraafplaas ontbind en giftige gasse vrystel. Moet ek betekenis soek in sulke gemors? Ek weet dat sielkundiges drome as betekenisvol beskou, maar hulle maak my bang,” het een van die kliënte aan psigoterapeut Kevin Anderson gesê.

Baie wetenskaplikes sal drome noem stories wat gevorm word as gevolg van die ewekansige aktiwiteit van breinselle tydens slaap. Maar hierdie siening is nie meer aanneemlik as Freud se bewering dat drome 'n poort na die onbewuste is nie. Kenners stry steeds oor of drome iets belangriks beteken en, indien wel, wat presies. Niemand ontken egter dat drome deel van ons ervaring is nie. Anderson glo dat ons vry is om kreatief daaroor te dink om gevolgtrekkings te maak, te groei of te genees.

Vir ongeveer 35 jaar luister hy na die verhale van pasiënte oor hul drome en hou nooit op om verstom te wees oor die wonderlike wysheid wat die onbewuste uitsaai deur persoonlike dramas, wat aan ons bekend staan ​​as drome nie. Een van sy kliënte was 'n man wat homself voortdurend met sy pa vergelyk het. In sy droom het hy bo-op 'n wolkekrabber beland om na sy pa te kyk en te sien dat hy … weer bo is. Toe draai hy na sy ma wat op die grond staan: "Kan ek afkom?" Nadat hy hierdie droom met 'n psigoterapeut bespreek het, het hy 'n loopbaan laat vaar wat hy gedink het sy pa sou geniet en sy eie pad gegaan.

Interessante simbole kan in drome voorkom. 'n Jong getroude man het gedroom dat 'n aardbewing 'n tempel in sy tuisdorp gelyk gemaak het. Hy het deur die puin gestap en geskree: "Is iemand hier?" Kevin Anderson het in 'n sessie uitgevind dat sy kliënt se vrou dalk swanger is. Die gesprekke van die gades oor hoeveel hul lewe na die geboorte van 'n kind sal verander, het gelei tot 'n kreatiewe metaforiese verwerking van hierdie gedagtes in 'n droom.

“Terwyl ek met my proefskrif gesukkel het, kon ek op geen manier die belangrike vraag besluit nie: of ek 'n “geld”-plek moet kies of saam met my vrou na my tuisdorp moet terugkeer en daar in een van die klinieke werk moet kry. Gedurende hierdie tydperk het ek 'n droom gehad waarin my professore 'n skip met 'n vuurwapen gesteel het. In die volgende toneel is my hare afgeskeer en ek is gestuur na wat soos 'n konsentrasiekamp gelyk het. Ek het desperaat probeer ontsnap. Dit blyk dat my «droommaker» oor die top gegaan het in 'n poging om vir my die duidelikste moontlike boodskap te gee. Ek en my vrou het die afgelope 30 jaar in ons tuisdorp gewoon,” skryf Kevin Anderson.

Volgens hom is daar nie ’n enkele korrekte manier om drome te interpreteer nie. Hy gee verskeie wenke wat hom help in sy werk met pasiënte:

1. Moenie die enigste korrekte interpretasie soek nie. Probeer om met verskeie opsies te speel.

2. Laat jou droom net die beginpunt wees vir 'n opwindende en betekenisvolle verkenning van die lewe. Selfs al lyk dit wat in 'n droom gebeur duidelik en voor die hand liggend, kan dit jou tot nuwe gedagtes lei, soms baie kreatief.

3. Behandel drome as wyse stories. In hierdie geval kan jy baie nuttige en interessante dinge daarin vind wat direk verband hou met jou werklike lewe. Miskien verbind hulle ons met die «hoër onbewuste» — daardie deel van ons wat met meer wysheid as bewussyn toegerus is.

4. Ontleed die vreemde ding wat jy in 'n droom sien. Anderson glo hoe vreemder in drome, hoe nuttiger bring hulle. Jy moet net onthou dat alle gebeurtenisse in 'n droom hipertrofie is. As ons droom dat ons iemand doodmaak, moet ons dink aan die woede wat ons teenoor hierdie persoon voel. As ons, as deel van die intrige, seks met iemand het, dan het ons dalk 'n begeerte om nader te kom, en nie noodwendig fisies nie.

5. Dit is nie nodig om op universele droomsimbole wat in die literatuur voorkom, staat te maak nie. Hierdie benadering, skryf Anderson, impliseer dat as twee mense van 'n skilpad droom, dit vir albei dieselfde beteken. Maar wat as die een as kind 'n geliefde skilpad gehad het wat gesterf het en hom dus vroeg aan die realiteit van die dood voorgestel het, en die ander een 'n skilpadsopfabriek bestuur? Kan die skilpadsimbool vir almal dieselfde beteken?

As jy aan die volgende droom dink, kan jy jouself afvra: “Waarvoor is hierdie simboliek die beste in my lewe geskik? Hoekom het sy presies in 'n droom verskyn? Anderson beveel aan om die gratis assosiasiemetode te gebruik om 'n dinkskrum te maak oor enigiets wat by ons opkom wanneer ons aan hierdie simbool dink. Dit sal help om te ontrafel waarmee dit in die werklike lewe verband hou.

6. As daar baie mense in die droom was, probeer dit ontleed asof elkeen van die karakters 'n aspek van jou persoonlikheid is. Daar kan aanvaar word dat almal nie toevallig verskyn het nie. Gratis assosiasies sal jou ook help om te verstaan ​​wat elkeen van die dromende mense in werklikheid kan simboliseer.

7. Gee aandag aan jou gevoelens in 'n droom. Met watter gevoel het jy wakker geword nadat jy 'n kranssprong geneem het - met vrees of met 'n gevoel van vrylating? Emosies wat verband hou met 'n persoon of simbool uit 'n droom sal help om te bepaal hoe om dit te interpreteer.

8. Hou jou drome dop as jy deur 'n moeilike of oorgangstydperk in jou lewe gaan en die regte besluit moet neem. 'n Bron buite ons logiese verstand kan jou in die regte rigting wys of nuttige inligting verskaf.

9. As jy sukkel om jou drome te onthou, hou 'n notaboek en pen by jou bed. Wanneer jy wakker word, skryf alles neer wat jy onthou. Dit sal help om die droom na langtermyngeheue oor te dra en later daarmee te werk.

"Ek het geen idee wat die droom oor die begraafplaas en die afgekapte hand beteken nie," erken Kevin Anderson. “Maar miskien sal sommige van hierdie idees jou help om met die betekenisse daarvan te speel. Miskien besef jy dat iemand belangrik, wat op die regte tyd na jou "uitgestrek" het, jou lewe verlaat. Maar dit is net een van die opsies om hierdie vreemde droom te ontsyfer. Geniet dit om deur die verskillende moontlikhede te sorteer.”

Oor die skrywer: Kevin Anderson is 'n psigoterapeut en lewensafrigter.