Borsel jy gereeld jou tande haastig? Jy kan jouself seermaak

Eerste reël: klein of medium kop. Tweedens: lae tot medium hardheid. Die gebruik van 'n te groot tandeborsel maak dit moeilik om verder tande te bereik. Op sy beurt kan harde borsels die emalje beskadig, veral in die servikale area van die tande. Elektriese tandeborsels word aanbeveel vir mense met minder handvaardigheid.

Dit kan gevaarlik wees, veral as ons kos eet met 'n lae pH, bv vrugte (hoofsaaklik sitrus) of vrugtesap drink. Deur jou tande onmiddellik na 'n maaltyd te borsel, laat ons nie toe dat speekselhormone die pH-vlak in die mond balanseer nie, en sodoende vryf ons vrugtesure in die tandemalje in. Dit lei tot die erosie van die emalje en die sogenaamde wigholtes wat tandsensitiwiteit veroorsaak. Ons moet 20-30 minute wag. Spoel jou mond onmiddellik uit met water nadat jy geëet het.

Vermy preparate met hoë skuurparameters, soos rook of bleik tandepasta. Oormatige gebruik daarvan kan lei tot emaljeerosie en, paradoksaal genoeg, verhoog die tande se neiging om voedselpigmente te absorbeer.

Wasvloeistowwe met chloorheksidien en alkohol word slegs aanbeveel vir pasiënte na mondchirurgie. Hulle word vir ongeveer twee of drie weke gebruik. As hulle langer gebruik word, veroorsaak hulle tandverkleuring. – Aan die ander kant kan etanol in mondspoelmiddel die mond uitdroog en soms selfs kankerverwekkendheid veroorsaak (dit kan bydra tot die ontwikkeling van kanker). Daarom, voordat u 'n vloeistof kies, is dit die moeite werd om die samestelling daarvan na te gaan - adviseer Joanna Mażul-Busler.

Maar ons moet dit ook nie oordoen en ons tande te lank borsel nie. In hierdie geval is dit soortgelyk aan 'n harde borsel – om die tande te lank te borsel kan bydra tot die vorming van wigdefekte, dws nie-kariese oorsprong, en tandvleisresessie (ontblote nekke en wortels van die tande).

Meestal borsel ons ons tande te kort. As gevolg hiervan word hulle nie deeglik gewas nie. Pasiënte beperk hulself gewoonlik tot die oppervlak van die tande, vergeet van die linguale en palatale oppervlaktes, voeg die Warskou-tandarts by. Die optimale tyd om jou tande te borsel is twee of drie minute. ’n Baie gerieflike metode is om die kakebeen in vier dele te verdeel en sowat ’n halwe minuut daaraan te spandeer. Jy kan ook besluit om jou tande met ’n elektriese tandeborsel te borsel. Die meeste van hulle gebruik vibrasie om die minimum borseltyd te meet.

Tandartse beveel aan om jou tande met verskeie tegnieke te borsel. Een daarvan is die veemetode. Dit bestaan ​​uit die borsel van die tande afwaarts in die kakebeen en opwaarts in die onderkaak. Dit beskerm die tande teen 'n voortydige resessie wat steeds met ouderdom voorkom. Dit voorkom ook dat gedenkplaat in die tandvleissakke gedwing word. Spesialiste herinner daaraan dat die borsel van die tande met skropbewegings, dit wil sê horisontale bewegings, skuur van die emalje in die servikale area veroorsaak.

Te intensiewe gebruik van die kwas lei daartoe dat ons die sogenaamde gingival-aanhegting beskadig. Die gevolg is bloeding van die tandvleis en tand sensitiwiteit in die servikale area. Vir mense wat geneig is tot oormatige druk op die tandeborsel, beveel spesialiste elektriese tandeborsels aan wat afskakel wanneer te veel druk toegepas word. Die simptoom van die gebruik van te veel krag is die breek van die hare in 'n nuwe kwas, bv. na 'n week se gebruik.

Ons moet ons tande borsel na elke hoofmaaltyd – ten minste twee keer per dag. Wanneer dit onmoontlik is, is die oplossing om byvoorbeeld jou mond met water uit te spoel. – Dit is baie gevaarlik vir ons tande om ná ete nie te borsel nie – blaas Joanna Mażul-Busler. – Dan bly die kos regdeur die nag in die mond, wat lei tot die ontwikkeling van bakteriese stamme wat verantwoordelik is vir die ontwikkeling van karies en periodontale siektes.

Ons kan nie die interdentale spasies met die kwas alleen skoonmaak nie. Daarom moet ons absoluut tandvlos gebruik. Versuim om te vlos lei tot die vorming van karies op die kontakoppervlakke. Dit is die beste om 'n wye draad, soos kleefband, te kies en dit nie met groot krag tussen die tande in te steek nie, om nie die tandvleis te beseer nie.