Die nadraai van die bevalling is die tydperk vanaf die bevalling tot die terugkeer van die bevalling of die hervatting van menstruasie. Hierdie normaliseringsfase duur ongeveer 4 tot 10 weke waartydens u organe na normaal terugkeer. Klein kwale kan gedurende hierdie tydperk voorkom.

Die vagina na bevalling

Dit neem 'n paar weke voordat u vagina terugkeer na sy oorspronklike vorm. Hy het sy toon verloor. Perineale rehabilitasie sal die toon herstel.

Die baarmoeder na bevalling

Direk na die bevalling bereik die onderkant van die baarmoeder onder die naeltjie. Die baarmoeder trek binne twee dae na die geboorte terug, as gevolg van kontraksies (loopgrawe genoem). Die loopgrawe is dikwels pynloos na 'n eerste bevalling, maar dikwels pynlik na verskeie swangerskappe. Na 2 dae is die baarmoeder so groot soos 'n pomelo. Dit gaan voort om vinnig terug te trek vir die volgende twee weke, dan stadiger vir twee maande. Na hierdie tyd het u baarmoeder sy plek en sy gewone afmetings herwin.

Lochia: bloedige afskeiding na bevalling

Baarmoederinvolusie (baarmoeder wat sy vorm herwin voor swangerskap) gaan gepaard met bloedverlies: lochia. Dit bestaan ​​uit puin uit die voering van die baarmoeder, wat verband hou met bloedklonte en afskeiding van littekens van die endometrium. Die bloedverlies kom die eerste twee dae bloedig voor, word dan bloedig en verdwyn na 8 dae. Hulle word weer bloedig en meer volop op die 12de dag na die bevalling: dit word die klein terugkeer van doeke genoem. Lochia kan van 3 tot 6 weke duur en is min of meer volop en bloedig, afhangende van die vrou. Hulle moet reukloos bly. 'N Vieslike reuk kan 'n infeksie aandui en moet aan u vroedvrou of ginekoloog gerapporteer word.

Die wond in die perineum genees vinnig. Maar nie sonder ongemak nie. Die ligging daarvan maak genesing pynlik. Deur pynstillers te neem en 'n boei of twee klein kussings te gebruik, word die ongemak verlig. Die drade word op die 5de dag verwyder, tensy dit absorbeerbare drade is.

Na 8 dae is die genesing van episiotomie gewoonlik nie meer pynlik nie.

Dit is algemeen dat 'n aambeie -uitbraak plaasvind tydens die nadraai van die bevalling, veral na 'n episiotomie of perineale skeur. Aambeie is te danke aan die assimilasie van are tydens swangerskap en die pogings wat tydens die uitsetting gedoen word.

Na die bevalling kan urinêre inkontinensie as gevolg van sfinkterkontusie voorkom. Oor die algemeen gaan dit spontaan terug. As die afwykings voortduur, is heropvoeding van die perineum noodsaaklik.

Twee tot drie dae na die bevalling vind die melkstorming plaas. Die borste swel, word styf en sag. As die melkstormloop te belangrik is, kan daar ontsteking ontstaan.

Swangerskap en bevalling het 'n spanning op u perineum geplaas. U verloskundige-ginekoloog kan perineum rehabilitasiesessies voorskryf tydens die nageboortelike besoek, 6 weke na die bevalling. Tien sessies word voorgeskryf om te begin. Die doel is om te leer hoe u u perineum kan kontrakteer om dit terug te trek. Verskillende tegnieke kan gebruik word: handmatige rehabilitasie van die perineum (vrywillige kontraksie en ontspanningsoefeninge), die bioterugvoertegniek (vaginale sonde wat met 'n masjien verbind is met 'n skerm; hierdie tegniek maak dit moontlik om die kontraksies van die perineum te visualiseer), die tegniek van elektrostimulasie ('n sonde in die vagina lewer 'n effense elektriese stroom wat dit moontlik maak om bewus te word van die verskillende spierelemente van die perineum).

Rekmerke verdwyn na die bevalling, maar bly steeds sigbaar. Hulle kan met laser uitgevee of verbeter word. Aan die ander kant sal die swangerskapsmasker of die bruin lyn langs jou maag binne twee of drie maande verdwyn.