Die geheime van 'n anti -oksidant dieet
Ons kan dit nie genoeg herhaal nie: om goeie gesondheid te behou en in vorm te bly, is dit belangrik om gereeld antioksidante te gebruik. Lig op hierdie gesondheids bondgenote.
Die oksidasie van die organisme hou verband met die teenwoordigheid van vrye radikale wat gesonde selle verander en wat verantwoordelik is vir die versnelde veroudering van weefsels.
In matige dosisse help hierdie vrye radikale die liggaam beskerm teen virusse en mikrobes.
As hulle onbeheerbaar versprei, kan hulle betrokke wees by kardiovaskulêre en degeneratiewe siektes soos Parkinson se siekte, Alzheimer se siekte, kanker of katarak.
Dit is ook die vrye radikale wat fyn lyne omskep in dieper plooie en sodoende die velveroudering aandui.