In wetenskaplike tydskrifte is daar verskeie resensies van studies oor komplementêre benaderings wat kanker help bekamp.^31-39 . Hierdie strategieë help meestal om te verbeter lewensgehalte. Verskeie van hulle maak staat op die interaksies tussen gesiggies, die emosies en liggame fisies om welstand te bring. Dit is moontlik dat dit 'n uitwerking op die evolusie van die gewas het. In die praktyk sien ons dat dit een of ander van die volgende effekte kan hê:

• verbeter die gevoel van liggaamlike en sielkundige welsyn;
• bring plesier en kalmte;
• verminder angs en spanning;
• verminder moegheid;
• naarheid te verminder na chemoterapie;
• eetlus verbeter;
• verbeter die kwaliteit van die slaap.

Hier is 'n oorsig van die bewyse wat die doeltreffendheid van 'n paar van hierdie benaderings ondersteun.

 Akupunktuur. Gebaseer op kliniese toetse^{40, 41} tot dusver uitgevoer, het verskeie deskundige komitees en organisasies (die National Institutes of Health⁴², die National Cancer Institute⁴³ en die Wêreldgesondheidsorganisasie⁴⁴) tot die gevolgtrekking gekom dat akupunktuur effektief was om te verminder naarheid en braking veroorsaak deur behandeling van chemoterapie.

 visualisering. Na die gevolgtrekkings van drie studieopsommings, word dit nou erken dat ontspanningstegnieke, insluitend visualisering, aansienlik verminder newe-effekte of chemoterapie, soos naarheid en braking^46-48 asook sielkundige simptome soos angs, depressie, woede of 'n gevoel van hulpeloosheid^{46, 48,49}.

 Masseerterapie. Al die data van toetse met kankerpasiënte dui aan dat massering, met of sonder aromaterapie, korttermynvoordele vir sielkundige welstand bied.^50-53 . In die besonder, 'n verbetering in die graad van ontspanning en die kwaliteit van slaap; verminderde moegheid, angs en naarheid; pyn verligting; en uiteindelik 'n verbetering in die reaksie van die immuunstelsel. Soms word masserings in hospitale aangebied.

Let op dat handmatige limfdreinering, 'n soort massage, kan verminder limfoedeem na behandeling vir borskanker^{54, 55} (Sien ons borskankerlêer vir meer inligting).

 Outogene opleiding. Enkele waarnemingsstudies⁵⁷ dui aan dat outogene opleiding aansienlik verminderangs, verhoog die “Strydlustigheid” en verbeter die kwaliteit van slaap⁵⁸. Outogene opleiding is 'n diep ontspanningstegniek wat deur 'n Duitse psigiater ontwikkel is. Hy gebruik formules vir outo-suggestie om 'n ontspannende reaksie te skep.

 Joga. Die beoefening van joga het verskeie positiewe gevolge vir die kwaliteit van slaap, diebui en die Stresbestuur, volgens 'n oorsig van studies wat die effektiwiteit van joga by kankerpasiënte of kankeroorlewendes evalueer⁶⁰.

 aromaterapie. Volgens 'n studie van 285 mense met kanker, help 'n aanvullende behandeling wat aromaterapie (essensiële olies), massering en sielkundige ondersteuning (gewone sorg) kombineer,angs en die trog vinniger as wanneer slegs die gewone sorg aangebied word⁷⁶.

 Kunsterapie. Volgens sommige kliniese toetse kan kunsterapie, 'n vorm van psigoterapie wat kreatiwiteit as 'n opening tot innerlikheid gebruik, nuttig wees vir mense met kanker. Kunsterapie lyk inderdaad belowend om die welstandbevorder kommunikasie en verminder die sielkundige nood wat soms die siekte veroorsaak^61-65 .

 Dansterapie. Dit kan 'n positiewe uitwerking op die lewensgehalte, veral deur stres en moegheid wat deur kanker veroorsaak word, te verminder^79-81 . Dansterapie is daarop gemik om bewustheid van jouself te verhoog en die spanning en verstoppings wat in die liggaam se geheue ingeskryf is, vry te stel. Dit vind individueel of in groepe plaas.

 Homeopatie. Navorsers het die resultate van 8 kliniese studies ontleed wat die nut van homeopatie ondersoek het om dit te verlig Newe-effekte behandelings van chemoterapie, of dié van die radioterapie, óf die simptome menopouse by vroue wat behandel word vir borskanker⁷². In 4 van die proewe is positiewe effekte waargeneem na homeopatiese behandelings, byvoorbeeld 'n afname in inflammasie van die mond wat deur chemoterapie veroorsaak word. Die ander vier proewe het egter negatiewe resultate gerapporteer.

 Meditasie. Nege klein studies het die effek van die beoefening van mindfulness -meditasie geëvalueer (Mindfulness-Based Stress Reduction) met mense met kanker⁷¹. Hulle het almal 'n afname in verskeie simptome, soos verlaagde bloeddruk, gerapporteer. stres, minder angs en depressie, groter welsyn en 'n sterker immuunstelsel.

 refleksologie. 'N Paar klein studies het belowende resultate getoon. Sommige toon 'n afname in emosionele en fisiese simptome, 'n gevoel van ontspanning en 'n verbetering in algemene gesondheid en welstand.^73-75 . Raadpleeg ons refleksologieblad om die beskrywing van ander studies te sien.

 Qi Gong. Twee kliniese studies oor 'n klein aantal vakke dui daarop dat die gereelde gebruik van Qigong die newe -effekte van chemoterapie kan verminder en die immuniteit kan versterk^{77, 78}. Qigong is een van die takke van tradisionele Chinese medisyne. Dit sou 'n kragtige krag meebring wat die outonome genesingsmeganismes kan aktiveer by die persoon wat die praktyk onderneem en wat volhard. Die meeste van die navorsing wat deur Pubmed gepubliseer is, hou verband met die versterking van die respiratoriese stelsel.

 Raadpleeg die Reishi -lêer om die stand van navorsing oor hierdie produk te ken.

 Naturopatie. Benewens mediese behandelings, is die naturopatiese benadering daarop gemik om die gesondheid en lewensgehalte van diegene wat geraak word, te verbeter en om die liggaam te help om homself beter te beskerm teen kanker.³⁰. Gebruik sommige voedsel, medisinale plante en aanvullings, naturopatie kan byvoorbeeld die lewer ondersteun en die liggaam help om homself van sy gifstowwe te bevry. Naturopatiese behandelings bevat oor die algemeen beduidende veranderinge in die dieet. Daarbenewens sal veral aandag gegee word aan alles in die omgewing van die persoon (chemikalieë, voedsel, ens.) Wat tot kanker kan bydra. Antioksidantaanvullings (soos vitamiene C en E), as dit gebruik word, moet slegs onder gebruik word professionele toesig, aangesien sommige met behandelings kan inmeng.

 Betakaroteen in aanvullings. Kohortstudies het die neem van beta-karoteenaanvullings gekoppel aan 'n effens verhoogde risiko van longkanker. In voedselvorm help beta-karoteen egter om longkanker te voorkom. Die National Cancer Institute beveel dit aan rook om nie beta-karoteen in die vorm van aanvullings te gebruik nie⁶⁶.