Kolonsuiwering - algemene inligting

Wetenskaplikes is vasbeslote: 90% van alle kwale kan volgens hulle voorkom word deur die derms skoon te maak. Ongesonde dieet en lewenstyl lei tot die besoedeling daarvan met slakke en gifstowwe. Skoonmaak kan tuis gedoen word, veral omdat dit genoeg is om die gewone kos of goedkoop middele hiervoor op te slaan.

Die derm en die funksies wat dit verrig

Die derm is die belangrikste orgaan van die spysverteringskanaal en terselfdertyd die langste gedeelte van die spysverteringskanaal (in sommige gevalle kan die lengte 6 m bereik). Dit is verdeel in dun en kolon en dien as 'n soort vervoerband waarlangs die voedsel wat die liggaam binnegedring het, beweeg. Die belangrikheid van die orrel is moeilik om te oorskat omdat dit optree:

1. 1 Vervoer funksie... In sy mure is senuwees en spierbundels, waardeur voedsel beweeg en verdik om later in die vorm van ontlasting uit te kom.
2. 2 Spysverteringstelsel. Die verteringsproses vind nie net in die maag plaas nie, maar ook in die ingewande. Dit word verskaf deur die dunderm, waarin tot 2,5 liter sap met ensieme geproduseer word om die massa af te breek en in bruikbare stowwe om te skakel. Die dikderm voltooi die "transformasiewerk", waarin tot 0,06 liter sap geproduseer word.
3. 3 Suiging. In die proses van assimilasie word komplekse stowwe in eenvoudige eenhede omgeskakel - monomere en word dan deur die mure in die bloed opgeneem, vanwaar dit na ander organe vervoer word om hulle energie of voedingstowwe te gee. Die dunderm is hoofsaaklik verantwoordelik vir hierdie proses, wat verklaar word deur die struktuur van die slymvlies. Dit is interessant dat verskillende stowwe in verskillende dele daarvan opgeneem word. Vitamien B12 is byvoorbeeld in die onderste gedeelte, en as dit om die een of ander rede verwyder word, word die lewenslange inspuitings van die voltooide middel voorgeskryf. Water word hoofsaaklik in die dikderm opgeneem. In net 24 uur kan die orrel ongeveer 7 liter inhoud absorbeer.
4. 4 Endokriene. Min mense weet dat hier, in die slymvliese, selle is wat hormone sintetiseer wat verantwoordelik is vir die werking van die spysverteringstelsel en ander stelsels. Ons eetlus, vaskulêre toon en selfs bui hang af van die konsentrasie daarvan.
5. 5 Immuun. Allergene, virusse en bakterieë kan deur die mondholte die spysverteringskanaal binnedring, maar as die ingewande gesond is, neutraliseer dit hulle. 'N Kwart van die slymvlies is limfweefsel waarin limfosiete gevorm word, wat enersyds nodig is vir die vernietiging van vreemde selle en andersyds die vervaardiging van immuunglobuliene vir die vorming van 'n beskermende film.

Boonop leef die massa van voordelige mikroörganismes in die dunderm (hul aantal slegs in die dikderm oorskry die bevolking van die Aarde). Hulle veroorsaak nie siektes nie, maar neem aktief deel aan die vorming van die liggaam se verdediging, die sintese van ensieme en die produksie van vitamiene en die neutralisering van giftige stowwe. Interessant dat gesonde derm mikroflora is ook 'n uitstekende voorkoming van kanker: Mikrobes skei antikankerstowwe af soos Holyxins, butyraat.

Hoekom het u dikdermsuiwering nodig?

Ongesonde kos en ongesonde lewenstyl lei tot die voorkoms van ontlasting in die ingewande. In die geneeskunde is daar gevalle waar meer as 40 kg klippe meer as 50 - 30 jaar se lewe in die menslike liggaam opgebou het, waarin ongeveer 10 kg parasiete gesak het.

Een van die redes vir hul vorming is die kombinasie van die onversoenbare. Dit is wanneer voedsel wat swak verteer word, terselfdertyd verteer word. Dan vrot hulle oorblyfsels en vorm verrottingsprodukte wat weer in die bloed ingaan. Navorsingsresultate is teleurstellend: meer as die helfte van mense "dra" kilogram fekale klippe en is nie eers bewus van hul teenwoordigheid nie.

Die ingewande wat met gifstowwe en gifstowwe besmet is, is die pad na die ontwikkeling van hart-, nier-, lewersiektes, hoofpyn en migraine en onkologie. As gevolg van afsettings van fekale stene, vind bedwelming plaas, word die funksies van die dikderm ontwrig en die verouderingsproses word versnel.

Hoe om die behoefte aan reiniging te bepaal

Volgens kenners is dermsuiwering nodig vir diegene wat:

1. 1 dit nog nooit gedoen nie;
2. 2 pas nie by vas, vas nie;
3. 3 gereeld termies verwerkte voedsel of voedsel van dierlike oorsprong, vetterig, gebraai, alkohol, energiedrankies, kitskos;
4. 4 doen nie sportsoorte nie of doen dit nie gereeld nie;
5. 5 woon in die stad.

U kan ook die volgende simptome verifieer dat die probleem bestaan:

• gereelde opgeblasenheid, winderigheid;
• slegte liggaamsgeur en slegte asem;
• hardlywigheid;
• die teenwoordigheid van velsiektes;
• gereelde verkoue;
• vinnige moegheid, chroniese moegheid;
• asemhalingsversteurings.

Die skrywers van baie wetenskaplike artikels verseker dat die resultaat van die verskyning van enige siekte eerstens die gevolg is van 'n besoedelde derm.

Hoe maak dokters die orgaan skoon

Darmontgiftingsprogramme binne die mure van mediese instellings word meestal tot waterprosedures beperk, maar dit moet nie verwar word met 'n gewone klysma nie. Ons praat van kolon hidroterapie. Dit was eintlik die ingewande met water, maar die samestelling daarvan word in elke geval afsonderlik gekies. Vir sommige kan die oplossing gemaak word op grond van kruie, vir ander - antiseptika, of selfs natriumchloried. Gewoonlik word 2 - 8 sessies gehou wat tot 60 minute duur, waarna die villi, wat voorheen verstop was met gifstowwe, vrygestel word en die spysvertering verbeter.

Dit word nie aanbeveel om die ingewande met enemas skoon te maak nie, aangesien dit self 'n noodhulpmiddel is vir hardlywigheid, maar niks meer nie. As gevolg van hul gereelde gebruik, kan hierdie prosedures alle nuttige stowwe en spoorelemente "uitwas", die balans van mikroflora versteur en die ontwikkeling van spasmas, koliek en ander negatiewe gevolge veroorsaak.

Sommige voedingkundiges beveel aan om vas te reinig, wanneer op die eerste dag 'n weiering om te eet ten gunste van drink en 'n klein lepel heuning voorsien word vir duiseligheid. Langafstandreise en fisiese aktiwiteit gedurende hierdie tydperk is ook beter om te kanselleer, om jouself vrede te gee. Op die tweede dag word graanmelkpap vir ontbyt met kruietee en middagete toegelaat, met die uitsondering van pittige, sout, alkohol en tabak. Ander produkte kan later bygevoeg word.

Maar in elk geval is dit moontlik om voedsel te weier of ander ontgiftingsprosedures uit te voer nadat u 'n spesialis geraadpleeg het en kontraindikasies uitgesluit het.

Hoe om u liggaam voor te berei vir 'n reiniging van die dikderm

'N Verpligte stadium in voorbereiding vir die ontgifting van die orgaan is 'n besoek aan die dokter. Die spesialis is in staat om die pasiënt te ondersoek, die nodige laboratoriumtoetse en studies aan hom toe te ken, wat die aanwesigheid van kwale wat die prosedure verbied, kan bevestig of uitsluit.

As die dokter toestemming vir skoonmaak verkry het, kan u begin. Om dit te doen, moet u soveel moontlik groente en vrugte, vars uitgedrukte sappe, graan moontlik 'n paar dae voordat dit begin, in u dieet inbring. As 'n bron van vesel bevorder dit die beweging van ontlasting en verbeter dit die doeltreffendheid van tegnieke. U moet ook vetterig, sout, gerook, meel, alkohol en rook opgee. Vas op water is nuttig, maar slegs nadat u 'n dokter geraadpleeg het.

U kan sorg dat u liggaam opwarm deur 'n stoomkamer, bad of sauna te besoek as daar nie kontraindikasies vir hulle is nie, of deur bloot te bad. Sommige kenners beveel aan om goed te "skud" voor ontgifting: gooi koue water daaroor na 'n bad, neem dan 'n warm stort, waarna jy weer tot tien keer koue water oor gooi, ensovoorts.

Gedurende die hele voorbereidingsperiode is dit belangrik om die drinkregime in ag te neem: drink 'n glas water op 'n leë maag en dan ongeveer 1,5 - 2 liter vloeistof gedurende die dag.

Aanbevelings vir kolon skoonmaak

1. 1 U moet 'n welstandsgeleentheid vir die dag af beplan sodat daar gratis toegang tot die toilet is.
2. 2 Voordat u die tegnieke gebruik, moet u seker maak dat die fondse wat daarin gebruik word, nie individueel onverdraagsaam is nie.
3. 3 Swak gesondheid, liggaamlike en senuweeagtige uitputting is kontraindikasies vir die prosedures.

Voor en na ontgifting word aanbeveel om oor te skakel na regte voeding en 'n gesonde leefstyl te voer. Verbode voedsel tydens skoonmaak - meel, sout, vetterig, en ook:

kaas, botter, maaskaas, vleis, gebak, neute, eiers, suurroom, roomys, brood, suiker, souse, energiedrankies.

Enige ander voedsel wat die spysverteringskanaal kan laai, is ook teenaangedui. Rook is ook verbode.

Die resultaat van dermsuiwering

Behalwe dat hy goed voel, sien iemand na skoonmaak:

1. 1 Gewigsverlies - die hoeveelheid pond wat direk afgegooi word, hang af van die hoeveelheid ontlasting.
2. 2 Effense buikdigtheid - daar is 'n mening dat die verlenging van die dunderm met langdurige slakke toeneem, wat ook die grootte van die buik beïnvloed (dit word sag). Gereelde ontgifting kan die normale grootte van die anterior buikwand geleidelik herstel.
3. 3 Velreiniging en liggaamsverjonging - aknee is dikwels 'n teken van inwendige dronkenskap (wanneer ontlasting langer as 12 uur in die ingewande gehou word, word dit in die bloedstroom opgeneem en die liggaam vergiftig).

Daarbenewens verteer en assimileer 'n skoon derm voedsel, wat 'n verjongende effek op die hele liggaam het.

Wat u moet doen na skoonmaak en hoe gereeld dit gedoen moet word

In die eerste plek is dit belangrik om die individuele aanbevelings wat in die beskrywing van elk van die metodes vir dermsuiwering gegee word, te volg. Maar om sekerlik die positiewe effek te voel, is dit die moeite werd om die hele liggaam te ontgif.

Om die behaalde resultaat te handhaaf, is dit nodig om die tande en die mondholte waardeur patogene mikro-organismes die spysverteringskanaal binnedring, voortdurend te monitor.

Skoonmaak kan gewoonlik nie meer as een keer per jaar gedoen word nie, tensy anders aangedui in die aanbevelings vir die metode.

Teen die ouderdom van 30 het die meeste mense 'n paar siektes wat uiteindelik 'n 'boeket' word. Iemand verklaar dit aan die hand van die individuele eienskappe van die organisme, en iemand anders - deur die afslag. Kenners meen dat die eerste tien fekale klippe net teen hierdie ouderdom in die ingewande versamel word. Die belangrikste ding by die keuse van ontgifting is om die aanbevelings en advies van dokters nie te versuim nie. Natuurlik kan dit slegs deur konsultasie verkry word.