Contents [show]
Waarvoor word geboortevoorbereiding gebruik?
Voorbereiding vir 'n geboorte is nie net 'n "bevallingsklas" nie. Ons neem aan dat enige vrou in staat is om geboorte te gee … en om haar asemhaling aan te pas by die kontraksies wat sy voel. Net so is dit minder 'n kwessie van leer om die pyn te beheer as om vergesel te word in sy geboorteprojek, die ontmoeting met die baba en die verandering wat sy koms in die lewe van die gesin veroorsaak. Boonop praat ons vandag van "Voorbereiding vir Geboorte en Ouerskap" eerder as voorbereiding vir geboorte. Die woord "ouerskap" is wyer. Dit bring “al die psigiese en affektiewe prosesse wat volwassenes toelaat om ouers te word” bymekaar, dit wil sê om op die behoeftes van hul kinders op drie vlakke te reageer: die liggaam (versorging), emosionele lewe. en psigiese lewe. 'n Hele program!
Klassieke geboorte voorbereiding
Voorbereiding vir geboorte en ouerskap, ook genoem "klassieke voorbereiding", is die erfgenaam van die Obstetriese Psigo Profylakse (PPO), ook genoem " Pynvrye bevalling », 'n Metode wat in die 50's deur Dr Lamaze in Frankryk gewild is. Dit stel toekomstige ouers in staat om ingelig te word oor die vordering van swangerskap en bevalling, die epidurale, die ontvangs en versorging van die baba, ek voed met melk. Toekomstige vaders is altyd welkom.
Voorbereiding vir die geboorte: 'n onderhoud en sewe sessies
Enige swanger vrou kan 7 sessies van minstens 45 minute bywoon. Hierby word nou 'n onderhoud met 'n vroedvrou aan die begin van swangerskap gevoeg: dit word algemeen die 4de maand onderhoud genoem. Hierdie sessie, wat in die teenwoordigheid van die toekomstige vader uitgevoer word, laat beide ouers toe om hul verwagtinge rakende die geboorte uit te druk en ook hul probleme te identifiseer om dit na bekwame professionele persone, soos 'n maatskaplike werker of 'n sielkundige, te rig.
In video: Voorbereiding vir bevalling
Hoeveel kos geboortevoorbereidingsessies?
Alle sessies is gratis by die hospitaal. Andersins wissel die prys van ongeveer 13 tot 31 euro, afhangend van die sessie en die aantal mense. Gelukkig, as dit 'n vroedvrou of 'n dokter is wat die sessie lei, word ons 100% deur die siekefonds vergoed.
Voorbereiding is 'n reg, nie 'n verpligting nie. Maar alle moeders sal vir jou sê: dit is veral nuttig tydens 'n eerste swangerskap, om veral die plek en die personeel van die kraamhospitaal te ken waar ons gaan kraam. Dit is ook die tyd om oor jouself te besin, om ingelig te wees oor jou sosiale regte, oor die gedrag om in die lewe aan te neem (higiëne, voorkoming van aansteeklike risiko's, selfmedikasie), om voor te berei om ouers te word. Dit gaan veel verder as die keuse van 'n epiduraal of nie.
Wanneer om 'n afspraak te maak vir die eerste geboortevoorbereidingsklas?
Byna alle kraamhospitale organiseer hierdie voorbereidings vanaf die 7de maand van swangerskap, ten tyde van voorgeboortelike verlof. Indien dit nie die geval is nie, vra by die ontvangs vir 'n lys van liberale vroedvroue by wie jy hierdie kursusse kan volg. Dan kan jy ook baat by individuele (paar-) of groeplesse. Dit is dikwels die geleentheid om die vrae, die twyfel, die angs wat 'n mens in jouself dra aan te spreek ... maar ook om giggel met vroue in dieselfde situasie te deel. Nie sleg nie?
Hoe vind 'n geboortevoorbereidingsessie plaas?
By elke sessie word 'n tema bespreek (swangerskap, bevalling, nageboorte, babasorg, huis toe gaan, pa se plek, borsvoeding en voeding). In die algemeen, ons begin met 'n bespreking gevolg deur liggaamsopleiding. Ons begin met asemhalingsoefeninge, spierwerk gesentreer op die rug, kantelbewegings van die bekken, 'n toets van die verskillende geboorteposisies en 'n bewustheid van die rol van die perineum. Ten slotte sluit ons af met 'n ontspanningstyd (ons gunsteling oomblik, erken ons). Wanneer die klasse in die kraamsaal plaasvind, word 'n besoek aan die kraamkamers ook beplan... nie sleg om te visualiseer waar ons wonder gebore gaan word nie!
Naamlik : as jy bedlêend is, kan 'n vroedvrou na ons toe kom! Al wat jy hoef te doen is om die naaste PMI-diens te kontak. Die vroedvrou se konsultasie is gratis. Nog 'n opsie: vra 'n liberale vroedvrou om na jou huis te kom vir 'n "pasgemaakte" voorbereiding. Die kraamsaal sal dan vir ons 'n lys van liberale vroedvroue verskaf.
Wat is die beste voorbereiding vir geboorte?
Afgesien van hierdie “klassieke” voorbereiding, ideaal vir 'n eerste bevalling, is daar allerhande voorbereidings wat bestaan: deur sofrologie, swem, haptonomie, voorgeboortelike sang, dans, joga, klankvibrasie … Elkeen van ons kan aangetrokke wees tot een metode of 'n ander, afhangende van ons behoeftes, ons verhouding tot die liggaam of ons geboorteplan …. Dit is die moeite werd om meer uit te vind, om te blaai – en hoekom nie 'n proefles neem nie? – om ander tegnieke te sien!