'N Ander kenmerk van kaneel wat nuttig is om gewig te verloor: die speserye sal die gang van voedsel deur die maag vertraag. By mense wat gereeld kaneelwater verbruik, word die gevoel van versadiging vinniger bereik, wat die hoeveelheid wat by elke maaltyd ingeneem word, verminder.

Hierdie deksel van kaneel het ook 'n dubbele effektiwiteit, want hoe kleiner die hoeveelheid ingeneem word, hoe meer effektief is die spysverteringskanale van die maag. Daardeur, As jy jou dors met kaneelwater les, kan jy minder eet en vinniger verteer. Twee belangrike faktore vir 'n stadige en volhoubare gewigsverlies.