'N Kind se slaap kan deur nagmerries ontwrig word. U moet weet hoe om hulle van die nagskrik te onderskei en die oorsprong daarvan te vind om op 'n gepaste en gepaste manier te reageer.

Le nagmerrie is die paroksismale manifestasie van angs. Dit kom voor tydens die paradoksale slaapfase - meestal aan die einde van die nag - waartydens die brein in volle aktiwiteit is. Die kind word wakker, huil, skree en lyk paniekerig. Dit is belangrik om hom gerus te stel, hom te knuffel en by hom te bly totdat hy heeltemal kalm is. Deur hom te help om weer in kontak te kom met die werklikheid, kan hy weer aan die slaap raak. Later die dag moet u die tyd neem om haar van u nagmerrie te vertel. Dit stel die kind in staat om sy vrees te eksternaliseer, wat makliker is as hy verstaan ​​word. Ouers moet hom dus help om af te speel sonder om ooit met hom te spot of hom daarvoor te skel.

Nagmerries onthul niks om oor bekommerd te wees as hulle af en toe voorkom nie. Dit is selfs die normale manifestasie van leer. Die kind leer elke dag, ervaar baie sterk emosies, en nagmerries is 'n uitdrukking van 'n bewustheid van die konsep van gevaar. Gedurende sy lesings, tekenprente wat hy op televisie kyk, sy speletjies, word die kind gekonfronteer met karakters wat nie altyd baie aangenaam is nie. Hy leer dus wat boosheid, frustrasie of selfs vrees, hartseer, angs is. Dit is alles gevoelens wat nagmerries uitdruk. Daarom is dit beter om die volgende dag eerder oor elkeen van u angstige drome te praat.

As nagmerries gereeld voorkom, moet hulle ouers waarsku. Dit is ook die geval met die posttraumatiese nagmerrie, dit wil sê, wat plaasvind na 'n uiters traumatiese gebeurtenis. Dit is noodsaaklik dat die kind onmiddellik deur 'n spesialis versorg word.

Vir die nagmerries by kinders wat nie vermeerder nie, moet ouers sorg dat hulle die beelde wat hulle sien, veral op televisie, op rekenaars of op tablette, filter. Die boeke wat aan kinders beskikbaar is, moet ook aangepas word by hul ouderdom en / of hul verstaanvermoë. Enige ontstellende situasie moet aan die kind verduidelik word, wat hom gerusstel sodra hy kan verstaan ​​wat hy sien of wat hy hoor.

Uiteindelik, voor slaaptyd, moet emosies wat te sterk is en waarskynlik vrees veroorsaak, vermy word. By sommige kinders kan vrees vir die donker nagmerries veroorsaak. 'N Klein naglig is dikwels genoeg om hom heeltemal gerus te stel en hom te laat slaap sonder nagmerries.

Wat ook al die oorsprong van die nagmerries is, is dit nie wenslik dat die kind sy nag in die bed van sy ouers afsluit nie. Inteendeel, jy moet hom in sy eie kamer laat slaap. Hy moet verstaan ​​dat daar soveel veiligheid is as in die ouerbed. Dit is 'n min of meer lang leerproses, maar wat belangrik is vir die konstruksie van die kind.

Nagmerries en nagskrik word dikwels deurmekaar as dit werklik heel anders is. Selder as nagmerries, nagvrees - wat seuns meer gereeld as meisies affekteer - verskyn tydens die diep slaapfase.

Die kind lyk wakker, maar hy is nie bewus van sy omgewing nie en ook nie van die teenwoordigheid van sy ouers wat hom kom kalmeer het nie. Hy is dan totaal losgemaak van die werklikheid. Hierdie manifestasies is soms skouspelagtig. Ouers wil hul kind omhels om hom of haar te kalmeer. As u 'n kind wakker maak tydens 'n verskynsel van nagskrik, kan dit egter tot geestelike verwarring lei.

Beter om naby hom te bly sonder om op te daag en wag totdat hy weer gaan slaap. Nagskrik hou natuurlik op wanneer 'n kind se neurofisiologiese stelsel voldoende volwasse word.

Kinders se nagmerries kom gereeld voor en is redelik normaal. Vir die vrede en welsyn van kinders en ouers is dit noodsaaklik om hulle te verstaan ​​en alles moontlik te doen om hulle soveel as moontlik te verminder. In sommige gevalle kan 'n mediese mening baie nuttig wees!