Gekook, uit 'n bottel, uit 'n bron: watter water is die nuttigste

Kraanwater

In die Weste is dit heel moontlik om water direk uit die kraan te drink, dit skok niemand nie. Kenners meen dat ons watertoevoerstelsel ook voorsien word van water wat baie geskik is om te drink: oortollige chloorering is lankal laat vaar, die kwaliteit en veiligheid van water word sonder ophou uitgevoer. Maar hoe kan dit anders - daar is nuanses. Die water kom regtig veilig in die stelsel. Maar alles kan uit die kraan kom - baie hang af van die waterpype.  

'In verskillende gebiede van dieselfde stad verskil water in chemiese samestelling, smaak, hardheid en ander parameters. Dit is omdat die water deur die pype nie uit een bron van watervoorsiening kom nie, maar uit verskeie putte, reservoirs, riviere. Die kwaliteit van water hang ook af van die slytasie van die watervoorsieningsnetwerke, die materiaal wat gebruik word vir die aanleg van die watertoevoerstelsel. Die kwaliteit van water word hoofsaaklik bepaal deur die veiligheid daarvan, en die veiligheid word bepaal deur die inhoud van chemikalieë en mikroörganismes in die water. Eerstens evalueer ons water volgens organoleptiese aanwysers (kleur, troebelheid, reuk, smaak), maar onsigbare parameters bly agter die skerms. ”   

Kook kan virusse en bakterieë in die water red. En van alles - skaars.

'Die korrekte drinkregime is belangrik vir die handhawing van energievlakke, gladde werking van alle liggaamstelsels, skoonheid en jeugdigheid van die vel. 'N Volwassene moet daagliks 1,5-2 liter water drink. Dit is natuurlik belangrik om skoon, hoë kwaliteit water te drink.

Gekookte water is die geval as u met selfvertroue kan sê dat daar geen voordeel uit sulke water is nie. Gekookte water is dood. Daar is min bruikbare minerale daarin, maar in oormaat is daar afsettings van kalk, chloor en soute, sowel as metale wat die gesondheid negatief beïnvloed. Maar warm water met 'n temperatuur van ongeveer 60 grade is baie nuttig. Twee glase sulke water in die oggend op 'n leë maag begin vertering, maak die ingewande skoon en maak die liggaam wakker. Deur gereeld hierdie water te drink, kan u die spysverteringskanaal aansienlik verbeter. ” 

Fonteinwater

Die water uit diep putte is die skoonste. Dit ondergaan 'n natuurlike filtrasie en gaan deur verskillende lae grond.

'Water uit diep bronne is beter beskerm teen eksterne invloede - verskillende besoedeling. Daarom is dit veiliger as oppervlakkig. Daar is ander voordele: die water is chemies gebalanseerd; behou al sy natuurlike eienskappe; verryk met suurstof; dit word nie deur chloor en ander chemiese ingrypings ondergaan nie; dit kan vars en gemineraliseer wees, "- oorweeg Nikolay Dubinin.

Klink goed. Maar selfs hier kan daar 'n paar subtiliteite wees. Water kan te hard wees, baie yster of fluoor bevat - en dit is ook nie nuttig nie. Daarom moet dit gereeld in die laboratorium nagegaan word. Wat die bronne betref, is dit gewoonlik 'n lotery. Die samestelling van fonteinwater kan immers elke dag verander.

'Ongelukkig beïnvloed die huidige ekologiese situasie die voordele van fonteinwater negatief. As vroeëre natuurlike bronne altyd aan die gesondheidseliksers toegeskryf word, het alles nou verander, ”sê Anastasia Shagarova.

Dit is inderdaad onwaarskynlik dat die water geskik is om te drink as die bron naby 'n groot stad geleë is. Afval- en rioolafvalwater, negatiewe industriële uitstoot, menslike afval, gifstowwe uit huishoudelike afval sal onvermydelik daarin beland.

'Selfs water uit bronne wat ver van megastede af is, moet versigtig behandel word. In sommige gevalle is die grond nie 'n natuurlike filter nie, maar 'n bron van gifstowwe, soos swaar metale of arseen. Die kwaliteit van fonteinwater moet in 'n laboratorium nagegaan word. Slegs dan kan u dit drink, ”verduidelik die dokter.

Bottel water

'Dit is nie 'n slegte keuse as u vertroue in die vervaardiger het nie. Sommige gewetenlose ondernemings bottel gewone water uit pype, water uit die naaste stadsbron en selfs kraanwater, ”sê Anastasia Shagarova.

Daar is vrae oor die houer. Plastiek is steeds nie die mees omgewingsvriendelike verpakking nie. En dit gaan nie net oor omgewingsbesoedeling nie - daar is soveel plastiek rondom dat dit selfs in ons bloed voorkom.

Soos Anastasia Shagarova verduidelik, identifiseer navorsers verskeie gevaarlike elemente uit plastiek:

• fluoried, waarvan 'n oormaat voortydige veroudering veroorsaak en immuniteit verminder;

• bisfenol A, wat nie op die grondgebied van die Russiese Federasie verbied is nie, anders as in baie state. Die chemikalie kan die ontwikkeling van kanker, diabetes, vetsug veroorsaak, die immuun- en senuweestelsel negatief beïnvloed;

• ftalate wat manlike seksuele funksie belemmer.

Natuurlik vind 'n heeltemal betreurenswaardige resultaat plaas met 'n aansienlike ophoping van skadelike stowwe in die liggaam. Maar op een of ander manier is dit nie goed vir die liggaam nie.

 Gefiltreerde water

Iemand noem sulke water dood, sonder voedingstowwe, maar vergeet 'n paar belangrike dinge. Eers, die nuttigste water is skoon, sonder onsuiwerhede. Tweedens, slegs 'n osmotiese filter kan water uit alle mikroelemente en soute heeltemal skoonmaak. Dit is redelik duur, maar baie effektief. Boonop is die meeste van hulle toegerus met patrone wat gesuiwerde water met kalium- en magnesiumsoute verryk - daar is byna altyd nie genoeg in die liggaam nie. Derdens, die inhoud van spoorelemente in kraanwater is so klein dat die afwesigheid daarvan die gesondheid op geen manier sal beïnvloed nie.

'Filtrasie is een van die mees optimale maniere om skoon drinkwater te verkry. U kies self die tipe filtrasie, beheer die filterstatus en verander dit. Terselfdertyd verloor water nie sy eienskappe nie, alkaliseer dit nie en versamel dit nie negatiewe stowwe nie, ”meen hy Anastasia Shagarova.