Opgeblasenheid is meer algemeen by vroue as by mans. Dit vorm spysverteringstoornisse op dieselfde manier as naarheid of sooibrand.

Soms word dit in omgangstaal 'farts' of 'wind' genoem, maar ook gas of aerofagie, maar opgeblasenheid is 'n opbou van gas in die dunderm. Hierdie opbou veroorsaak spanning in die ingewande en dus swelling van die buik. As gevolg hiervan erken opgeblase mense dikwels 'n gevoel van 'opgeblase buik'.

Die oorsake van opgeblasenheid is talle en het in die eerste plek 'n direkte verband met lewenstyl:

• 'N Swak dieet (vetterige, soet, pittige kos, koolzuurhoudende drank, alkohol, koffie, ens.) Irriteer die spysverteringstelsel en kan opgeblase veroorsaak. Die inname van voedsel wat te ryk is aan koolhidrate, soos stysel of appels, kan lei tot fermentasie (= transformasie van suiker in die afwesigheid van suurstof) wat ook tot gas kan lei.
• Aerofagie (= "te veel lug sluk") laat die maag "leeg" werk en kan dermsiektes veroorsaak. Hierdie verskynsel kom voor as ons te vinnig eet of drink met 'n strooitjie of as ons byvoorbeeld te veel kougom inneem. 
• Angs en spanning sal ook opgeblase bevorder omdat dit sametrekking van die ingewande en aerofagie veroorsaak.
• Die beoefening van uithouvermoë kan ook 'n bron wees van spysverteringsprobleme wat tydens oefening voorkom. Sportpoging droog die maagslymvlies op en veroorsaak opgeblasenheid. Lae fisieke aktiwiteit kan egter ook opgeblasenheid veroorsaak omdat dit die kolon kontraksies te swak maak.
• Tabak, as gevolg van die nikotien wat dit bevat, verhoog die suurheid van die maaginhoud en kan 'n bron van dermgas wees.
• Net so veel irriterende gebruik van lakseermiddels irriteer die kolonvoering en kan tot opgeblasenheid lei.
• Tydens swangerskap druk die baarmoeder op die ingewande en kan dit gas veroorsaak. Tydens menopouse verminder oestrogeen, wat bekend is om te veg teen opgeblasenheid, en veroorsaak dermgas. Veroudering is ook bevorderlik vir opgeblasenheid as gevolg van 'n verlies aan spiertonus en dermsmering.

Ander redes kan winderigheid veroorsaak, soos siektes:

• Laktose -onverdraagsaamheid bevorder fermentasie en dus opgeblasenheid, sowel as prikkelbare dermsindroom (spysverteringstoornis wat gekenmerk word deur ongemak of pynlike gevoelens in die maag), wat die spoed van die maag verander. kolon.
• Opgeblasenheid kan ook veroorsaak word deur hardlywigheid, gastro -esofageale refluksiekte (= sooibrand), infeksie van die spysverteringskanaal, voedselvergiftiging, blindedermontsteking, funksionele dyspepsie (= maag wat nie goed verdwyn na etes nie en 'n gevoel van te vol word), of deur 'n maag ulkus (= wond op die voering van die maag) wat pyn en krampe kan veroorsaak.
• 'N Broos gebit kan ontsteking bevorder, die ingewande van die ingewande broos maak en opgeblasenheid veroorsaak.

In die samelewing sou opgeblasenheid die oorsaak van ongemak of verleentheid wees.

Daar word ook gesê dat hulle 'n gevoel van swelling in die buik veroorsaak, vergesel van pyn in die ingewande, gorreling in die spysverteringskanaal, spasmas en kinkels.

In geval van opgeblasenheid, is dit moontlik om 'n behoefte te voel om gas te verdryf en 'n behoefte om te buk (= gasverwerping uit die maag deur die mond).

Daar is baie wenke om opgeblasenheid te voorkom of te verlig. Dit is byvoorbeeld raadsaam om koolzuurhoudende drankies te vermy, om stadig te eet en goed te kou of om die verbruik van voedsel wat kan fermenteer, te beperk.

As u houtskool of klei inneem, kan dit ook help om gas op te neem en sodoende gevoelens van opgeblasenheid te verminder. Fitoterapie, homeopatie of aromaterapie is ook oplossings om opgeblasenheid te beveg deur vooraf die advies van u dokter te vra.

Uiteindelik, oorweeg dit om u dokter te raadpleeg om 'n moontlike siekte te diagnoseer, soos laktose -intoleransie of prikkelbare dermsindroom wat verantwoordelik is vir opgeblasenheid.