Contents [show]
Die voordele van olyfolie
Olyfolie is aktief in antieke Rome, Egipte en Griekeland gebruik. Die Grieke het dit "vloeibare goud" genoem.
Olyfolie maak droë vel sag, versadig dit met vitamiene, daar is veral baie vitamien E in hierdie olie. Dit voorkom veroudering van die vel, en plooie word verminder.
Olyfolie het 'n regenererende effek. Dit bevat die stof oleocanthal, wat pynstillende en anti-inflammatoriese effekte het.
As dit intern gebruik word, kan olyfolie die menslike liggaam genees. Weens die hoë konsentrasie sure, spoorelemente en antioksidante beïnvloed dit cholesterolvlakke en is dit goed vir vertering. Olyfolie is 'n dieetproduk as gevolg van sy hoë inhoud van onversadigde vetsure en polifenole, en kan die gevoel van honger verminder.
| Die inhoud van stowwe in olyfolie | % |
|---|---|
| Oleinovaya Chisloth | Tot 83 |
| linolzuur | Tot 15 |
| Palmitiensuur | Tot 14 |
| Steariensuur | Tot 5 |
Skade van olyfolie
Soos enige produk, kan olyfolie 'n allergiese reaksie veroorsaak. Dit word aanbeveel om 'n toets uit te voer voordat die olie toegedien word: dien 'n druppel op die pols of buiging van die elmboog toe en let op die toestand van die vel. As rooiheid en jeuk nie binne 'n halfuur verskyn nie, kan die middel veilig gebruik word.
Dit word nie aanbeveel om suiwer olyfolie toe te dien as die vel baie olierig is nie. Dit is beter om 'n bietjie olie by die samestelling van maskers vir olierige vel te voeg.
'n Absolute kontraindikasie vir die gebruik van olie as 'n room rondom die oë en op die wimpers is inflammatoriese oogsiektes. Olyfolie kan die verloop van die siekte vererger.
Dit is ook die moeite werd om te onthou dat olyfolie haargroei versnel. Daarom moet dit versigtiger gebruik word deur vroue wat geneig is tot verhoogde plantegroei op die vel van die gesig - byvoorbeeld bokant die bolip.
Vir olierige vel, gebruik olie baie versigtig, aangesien dit meer geskik is vir droë velsorg.
Hoe om olyfolie te kies
Voordat jy koop, moet jy aandag gee aan die verpakking. Die vervaldatum wat op die etiket aangedui word, moet nie 18 maande oorskry nie – “oorverouderde” olie verloor van sy nuttige eienskappe.
Die hoogste gehalte olie met minimale verwerking, die eerste koue pers, wat op die verpakking aangedui word deur die inskripsie "Extra Virgin". Ongeraffineerde olie het 'n uitgesproke reuk, en sedimentasie is moontlik aan die onderkant.
Een van die belangrikste aanwysers van die kwaliteit van olyfolie is die suurheid daarvan. Die suurvlak is die konsentrasie oliesuur in 100 g van die produk. Hoe laer die suurheid van onverfynde olyfolie, hoe hoër is die kwaliteit daarvan. Goeie olie het 'n suurheid van nie meer as 0,8%.
Die belangrikste produserende lande: Spanje, Italië, Griekeland.
Olyfolie moet in 'n donker plek gestoor word by temperature tot 15 grade. Moenie 'n bottel in die yskas sit nie.
Die gebruik van olyfolie
Hierdie produk word wyd gebruik in kookkuns, skoonheidsmiddels.
In skoonheidskunde word olyfolie gebruik in die vervaardiging van seep, skoonheidsmiddels, sowel as in sy suiwer vorm as 'n masseermiddel, room, maskers.
Die olie beskerm die vel van die lippe perfek en word gebruik vir droogheid van die neusslymvlies.
Olyfolie bevorder velregenerasie, daarom word dit gebruik om rekmerke op probleemareas te verminder. Gereelde vryf met olie in hierdie areas kan die voorkoms van rekmerke tydens aktiewe velveranderinge voorkom (tydens swangerskap, skielike gewigstoename). Ook, die eienskap van die olie om pyn te verminder, laat jou toe om dit te gebruik vir massering na opleiding om spierpyn te verminder.
As gevolg van die hoë vlak van oliesuur, dra olyfolie by tot die normalisering van lipiedmetabolisme in die vel. Dit is nuttig vir die voorkoming van selluliet, sowel as verhoogde droogheid van die vel.
Olyfolie beskerm die vel teen die gevolge van aggressiewe omgewingsfaktore - koue, wind, droë lug. In die koue seisoen kan dit gebruik word as 'n beskermende lipsalf en room vir skilferige vel.
Olyfolie word gebruik as ’n grimeringverwyderaar en sorg vir delikate areas van die gesig – die area rondom die oë. Gereelde, sagte massering met warm olie, gevolg deur die verwydering van oortollige met 'n servet na 'n halfuur, verminder nabootsende plooie.
Ook nuttig is maskers van warm olie op die naels, vryf dit vir 10 minute in die wortels van die hare en smeer die punte voordat die kop gewas word. Dit verminder droogheid en brosheid van die hare, versag die kutikula van die naels.
Kan dit in plaas van room gebruik word
Ten spyte van die feit dat die olie redelik olierig is, word dit goed geabsorbeer, veroorsaak dit nie irritasie nie en verstop dit nie porieë nie. Daarom kan dit as 'n room in sy suiwer vorm gebruik word of jou gunsteling skoonheidsmiddels verryk. Oortollige olie kan met 'n papierhanddoek verwyder word. Dit kan toegepas word op enige probleemareas van die vel: gesig, hande, voete, liggaam.
Moenie die gebruik van olie verskeie kere per dag vir weke misbruik nie. Dit kan terugbrand en lei tot oortollige olierigheid van die vel.
Resensies en aanbevelings van skoonheidskundiges
– Olyfolie is veral geskik as 'n nasonmiddel. Die stowwe in die samestelling van olyfolie herstel die natuurlike vetterige film van droë vel, versnel die wedergeboorte daarvan, verlig pyn in beskadigde gebiede, versadig dit met vitamiene en vetsure. Dit voorkom dehidrasie, verlies aan elastisiteit en voortydige veroudering van die vel. Wees versigtig om hierdie olie op olierige vel te gebruik, want dit is meer geskik vir droë velsorg. Natalia Akulova, skoonheidskundige-dermatoloog.