Essensiële olie van tiemie, roosmaryn, laventel en Atlantiese sederhout. Resultate van 'n dubbelblinde, placebo-beheerde studie dui aan dat 'n mengsel van essensiële olies van roosmaryn (Rosmarinus officinalis), laventel (Lavandula angustifolia) tiemie (Tymium vulgaris) en Atlantiese sederhout (Cedrus atlanties) kan stimuleer hare hergroei in mense met alopecia areata¹. Die 86 proefpersone het die mengsel van essensiële olies elke dag vir 2 minute toegedien en hul kopvel masseer en 'n warm handdoek aangetrek om die opname te verhoog. Hierdie studie, wat 7 maande geduur het, het egter swakhede: byvoorbeeld, byna 'n derde van die proefpersone in die placebo -groep staak die behandeling voor die einde van die studie.

Dosis

Die voorbereiding wat tydens hierdie studie gebruik is: gooi 3 druppels EO roosmaryn, 2 druppels EO tiemie, 3 druppels EO laventel en 2 druppels EO Atlantiese seder in 23 ml plantaardige olie (3 ml jojoba -olie en 20 ml druiwesaadolie).

Notes. Hierdie behandeling moet onder die regte toesig van 'n aromaterapeut probeer word. Sien ons aromaterapie -lêer.

 Hipnoterapie. Die Amerikaanse dokter Andrew Weil glo dat hipnoterapie, of enige ander vorm van liggaam-gees-benadering, veral nuttig kan wees in gevalle van alopecia areata². Hy beweer dat verskeie outo -immuun siektes geneig is om te vererger as gevolg van stres of sterk emosies. Volgens hom reageer kinders beter op hipnose as volwassenes.

 Kos aanbevelings. Die D.^r Weil stel ook 'n paar dieetveranderings voor vir mense met alopecia areata of 'n ander outo -immuun siekte.² :

- om te eet minder proteïene (mag nie 10% van die totale kalorie -inname oorskry nie);

– verkies proteïene van plantaardige oorsprong (peulgewasse, tofu, neute, sade en graanprodukte);

– hou op om melk en suiwelprodukte te gebruik en vervang dit met ander bronne van kalsium;

- om te eet meer vrugte en groente, verkieslik uit organiese boerdery;

- gebruik ekstra suiwer olyfolie as die belangrikste vetbron (verbied plantaardige olies wat ryk is aan poli -onversadigde vetsure, margarien, verkorting, transvette);

-verhoog die inname van omega-3-vetsure (makriel, salm, sardientjies, haring, vlasaad, ens.).