Akrofobie is 'n gereelde spesifieke fobie wat gedefinieer word deur 'n vrees vir hoogtes wat nie in verhouding is tot die werklike gevare nie. Hierdie versteuring veroorsaak angsreaksies wat kan ontaard in akute angsaanvalle wanneer die persoon in hoogte of voor die leemte kom. Die behandelings wat aangebied word, bestaan ​​in die dekonstruksie van hierdie hoogtevrees deur dit geleidelik te konfronteer.

Definisie van akrofobie

Akrofobie is 'n spesifieke fobie wat gedefinieer word deur 'n vrees vir hoogtes wat nie in verhouding is tot die werklike gevare nie.

Hierdie angsversteuring word gekenmerk deur 'n irrasionele vrees vir paniek wanneer die persoon in hoogte is of die leemte in die gesig staar. Akrofobie word versterk in die afwesigheid van beskerming tussen die leemte en die persoon. Dit kan ook geaktiveer word net deur die gedagte om hoog te wees, of selfs deur 'n gevolmagtigde, wanneer die akrofobe iemand in 'n soortgelyke situasie visualiseer.

Akrofobie kan die praktiese, sosiale en sielkundige lewens van diegene wat daaraan ly, ernstig bemoeilik.

Tipes akrofobie

Daar is slegs een tipe akrofobie. Daar moet egter op gelet word dat dit nie verwar word met vertigo nie, as gevolg van 'n disfunksie van die vestibulêre stelsel of as gevolg van neurologiese of serebrale skade.

Oorsake van akrofobie

Verskillende oorsake kan die oorsprong van akrofobie wees:

• 'N trauma, soos 'n val, wat die persoon self ervaar of veroorsaak word deur 'n ander persoon in hierdie tipe situasie;
• Onderwys en die ouerskapmodel, soos permanente waarskuwings oor die gevare van so 'n plek;
• 'N Vorige probleem van vertigo wat lei tot 'n verwagte vrees vir situasies waarin die persoon hoog is.

Sommige navorsers meen ook dat akrofobie aangebore kan wees en bygedra het tot die voortbestaan ​​van die spesie deur duisende jare gelede beter aanpassing by die omgewing - hier, om jouself teen val te beskerm - te bevorder.

Diagnose van akrofobie

Die eerste diagnose, wat deur 'n behandelende geneesheer gemaak word deur die beskrywing van die probleem wat die pasiënt self ondervind, sal die implementering van terapie al dan nie regverdig.

Mense wat deur akrofobie geraak word

Akrofobie ontwikkel dikwels tydens die kinderjare of adolessensie. Maar as dit 'n traumatiese gebeurtenis volg, kan dit op enige ouderdom plaasvind. Na raming ly 2 tot 5% van die Franse mense aan akrofobie.

Faktore wat akrofobie bevoordeel

As akrofobie 'n genetiese komponent kan hê en dus oorerflik is wat 'n aanleg vir hierdie tipe angsversteuring kan verklaar, is dit nie genoeg om die voorkoms daarvan te verduidelik nie.

Vermydingsgedrag

Akrofobie lei tot die vestiging van vermydingsmeganismes by akrofobes om enige konfrontasie met hoogte of leegte te onderdruk.

Angstige reaksie

Om 'n situasie in hoogte of 'n leemte te konfronteer, selfs die eenvoudige afwagting daarvan, kan genoeg wees om 'n angstige reaksie by akrofobes te veroorsaak:

Vinnige hartklop;

• Sweet;
• Bewing;
• Gevoel dat dit tot leegheid getrek word;
• Gevoel om balans te verloor;
• Koue rillings of warm gloede;
• Duiseligheid of duiseligheid.

Akute angsaanval

In sommige situasies kan die angsreaksie tot 'n akute angsaanval lei. Hierdie aanvalle kom skielik voor, maar kan net so vinnig stop. Dit duur gemiddeld tussen 20 en 30 minute en hul belangrikste simptome is soos volg:

• Indruk van asemloosheid;
• Tinteling of gevoelloosheid;
• Borspyn ;
• Gevoel van verwurging;
• Naarheid;
• Vrees om te sterf, mal te raak of beheer te verloor;
• Indruk van onwerklikheid of losmaak van jouself.

Soos alle fobies, is akrofobie makliker om te behandel as dit behandel word sodra dit verskyn. Die eerste stap is om die oorsaak van akrofobie te vind, wanneer dit bestaan.

Verskillende terapieë, wat verband hou met ontspanningstegnieke, maak dit dan moontlik om die vrees vir leegheid te dekonstrueer deur dit geleidelik te konfronteer:

• Psigoterapie;
• Kognitiewe en gedragsterapieë;
• Hipnose;
• Kuberterapie, waarmee die pasiënt geleidelik blootgestel kan word aan situasies van vakuum in die virtuele realiteit;
• EMDR (oogbeweging desensibilisering en herverwerking) of desensibilisering en herverwerking deur oogbewegings;
• Mindfulness meditasie.

Tydelike voorskrif van dwelms soos antidepressante of angsdoders word soms aangedui as die persoon nie hierdie terapieë kan volg nie.

Moeilik om akrofobie te voorkom. Aan die ander kant, sodra die simptome verlig of verdwyn het, kan die voorkoming van terugval verbeter word met behulp van ontspanningstegnieke:

• Asemhalingstegnieke;
• Sofrologie;
• Joga.