Die menslike verstand is 'n snaakse ding. Ons is almal geneig om te dink dat ons baie goed weet hoe om ons eie verstand te beheer (ten minste op 'n emosionele en gedragsvlak), maar in werklikheid is alles nie so eenvoudig nie. In hierdie artikel sal ons kyk na 'n aantal algemene slegte gewoontes van ons onderbewussyn. Sulke "valletjies" verhoed ons dikwels om die lewe te leef wat ons wil hê: 1. Fokus meer op die negatiewe as die positiewe Dit gebeur met almal. Elkeen van ons kan meer as een persoon onthou wat al die seëninge van hierdie wêreld het, maar nog altyd met iets ontevrede is. Hierdie tipe mense het groot huise, wonderlike motors, goeie werke, baie geld, liefdevolle vrouens en wonderlike kinders - maar baie van hulle voel ellendig en fokus voortdurend op dinge wat nie gaan soos hulle wil hê hulle moet nie. So 'n "strik" van die verstand moet in die kiem geknip word. 2. Perfeksionisme Perfeksioniste is mense wat doodbang is om foute te maak en dikwels te hoë verwagtinge vir hulself stel. Hulle besef nie dat wat hulle in wese doen, selfoorreding in hul beweerde onvolmaaktheid is nie. Gevolglik lam hulle die vermoë om vorentoe te beweeg, of verdoem hulle tot 'n eindelose pad na oordrewe ambisieuse doelwitte wat onmoontlik is om te bereik. 3. Wag vir die regte plek/tyd/persoon/gevoel Hierdie paragraaf handel oor diegene wat eerstehands die toestand van "uitstel" ken. Daar is altyd iets in jou gedagtes soos “nou is nie die tyd nie” en “dit kan uitgestel word”. Elke keer as jy wag vir 'n spesiale oomblik of 'n ontploffing van motivering om uiteindelik iets te begin doen. Tyd word as 'n onbeperkte hulpbron beskou en 'n mens onderskei skaars hoe dae, weke en maande verbygaan. 4. Begeerte om almal tevrede te stel As jy die behoefte voel om jou waarde aan ander mense te bewys, dan moet jy beslis aan selfbeeld werk. Diegene wat erkenning by almal en alles soek, besef gewoonlik nie dat die gevoel van geluk en volheid van binne kom nie. Dit is belangrik om die banale, lank bekende waarheid te verstaan: dit is onmoontlik om almal tevrede te stel. As u hierdie feit aanvaar, sal u verstaan dat sommige probleme vanself begin verdwyn. 5. Vergelyk jouself met ander Om jouself met ander te vergelyk is 'n onregverdige en verkeerde manier om jou sukses en waarde te beoordeel. Geen twee mense is dieselfde nie, met soortgelyke ervarings en lewensomstandighede. Hierdie gewoonte is 'n aanduiding van ongesonde denke wat lei tot negatiewe gevoelens soos afguns, jaloesie en wrok. Soos u weet, neem dit 21 dae om van enige gewoonte ontslae te raak. Probeer om aan een of meer van die bogenoemde punte te werk, en jou lewe sal ten goede verander.
2022-11-11