Swart vlierbessie is 'n effektiewe natuurlike middel vir die behandeling van griep. 'N Studie wat in die 90's uitgevoer is, toon aan dat proefpersone wat behandel is vir griep met 'n uittreksel van swart vlierbessies, na 2 dae 'n verbetering in hul toestand waargeneem het, in vergelyking met 6 dae vir die groep wat met 'n placebo behandel is. Swart vlierbessie word ook erken as 'n effektiewe manier om verkoue te voorkom.

Swart vlierbessie kan in die vorm van blomme of bessies geëet word. Daar is klaargemaakte voorbereidings van swart vlierbessies. Die volgende aanduidings word met ouer blomme besef:

- Infusie. Giet 3 tot 5 g gedroogde blomme in 150 ml kookwater vir 10 tot 15 minute. Drink drie koppies per dag.

- Vloeistof ekstrak (1: 1, g / ml). Neem 1,5 tot 3 ml uittreksel van swart vlierbessie per dag.

- Tinktuur (1: 5, g / ml). Neem 2,5 tot 7,5 ml per dag.