« Dertigerjare, die ouderdom wanneer die lewe nie in drome geëvalueer word nie, maar in prestasies. » Yvette Naubert.

« Op dertig het 'n mens nie oneindige smarte nie, want 'n mens het nog te veel hoop, en ook nie oordrewe begeertes nie, want jy het reeds te veel ervaring. » Pierre Baillargeon.

« Op dertig het ons die voorkoms van volwassenes, die voorkoms van wysheid, maar net die voorkoms. En so bang om verkeerd te doen! » Isabelle Sorente.

«Alles wat ek weet, het ek geleer nadat ek 30 geword het. » Clemenceau

« Op 15 wil ons asseblief; op 20 moet mens asseblief; op 40, kan jy asseblief; maar dit is eers op 30 wat ons weet hoe om te behaag. " Jean-Gabriel Domergue

"Groei so vinnig as wat jy kan. Dit betaal. Die enigste tyd wat jy voluit leef, is dertig tot sestig. " Hervey Allen

Die hoofoorsake van dood op die ouderdom van 30 is onbedoelde beserings (motorongelukke, val, ens.) teen 33%, gevolg deur selfmoorde op 12%, dan kanker, kardiovaskulêre siektes, moorde en komplikasies van swangerskap.

Op 30 is daar nog ongeveer 48 jaar oor vir mans en 55 jaar vir vroue. Die waarskynlikheid om op 30 -jarige ouderdom te sterf, is 0,06% vir vroue en 0,14% vir mans.

Vanaf die ouderdom van 30 is dit dikwels ordebeperkings familie or sport wat sekslewe belemmer. Dit is egter ook 'n geleentheid om voort te gaan met die ontdekkings wat in jou twintigs gemaak is. Die uitdaging is dan om 'n mens se kreatiwiteit te gebruik om die begeerte lewendig en gaan voort op die momentum van plesier ten spyte van die kinders, die werk en die bekommernisse van die alledaagse lewe.

Om dit te bereik, lyk 2 maatreëls noodsaaklik: sê "nee" vir dinge wat te veel van ons tyd in beslag neem soos televisie, en plaas sekslewe op die agenda! Die idee klink nie romanties nie, maar dit sal die moeite werd wees vir die kliniese sielkundige Julie Larouche.

Na 30 jaar, as die man se seksuele begeerte gereeld bevredig word, word dit op verskeie maniere al hoe minder obsessief. En die druk van hormone begin ook minder aanhoudend wees. Op haar beurt word die vrou wat genitale en orgasmiese plesier geken en verken het, meer en meer ontvanklik vir seksualiteit. Sy sal dikwels nuwe ervarings wil probeer en meer wil plaas pikantheid en fancy in sy sekslewe. Dit is op hierdie oomblik dat baie mense die geleentheid gebruik om hul te verdiep pret en leer om meer te gee en te ontvang.

Op 30 word dit aanbeveel om a Roetine ginekologiese ondersoek moet elke jaar plaasvind met 'n smeer wat elke 2 jaar gedoen moet word om vas te stel vir servikale kanker.

’n Jaarlikse mammogram sal ook gedoen word indien daar ’n geskiedenis van borskanker in die familie is.

Ginekologiese konsultasies op ouderdom 30 word dikwels aan swangerskap gekoppel: swangerskapmonitering, IVF, aborsie, voorbehoeding, ens.

Vanaf die ouderdom van 30 en tot ongeveer 70 jaar kon mens op reken ongeveer vyftien vriende waarop u regtig kan staatmaak. Vanaf die ouderdom van 70 daal dit tot 10, en eindelik eers na 5 jaar tot 80.

In Kanada is vroue wat hul dertigs bereik sonder dat hulle kinders gehad het, nou soveel as vroue wat ten minste een kind voor hierdie simboliese mylpaal gehad het. In 1970 was hulle slegs 17%, toe 36% in 1985, en byna 50% in 2016.

Ongeveer 'n derde van Westerse mans ervaar kaalheid op die ouderdom van 30. Dit word gekenmerk deur die progressiewe terugtrekking van die rand van die hare, aan die bokant van die voorkop. Soms kom dit meer bo-op die kop voor. Kaalheid kan so vroeg as die laat tienerjare begin.

Teen die ouderdom van 30 raak dit egter net 2% tot 5% van vroue, en byna 40% teen die ouderdom van 70.