Die feit dat die drink van tee 'n voordelige uitwerking op die verlies van ekstra kilogram het, is lank reeds bekend. Maar onlangse navorsing deur wetenskaplikes van die Universiteit van Fribourg (Switserland) het hierdie kennis versterk met 'n nuwe feit: dit blyk dat dit ystee is wat die grootste voordele inhou.
Switserse wetenskaplikes het bevind dat koue kruietee twee keer soveel kalorieë verbrand as warm tee. In proewe is gevind dat ystee die vetoksidasie en die daaropvolgende vrystelling van energie bevorder, wat die tempo waarmee u kalorieë verbrand, verhoog.
Om tot hierdie gevolgtrekkings te kom, het die navorsers 23 vrywilligers-kruietee gegee. Op een dag het die deelnemers dus 500 ml kruietee gedrink by 'n temperatuur van 3 ° C, en op die ander dag - dieselfde tee by 'n temperatuur van 55 ° C.
Die resultate het getoon dat die tempo van die verbranding van kalorieë met die verbruik van ystee gemiddeld 8,3% gestyg het, vergeleke met 'n toename van 3,7% met die verbruik van warm tee.
Dit wil wel voorkom, wat is die getalle, sommige klein. Maar diegene wat baie weet van gewig verloor, verstaan dat daar eenvoudig geen towerpille is nie, waardeur u dadelik baie gewig sal verloor. Om gewig te verloor is 'n voortdurende en noukeurige werk met behoorlike voeding, die nakoming van die drinkregime en oefening. En as al hierdie faktore in u lewe plaasvind, gaan die ekstra kilo's vinniger weg. En teen die agtergrond van so 'n stelselmatige werk, lyk hierdie 8,3%, wat ystee byvoeg tot die verbranding van kalorieë, nie meer so onbeduidend nie.
Goeie resultate vir gewigsverlies!
Wees gesond!