As ons nie ons emosies beheer nie, beheer ons emosies ons. Waartoe lei dit? Aan enigiets. Meer dikwels - na probleme en probleme, veral wanneer dit by besigheid kom.
Sommige emosionele reaksies, wat geneties van ons wilde voorouers aan ons oorgedra is, het gehelp en help ons steeds om by die natuur aan te pas, maar in moeilike sosiale situasies is emosies meer dikwels die bron van probleme.
Waar wilde emosie eis om te veg, is dit meer redelik vir redelike mense vandag om te onderhandel.
Ander emosies is die resultaat van individuele leer, of eerder, die resultaat van kinders se kreatiwiteit in die interaksie van die kind met sy ouers.
Ek het vir my ma gehuil — my ma het aangehardloop gekom. Ek was moeg vir my pa — hy het my in sy arms geneem.↑
Wanneer kinders leer om hul ouers met behulp van hul emosies te beheer, is dit natuurlik, maar wanneer hierdie kindergewoontes reeds deur volwassenes in volwassenheid oorgedra word, is dit reeds problematies.
Ek was ontsteld oor hulle - maar hulle reageer nie. Ek was beledig deur hulle - maar hulle gee nie om vir my nie! Ek sal moet begin kwaad word — in die kinderjare het dit gewoonlik gehelp … ↑
Jy moet jou emosies opvoed, en hiervoor moet jy leer hoe om dit te bestuur.